I se tasi aso, na manaʻo ai Mr. Lagerfeld e ofuina ofu na fuafuaina e le tufuga o le laina Dior men, Hedi Slimane. O le fai meaʻai a Jean-Claude Udre na suitulaga ia te ia. Na ia faia se taumafataga mo Lagerfeld ua faʻaigoaina o le 3D Diet, lea na amanaʻia uma tausaga o le tagata taʻutaʻua taʻutaʻua ma lona tulaga soifua maloloina. Ma o le igoa na faʻamatalaina faigofie lava: "Tufuga. Fomaʻi. Meaʻai ”.
O le autu mataupu faʻavae o lenei taumafataga: E lei atoa se tausaga mulimuli ane, ae toe foi mai Monsieur Lagerfeld i lana 60 kg. Ma o lenei ua faʻateleina le 180 senitimita! Na aveʻese e Karl Lagerfeld le mamafa o le “ova”, ae e leʻi tele ni ona foliga teuteu, ona ua faifai lemu lona pauna - tasi i le vaiaso.
Lisi mo le vaiaso
Taeao: 1 fasi fasi falaoa mata,
afa sipuniti o pata semi-gaʻo,
2 yogurt maualalo gaʻo
Oe mafai ona feinu pea minerale vai ma herbal infusions aunoa suka i le va o le 'aiga o le taeao ma le aoauli.
Taumafa: Nisi fualaʻau. O se salati salalaʻu ma se sosi māmā, faʻatasi ai ma le protein lulu e talafeagai foi.
Mo le 'aiga o le afiafi: Letisi ma fualaʻau e mafai ona fiafia i le le faʻatapulaʻaina aofaʻi. O loʻo laulau ma latou iʻa iʻa: tuna, sami bass poʻo le tasi. Paʻepaʻe moa sinasina, sushi, supo fualaʻau ma shrimps ma herbs.
atu: se ipu uaina mumu mago (!) e le afaina.
Ae faʻapefea le lagona o le fia 'ai, oe fesili? Aua le ofo, o le lagona o le fia 'ai ae psychologically aafia ai le tino nai lo physiologically. Afai e manaʻomia e le tino ni vitamini ma ni minerale, tuʻu iai, ae naʻo mea taua lava. Ma e mafai e le tino ona faʻalauiloa taua pe afai e te le o sauniuni mo le suiga.
O faaiuga na faia e Lagerfeld lava ia mai lana taumafataga:
1. Aua le alu i se taumafataga na o lou manaʻo i se mea fou mai le olaga pe mo le manuia o le alofa. I se faʻaopopoga, fou alofa mo le faʻaitiitia o le mamafa e le o se uo. E ui lava i le faafeagai: o le autu o le manaʻoga o le a nofoia uma ou mafaufauga, ma o le a le mafai ona e taulaʻi i lau taumafataga. Muamua, filifili le mea e te manaʻomia. Ma na o le taimi lena - mo le taumafataga!
2. Aua le faʻatagaina au uo ma aiga iloa e uiga i au fuafuaga. Latou fia iloa o le a na faʻalavelaveina ma faʻavaivaia oe, o lea e tatau ai ona e alu ese mai lau masani masani liʻo mo sina taimi.
3. Mo se laulau o meaʻai, e sili le faʻatau o meaʻai na o oe ma le fiafia. Filifili i latou i le "kiina" o lagona uma.
4. E tatau foi ona seti le laulau ma le fiafia. Ma matagofie.
5. Savali atili. O le taʻaloga e moni, o se mea lelei, ae e matua faʻavalevalea lava le aveina o se tasi ua i ai pea i taimi uma le faʻamalosi i toleniga. O le leiloa kalori o se galue malosi, ma a maeʻa faʻamalositino e te lagona le fia 'ai.
Leiloa pauna o se galue malosi. A e maise pe a fai o le taimi o le muamua talavou ua leva alu. Ma le lona lua foi. O le taʻutaʻua lauiloa Karl Lagerfeld, i le 64, na leiloa 42 kg i le tausaga.