probiotics. Probiotics o ni microorganisms aoga. O lo'o iai fa'anatura i totonu ole la'au o le intestinal. E mafai ona 'aina probiotics i foliga o faaopoopoga ormeaʻai. O latou a'afiaga i fa'ailoga o le irritable bowel syndrome ua avea ma autu o le tele o su'esu'ega, aemaise lava talu mai le amataga o le 2000s.^13-18 . O suʻesuʻega faʻataʻitaʻi lata mai e faʻamaonia ai e masani ona faʻaleleia le tulaga o tagata mamaʻi, aemaise lava i le faʻaitiitia o le tele o taimi ma le malosi o le tiga o le manava, faʻafefeteina, fulafula, ma le faʻatonutonuina o felauaiga o le intestinal.^{33, 34}. Ae ui i lea, o le ituaiga o probiotics, o latou tui, ma le umi o le taimi na faʻaaogaina ai e eseese tele mai suʻesuʻega i suʻesuʻega, e faigata ai ona fuafua se faʻasologa saʻo o togafitiga.^{13, 19}. Mo nisi fa'amatalaga, va'ai la matou Probiotics pepa.

 Hypnotherapy. O le faʻaogaina o le hypnotherapy i le togafitiga o le irritable bowel syndrome ua avea ma autu o le tele o suʻesuʻega faʻamaonia, ae o le auala e iai tapulaa.^{8, 31,32}. O fonotaga e masani ona faʻasalalau i ni nai vaiaso ma faʻaopoopoina e le self-hypnosis i le fale e faʻaaoga ai lipine leo. O le tele o su'esu'ega e fa'amauina ai le fa'aleleia atili o le tiga o le manava, fe'avea'i o le manava, fa'ateteleina (fa'atele) o le manava, popolevale, atuatuvale ma le soifua manuia lautele.⁷. E le gata i lea, e foliga mai o nei faʻamanuiaga o loʻo faʻaauau pea i le vaeluagalemu (2 tausaga ma sili atu). I se taimi umi (5 tausaga), o le faʻaaogaina o le hypnosis o le a fesoasoani foi i le faʻaitiitia o le taumafaina o vailaʻau.^{9, 10}.

 Pepa mint (Mentha x piperita) (suau'u taua i capsules po'o mea'ai e ufiufi i totonu). O le Peppermint e iai uiga fa'ama'i ma fa'amalieina maso lamolemole i totonu o le manava. Ua iloa e le Komisi E ma le ESCOP lona gafatia e fa'amama fa'ailoga o le ma'i irritable bowel. I le 2005, na lomia ai fa'ai'uga o su'esu'ega fa'asaienisi o su'esu'ega fa'afoma'i e 16 e aofia ai mataupu e 651. E valu o le 12 placebo-pulea faʻataʻitaʻiga na maua ai faʻamaoniga mautinoa¹².

Totoga

Ave le 0,2 ml (187 mg) o le suauu taua i totonu o capsules poʻo pusa paʻu-enteric, 3 taimi i le aso, faʻatasi ma le vai, aʻo leʻi 'ai.

Faamatalaga. Peppermint i le tulaga o le suauu taua e mafai ona faʻaleagaina ai le fatu. O le mafuaʻaga lea ua saunia ai i foliga o capsules poʻo ni laupepa faʻapipiʻi, o mea o loʻo tuʻuina atu i totonu o le manava, ae le o le manava.

 Acupuncture. O nai suʻesuʻega o loʻo suʻesuʻeina le faʻaogaina o le acupuncture e faʻamalolo ai faʻamaoniga o le maʻi faʻafefe o le bowel ua taʻitaʻia ai iʻuga fefiloi.^{20, 21,35}. O le mea moni, o le faʻaosofia o le acupuncture mataʻutia ma le le iloa (placebo) e masani ona maua ai aʻafiaga tutusa tutusa. E le gata i lea, o le lelei o metotia o le tele o suʻesuʻega e tele mea e manaʻomia. E ui lava i lea, o loʻo lipotia mai e le au atamamai o le Mayo Clinic o nisi tagata e mafai ona faʻamalolo o latou spasms ma faʻaleleia le gaioiga o le manava i lenei togafitiga.²².

 Artichoke (Cynara scolymus). Artichoke extract, lea e faʻaaogaina e faʻamalolo ai faʻafitauli o meaʻai, e mafai ona faʻaitiitia ai faʻamaoniga o le maʻi o le bowel irritable, e tusa ai ma suʻesuʻega pharmacovigilance.³⁰.

 Fa'aSaina, Tibet ma Ayurvedic vaila'au. E tele tapenaga o lo'o iai la'au 'ese'ese o lo'o fa'aaogaina e foma'i o nei vaila'au masani. Sa fa'ata'ita'iina i le tele o fa'ata'ita'iga fa'apitoa na faia i Saina.^{11, 23}. O faʻaiʻuga e faʻaalia ai o nei sauniuniga e sili atu le aoga nai lo vailaʻau masani, ae o le metotia ma faaiuga o suʻesuʻega na faia i Saina e manatu e le faʻatuatuaina.^{24, 25}.

O se tala na faia i Ausetalia ma lomia i le 1998 i le lauiloa Journal of the American Medical Association (JAMA) o loʻo faʻaalia ai e mafai ona fesoasoani vailaʻau masani²⁶. I le isi itu, i le taimi o se faamasinoga na faia i Hong Kong ma lomia i le 2006, o se sauniuniga Saina e aofia ai 11 laau eseese e le sili atu le aoga nai lo se placebo.²⁷. O tusitala o se toe iloiloga o suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai o oloa nei na maua ai faʻamanuiaga aoga: o le 3 sauniuniga Saina STW 5, STW 5-II ma Tong Xie Yao Fang; le vaifofo a Tibet Padma Lax; ma se sauniuniga Ayurvedic ua taʻua o le "faʻatasi ai ma laʻau e lua"²². Fa'afeso'ota'i se foma'i ua a'oa'oina mo togafitiga fa'apitoa.

 Lino ie. E amana'ia e le Komisi E ma le ESCOP le fa'aogaina o fatu lino e fa'amalolo ai fa'ailoga o le ma'i irritable bowel. O fatu lino ose puna lelei o alava soluble e malu ile gutu. Ae ui i lea, talu ai o loʻo iai foʻi a latou fiber e le mafai ona faʻaaogaina, e ono maua e nisi tagata latou te faʻafefe i le manava. Va'ai le fautuaga a le tagata fai mea'ai o Hélène Baribeau e uiga i le aofa'i o mea'ai, fa'atatau i le tulaga, i la tatou pepa Lin (su'u ma fatu).