O le suʻesuʻeina e oe o le fatafata i taimi uma e faʻatagaina ai le fafine lava ia e vaʻai vave i ni suiga laiti, faʻafesoʻotaʻi le fomaʻi ma 'aloʻese mai faʻamaʻi mataga.
O oe lava suʻesuʻega e fautuaina e faia i masina taʻitasi, i le aso lava e tasi o le taʻamilosaga - masani 6-12 aso mai le amataga o menstruation. O lenei faiga e faigofie ma e naʻo le 3-5 minute le umi.
Ia, tu i luma o le faʻata. Vaʻai totoʻa i foliga o fatafata, foliga mai o nipples ma le paʻu.
Sii i luga ou lima. Suʻesuʻe le pusa - muamua mai luma, ma mai itu.
Vavae le pusa i vaega e 4 - luga i fafo ma totonu, pito i lalo luga ma totonu. Sii i luga lou lima tauagavale. Faatasi ma tamatamai lima tolu o lou lima taumatau, oomi i lou fatafata agavale. Amata i le pito i luga pito i fafo kuata ma alu lou auala i lalo i le itu uati. Sui lima ma faʻapea foi ona suʻesuʻe le pusa taumatau.
Oomi le matāsusu i le va o lou limamatua ma lou limatusi e vaai pe o sola ese.
Taoto i lalo. Ma ile tulaga lea, suʻesuʻe pusa taʻitasi i kuata (agavale i luga - taumatau lima faʻatatau i le faʻasologa, ma isi).
I le itu o le lima, tagotago i ou limatusi i limula.
Ua uma le asiasiga. Afai e te faia i masina taʻitasi, o lona uiga o soʻo se suiga pe a maeʻa le asiasiga mulimuli o le a vaʻaia. Ia mautinoa ia vave faʻafesoʻotaʻi se mammologist pe a fai e maua se tino heterogeneity, fausiaina, alu ese mai nipples, tiga poʻo le faʻateleina o lymph nodes. Ma aua le fefe pe a e mauaina se faʻamaufaʻailoga. Ua faʻaalia mai i suʻesuʻega, o mataupu uma o faʻamaʻi o le susu, o le 91% e i ai i le tele o ituaiga mastopathy ma e naʻo le 4% o faʻamaʻi leaga.
E taua foi talita e te ofuina. "Afai e saʻo le filifiliga o le faiʻai, e le afaina ai le susu o le tina," o le tala lea a Marina Travina, o le Candidate of Medical Science, mammologist. - E masani ona tupu na maua e se fafine 10 kilokalama, ae o ona totoa e tutusa lava ... E tatau ona maitauina o ponaivi e le tatau ona gata i mammary gland, ae o tua atu. A e tatalaina ou lavalava, vaʻai pe i ai ni faʻailoga o ofuvae i luga o lou tino. Afai o le atoa teuteuga ua faʻamau i luga o le paʻu, lona uiga o le laʻau e lauti, e tatau ona suia. Lenei faʻaosooso lymphostasis. Fusi mau o tauʻau - matou te faʻamamafaina alavai, ma mea uma e tiga. O le ofuvae i tua e tatau ona alu faalava. “