Mataupu
Fesootaiga mea
Aisea e le tatau ai ona e teena mea'ai masani ile nofoaga e fiafia iai lau fanau.
Oi, o le a le tele o taimi tatou te molimau ai pe (o le a le mea e mafai ona tatou natia!) O tagata auai i vaaiga faʻamomoi loto: o le tamaititi e tauanau matua e o i McDonald's, ma o le tina e tu ma le faʻaeteete i mataupu faavae o le mafaufau - i lona manatu! – meaai. O le taunuuga o feeseeseaiga faaleaiga e toetoe lava tutusa i taimi uma: loimata, le fiafia, o se savaliga leaga … O le asō o le a matou aoaoina oe i le auala e savali sa'o ai i McDonald's!
Tuuina atu o le aoauli, ae le o se meaai mama
O le tele o matua e teena le asiasi atu o le la tama i McDonald's ma le faaupuga: "E leai se mea e faalavelaveina ai lou fia'ai, ua lata ona oo mai le aoauli!" Ae ui i lea, i le taimi o se savaliga umi pe toaga, e masani ona faʻaalu e tamaiti le tele o kalori ma amata ona oʻo i se lagona ogaoga o le fiaʻai. E faigata i le tino o le tamaititi ona tolopo le faamalieina o se tasi o manaʻoga masani seʻia oʻo ina toe foʻi i le fale - e masani ona latou fia 'ai iinei ma le taimi nei!
Matou te fautua atu e tatau i matua ona amanaia lenei tulaga ma fuafua auala o savaliga umi ma tamaiti ina ia pe a ma le 2/3 o le auala e mafai ai ona latou faʻatulagaina se "malologa" faʻafuaseʻi ma se taumafataga. Mo se faʻataʻitaʻiga, e ala i le alu i McDonald's i luga o le auala e fai ai se taumafataga atoa. Mo mea'ai a pepe, o seti Fiafia o le taumafataga e sili ona fetaui, lea e fa'apitoa ona fa'atulagaina o se taumafataga atoatoa ma se paleni fa'afefiloi ma mea e maua ai le kalori.
Ia amanaia mea uma e manaomia e le tino o le tamaitiiti
O lo'o taumafai le McDonald's ina ia fa'atumauina le averesi o kalori o lo'o i totonu o pusa Fiafia i lalo ole 600 kcal – a'o fa'atumauina le paleni sa'o o mea'ai uma. O sea vaega sili ona lelei o le a fesoasoani i le tamaititi e faʻamalieina atoatoa lona fiaʻai e aunoa ma le faʻaosoina o se lagona o le faʻateleina, lea o le a mafai ai e ia ona faʻaauau le savali ma le malosi faʻafouina ma uiga lelei!
Fa'aaoga le avanoa e fa'aofi ai mea'ai "le lauiloa" i au mea'ai
Ioe, matou te faitio uma lava mai lea taimi i lea taimi e faapea e le 'ai le tamaititi i le paluga po o le teenaina o fualaau faisua ... E le mautonu, ae moni: afai e te ofoina atu ia te ia ia lava oloa i McDonald's, o lona uiga o loʻo i ai se avanoa sili i le aumalaga a le nofoaga e sili ona fiafia i ai le tamaititi, o mea uma o le a 'ai e aunoa ma se faʻailoga! E le gata i lea, afai e te faʻafefiloi saʻo oloa mai le lisi o le Happy Meal, e mafai ona e tuʻufaʻatasia se taumafataga o le aoauli e fetaui lelei ma mataupu faavae o meaʻai paleni, lea e sili ona popole i ai tina o aso nei.
Faitau fa'atasi e su'e pe fa'apefea ona fa'auma lelei lau 'aiga o le aoauli, ma isi tulafono mo le asiasi i McDonald's.