Ina ia faʻafefete ma faʻafefete pateta pateta, faʻafefe i lou gutu ma faʻatumu le umukuka i se manogi susu-kulimi suamalie, ae le o le taoto i luga o se ipu ma se paʻu efuefu, e le faʻafefeteina, e tatau ona kuka saʻo.
Muamua, e tatau ona e paʻu pateta ma faʻapuna i totonu o le vai masima, ma faʻafefe le vai, faʻapipiʻi le tubers ma se nutimomoia. E foliga mai e faigofie ma faigofie, aisea e le masani ai ona maua e nisi o faletua lenei ipu suamalie? Piimau i nisi o tulafono, ma o lenei ipu o le ae faia i taimi uma le sili ona suamalie mama.
Filifili pateta samasama mo pateta palu mo se foliga matagofie.
E tatau ona pupuna lelei le pateta - siaki le kuka i se tui.
Aua neʻi faʻasaoina le pata, e te manaʻomia le 100 kalama i le afa kilokalama o pateta, ma aua neʻi faʻaaogaina se faʻasalalauga poʻo ona sui.
Faaopopo le susu mafanafana po o le kulimi oona i pateta nai lo le vai.
Aua le faʻaaogaina se mea faʻafefiloi, o le a le pateta pateta, ae faʻapipiʻi.
Ina ia sili atu le suamalie o le mama, e mafai ona e faʻaopopoina se fuamoa mata, kaliki faʻafefiloi, sisi poʻo aniani falai i ai.
Manaia palu pateta!