O le averesi o le kalori mea i aso uma o le 1920 Kcal.
O le taumafataga a le Kremlin e sili ona lauiloa i Lusia, Europa, ma atunuʻu o Amerika (i isi atunuʻu e eseʻese igoa o le taumafataga a le Kremlin - ae tutusa le aʻafiaga). O lenei taumafataga e manaʻomia uma e le au taʻutaʻua ma le aufaipolokiki iloga - e manino lava e tusa ai ma fautuaga a le latou au fai meaʻai - lea e talanoa i lona aoga.
Ae maise lava, o le taumafataga a Amerika vaʻai vaʻaia - faʻamalositino gaoioiga e matua maualalo lava i avanoa - na fausia e tusa ma le faʻavae o le Kremlin taumafataga. Ole meaʻai tutusa a le Atkins e iai foʻi le auala e tasi e faʻaalu ai le pauna pei o le meaʻai a Kremlin.
O le taumafa Kremlin e faʻavae i luga o le faʻavae o le faʻaitiitia o le taumafaina o meaʻai carbohydrate i totonu o le tino - i soʻo se ituaiga. O le tino, i le leai o ni gaʻo i meaʻai, a maeʻa le 12 itula o le a faʻaaogaina a latou sapalai i le RNA o sela ma faʻafeiloaʻi e faʻatumauina le gaioiga taua i luga o gaʻo faʻaagaga - mai le teuina i le subcutaneous layer. I le mataupu lava e tasi, o le kamela e faʻapipiʻi vai - naʻo le taumafataga e ese le faʻamoemoega. I le vaʻaia o le mea moni o meaʻai o le a matua itiiti ifo nai lo le masani o gaʻo ma gaʻo, o lo latou le atoatoa o le a faʻatumuina i filo fualaau faisua, vitamini o fualaau faisua fou ma polotini. Mo fa'atatauga sa'o, o tagata su'esu'e o mea'ai i Sisifo e siaki le paleni o le carbohydrate i kilocalories - ma e fai si faigata - e o'o lava i le oloa lava e tasi, o tulaga fa'agaioiga e suia ai le tau o le malosi (mo se fa'ata'ita'iga, falai ma fa'ausa). E ese mai ia latou, o le Kremlin food for obesity e fai si le sa'o - ae o nisi taimi e sili atu ona faigofie - o le paleni o loʻo faʻamauina i vaega e tusa ai ma laulau o meaʻai Kremlin poʻo e tusa ai ma le Kremlin diet recipe calculators (download le Kremlin diet table - fa'aaoga le calculator meaai Kremlin mo so'o se fua).
Le tuaoi mumu o le taumafataga a Kremlin - 40 togi - e matua le manaʻomia le kolosiina o lenei tuaoi - o lona uiga la, ole mea moni, paʻu pauna o le a tupu. Afai e mulimulitaʻia lenei fautuaga o le taumafataga a Kremlin, o le leiloa o le 5 kilokalama o le mamafa e mautinoa ile 7 aso. A maeʻa le paʻu o le pauna i le iʻuga e manaʻomia, o le aofaʻi faʻatagaina o togi ole 60 - ole mamafa e tumau le suia. Afai o le numera o togi sili atu i le 60, ona maua ai lea e le tagata pauna. I le laulau o le Kremlin taumafataga mo oloa taʻitasi, o manatu ua fuafuaina e atagia mai ai le malosi o lenei oloa, i le amanaʻia o le aano o polotini, gaʻo ma gaʻo i totonu (mo se faʻataʻitaʻiga, mo le 100 kalama o le suka, le numera o togi. e mai le 96 i le 99,9, e sili atu ma le faʻaluaina le tau o aso uma o faʻatagaina manatu).
O le Kremlin taumafataga na o ia e le auai i le vaega o vave. Ae, mulimuli lava mulimuli i ana fautuaga, soʻo se tagata o le a matua faʻaumatia mamafa. O le lona lua faʻaopopo o le taumafataga a Kremlin o le e leai se faʻauigaina faʻatonuina lisi. E mafai ona e 'ai i se mea e te manaʻo ai, ae le sili atu i le 40 togi.
E ui lava e mafai ona aofia ai soʻo se meaʻai i le taumafataga o le Kremlin taumafa, o le mea lava e faʻatapulaʻaina ai meaʻai gaʻo mo se taimi umi toeititi lava toʻesea oe ma mea suamalie, confectionery ma le tele o isi meaʻai. Uma paleni fua mo le Kremlin taumafataga aofia ai le tele naua o polotini ma maualalo-gaʻo meaai. O le toe mea lona lua a fai o le tusia o luga o le lisi, o se laulau o le Kremlin taumafataga e manaʻomia (e ui o le tele o numera sauniuni ua maeʻa fausiaina). O le lona tolu le lelei o le Kremlin taumafataga e faʻaseseina mo tagata e maua i faʻamaʻi masani - faʻatalanoa ma le fomaʻi aʻo leʻi manaʻomia se meaʻai i soo se tulaga.
E ui o le meaʻai e sili ona lauiloa, pe a fatuina au oe lava menus, e tatau ona e faʻaopoopoina le faʻaogaina o le kalori - mo se faʻataʻitaʻiga, povi, puaa !!!, sisi malo ma e oʻo lava i le gaʻo !!! e leai se sikoa mo ga'o ga'o, e ui lava e fai si maualuga o latou mea'ai kalori.