O le tumama a le tagata lava ia, e le gata i le tuʻuina atu o se lagona o le mama ma le soifua manuia, e iai foʻi se galuega faʻalesoifua maloloina, e ala i le puipuia o le faʻateleina o siama. E faʻafefea ona faʻatulagaina se tumama vavalalata faʻafetaui i le maʻaleʻale o itutino ma o a oloa e faʻaoga mo le fufuluina?

O le tumama vavalalata e fetaui ma le tausiga o itutino o le tino, o lona uiga pe a tatou taele i aso uma. I tamaitai ma alii, talu ai o le itutinosa (mafaufau, vulva, ma isi) o le tele o taimi e faʻapipiʻi i lavalava, e ono lagona le manogi. Ae ui i lea, o nei manogi e matua masani lava ma masani: o manogi tino vavalalata, e fesoʻotaʻi ma le susū o le nofoaga. O le tumama o le tagata lava ia e ese mai le tumama o le tagata lava ia: e le tatau lava i se tulaga e astringent. O le mea moni, o le vulva, mo se faʻataʻitaʻiga, o se mucous membrane maʻaleʻale, lea e tatau ona fufulu lemu i oloa talafeagai. E tatau ona faia i aso uma, ma i nisi tulaga aemaise lava pe a uma feusuaiga.

I tama'ita'i, o le tumama a le tagata lava ia ua fai si tausia lelei e le natura. O le mea moni, o le va'a, fa'afetai i vai fa'aletino e gaosia faifaipea, fa'amama ia lava. O nei vai e fesoasoani e aveese mai siama ma fa'atumauina le paleni o laula'au. I tafatafa o ia, o le vulva e fai ma puipuiga mo itutinosa i totonu, ina ia aloese mai le tele o faʻamaʻi pipisi, vailaʻau ma siama siama, lea e mafai ona alu aʻe i le vaʻa poʻo le matua. O le mea moni, e taua le faʻaaloalo i tulafono o le tumama ma faʻamama le nofoaga i aso uma. Ae ui i lea, o le tele o le fale'ese e fa'alavelave ai le paleni va'ai. I le taimi o le maʻitaga, mo se faʻataʻitaʻiga, atonu e te manaʻo e faʻamalo i le tele o taimi i le aso, e aveese soʻo se vaega o le toto. E fesoasoani lea e aveese ai le toto ina ia aua neʻi faʻaputu, ma puipuia ai le faʻateleina o siama. Mo lenei mea, o se fana faigofie o le vai atonu e lava, aemaise lava pe a toe taʻele.

I tane, o le tumama a le tagata lava ia e tatau foi ona mama, i le uiga e tatau ona faʻaaloalo i le maaleale o le eria, ae masani, e aloese ai mai faʻamaʻi ma faʻamaʻi. I le ta'ele, ia fa'aeteete e aveese lelei le mata, ina ia fufulu vaega uma o le penis, e aunoa ma le olo malosi i ai. Fufulu ile vai, fa'atasi ma sina fasimoli malu pe a mana'omia, ua lava. O lea foi, e lava le taele i aso taitasi, vagana ai le afu pe a uma se taumafaiga, po o le faia o feusuaiga, ina ia mafai ai ona aveese toega o sua ma sua.

O le tumama a le tagata lava ia e tatau ona faia i mea sili ona vaivai e mafai. Afai o lo'o e fa'aogaina le ta'ele gel, filifili le mea e le fa'aitaitagofie, e pei ole sodium laureth sulfate free, po'o le sodium lauryl sulfate, e sili. E mafai foi ona e alu mo ituaiga faʻapitoa, e ui lava e masani ona sili atu le taugata. I lenei tulaga, o gels vavalalata o se sui lelei i le taʻele gel. Afai e te manaʻo i fasimoli, filifili mo se paʻu dermatological malu, e aunoa ma se fasimoli, faia mai suauʻu fualaʻau. Aua le fa'aogaina le Shampoo po'o so'o se isi lava oloa e le talafeagai mo le pa'u, ma e fa'aitiitia fo'i mo vaega e ma'ale'ale pei ole mucous membranes.

Pe mo alii poo tamaitai, e matua fautuaina lava e aua ne'i fa'aogaina oloa e fa'amama tele mo le tumama. E pei ona tatou vaʻaia, e sili atu le liliu atu i oloa e leai se fasimoli, agamalu ma faʻataʻitaʻiina dermatologically. Aloese mai foi i le fasimoli ituaiga fasimoli Marseille, lea e malosi ma fa'asusu ai le vaega. E faʻapea foʻi, aua neʻi faʻaogaina le faʻafefeteina e pei o le pulumu, e oʻo lava ile pubis, lea e maʻaleʻale le paʻu. Ma le mea mulimuli, sili ona taua, fa'agalo totigilima ma isi fugala'au ta'ele: o mea fa'aoga nei o ni ofaga mo siama, ma e leai se fiafia i le taimi o le fa'amamāina. Mana'omia le fufulu lima, fa'atasi ma le fa'agaoioiga e le lagolagoina, fa'atasi i le aso.

O nisi fafine e masani ona manana'o e ta'ele mae'ae'a a'o latou tumama. Ae ui i lea, e pei ona tatou vaʻaia, o le vaʻa o loʻo i ai se faiga e faʻamama ai le tagata lava ia e maua ai le tausiga o le fufulu. E le mana'omia la le fufuluina o totonu o le va'a i le fasimoli, lea e mafai ona fa'aleagaina ai laula'au ma fa'aita ai le mucous membranes. O le ta'ele faigofie ma le vai e lava lea e fufulu ai vai o le tino ma mou atu ai le manogi o le tino.