Mataupu
A zen fanau mai ma le hypnosis
O le fananau mai e laga ai le tele o fesili ma popolega i fafine maʻitaga. O le fefe i le lagona o tiga e fesoʻotaʻi ma faʻalavelave, o popolega e fesoʻotaʻi ma le alu o le pepe ma le alualu i luma lelei o le iʻuga o le maitaga o se vaega o le fefe masani tina i le lumanai. O nisi faatosaga latou te faia ni faamalositino o le hypnosis i taimi o sauniuniga mo le fanauina. E ala i upu lelei ma felanulanuaʻi, o le faʻaalia o vaaiga faʻamafanafana ma "nofoaga punaoa", o le tina i le lumanai e atiina ae meafaigaluega e fesoasoani ia latou manava, taulai ma malolo mo le aso tele. O le a mafai ona ia faʻaaogaina i latou mai le taimi muamua faʻamaʻi poʻo le taunuu i le falemaʻi failele e fausia ai se siosiomaga filemu.
O le a le hypnobirth?
O le Hypnobirth ose auala e fa'amama ai le tagata lava ia e mafai ai ona e fanau filemu, fa'aitiitia le tiga ma sauni e fa'afeiloa'i lau pepe. O lenei metotia, na atiaʻe i le 1980s e le hypnotherapist Marie Mongan, ua sili atu ma le 1 fomaʻi i le lalolagi atoa. E faʻavae i luga o le faʻataʻitaʻiga o le self-hypnosis. O lona sini ? Fesoasoani i fafine ia ola filemu i latou maitaga ma fanau, nai lo le fefe ma le popole. “O le Hypnobirth e mafai ona maua e soo se fafine e manaʻo e fanau masani,” o le faamautinoaga lea a Elizabeth Echlin, o se fomaʻi i le Hypnobirth, “ae e tatau ona faaosofia ma aʻoaʻoina o ia. “
Hypnonaissance: fa'afefea ona aoga?
O le Hypnonaissance e fa'avae i luga o poutu autu e 4: manava, malolo, va'aiga ma fa'alolotoina. E mafai ona amata lenei ituaiga o sauniuniga mo le fanau mai mai le 4 masina o le maitaga faatasi ai ma se fomai ua aoaoina i lenei metotia faapitoa. O le sauniuniga atoatoa e aofia ai le 6 lesona o le 2 itula ae, faʻaeteete, e le oʻo atu i le faiga masani o sauniuniga mo le fanauina o loʻo lagolagoina e le Social Security. I le taimi o sauniga, o le ae aʻoaʻoina auala eseese manava e mafai ona e talosaga i le taimi e fanau ai. O le manava manava e sili ona taua, o le mea lea e te faʻaaogaina i taimi o faʻamaʻi e faʻafaigofie ai le vaega o le tatalaina o le manava. O le taimi lava e te aʻoaʻo ai e manava i se saoasaoa faifaipea ma malolo e aunoa ma se taumafaiga, e mafai ona e agai i luma faamalositino faamalositino. E masani lava ona e liliu atu i mea e te manaʻo ai ma faʻamaonia e sili ona aoga mo oe.
Le matafaioi a le tama i le hypnobirth
I tulaga uma, e taua le matafaioi a le soa. E mafai moni lava e le tamā ona faamāmā le tinā ma fesoasoani iā te ia ina ia faalolotoina lona tulaga mālōlō e ala i ni fofō ma ta. O se tasi o ki i le hypnosis o le faʻatulagaina. E na'o le fa'ata'ita'iina pea o nei metotia e mafai ai ona e saunia moni mo le fanauina. E le lava le na o le auai i le vasega. E lē gata i lea, ua saunia foi se lipine e faalogologo ai i le fale i tina ina ia faalolotoina ai lo latou mafai ona malolo.
Fanau e aunoa ma se tiga ile hypnosis?
“O le tiga o le fanauina o se mea moni lava mo le tele o tamaitai,” o le tala lea a Elizabeth Echlin. O le fefe i le fanau mai e fa'alavelaveina ai le faagasologa masani ma fa'atupu vevesi ai o lo'o i a'a o mafatiaga. "O le atuatuvale ma le popole e faʻagesegese ma faʻalavelave ai le galuega." O le fiafia o le Hypnonbirth e muamua lava fesoasoani i le fafine e faʻateʻa ese le popole e fesoʻotaʻi ma le fanauina. Saʻoloto mai ona popolega, e mafai ona ia malolo mai le amataga o le galue. O le self-hypnosis e mafai ai e le tina ona taulaʻi atu i ona lagona, i lona soifua manuia ma le tulaga o lana pepe ma ia ausia se tulaga o le malolo loloto. Ona mafai lea ona ia pulea lelei le le lelei o le maʻi. O lenei tulaga o le malolo e faatelevaveina le gaosiga o endorphins ma oxytocin, hormones e faafaigofie ai le fanauina. I lalo o le self-hypnosis, e le o moe tina, o loʻo ia malamalama atoatoa ma e mafai ona alu ese mai lenei setete i soʻo se taimi e manaʻo ai. "O le tele o taimi e faʻaaoga ai e fafine lenei malologa i taimi o faʻamaʻi," o le tala lea a Elizabeth Echlin. Latou te ola malosi i le taimi nei, ona o ese ai lea mai lenei tulaga o le faʻamalosi. “
Hypnonaissance, e mo ai?
O le Hypnobirth e mo tina uma i le lumanaʻi, aemaise lava ia i latou e matatau i le fanau. Sauniuniga mo le fanau mai e ala i le hypnobirth e faia i le tele o vasega, e taʻitaʻia e se fomaʻi faʻapitoa. O upu o loʻo faʻaaogaina e masani lava ona lelei: o se faʻalavelave e taʻua o le "galu", o le tiga e avea ma "malosi". Faʻasaga i se talaaga o le malolo, o le tina o loʻo maʻitaga e fafagu lona tino i se auala lelei, ma e valaʻauina le pepe e galulue faʻatasi i lona lava fanau mai.
taua o le: O vasega Hypnobirthing e le suitulaga i le lagolago a fomaʻi ma faatosaga, ae faʻapipiʻi i se auala sili atu le tagata lava ia, e faʻavae i luga o le malolo ma le vaʻaia lelei.