Summer… La… Vevela… E masani lava ona tulimatai atu tagata i le taumafanafana, ona amata ai lea ona “mate” i le vevela ma nonofo i fale ea malulu nai lo le o i fafo. Ae peitai, e le tatau ona e faia lena mea. Ma e le gata ona o le taumafanafana e le tumau, ma o aso la o le a suia i timuga ma slush, ae ona o le leai o le La e mafai ona mafua ai ni taunuuga leaga. Seʻi o tatou vaavaai i nisi o na mea.
. Ua tatou iloa uma o le tele o le La e mafai ona mafua ai le kanesa, ae o le le lava o le La e mafai foi ona oo atu ai i le kanesa. O le le lava o le vaitamini D e mafua ai le kanesa o le susu, faʻapea foʻi ma faʻamaʻi e pei ole multiple sclerosis, dementia, schizophrenia, ma prostatitis.
Na iloa talu ai nei e le au su'esu'e o le leai o se susulu o le la e mafai ona tutusa le leaga mo le fatu e pei o le soona 'ai sipisisi. O lea la, mo se faʻataʻitaʻiga, e mafai ona faʻaluaina le avanoa e iloa ai maʻi fatu i alii.
Faatasi ai ma isi mea, o le La e maua ai i tatou le nitric oxide. E manaʻomia ina ia faʻatonutonuina faʻagasologa taua o le physiological i le tino, e aofia ai le metabolism. O mea masani o le nitric oxide i totonu o le tino o le a faʻamautinoa ai se metabolism masani ma faʻaitiitia ai le faʻaogaina o le gaʻo.
E te mana'o e va'ai lau tama i fa'ailoga o le auala a'o e ta'avale? Ua fa'ailoa mai o tamaiti e tele taimi e fa'aalu i fafo e fa'aitiitia le fa'ama'i o le myopia nai lo i latou e fiafia e nonofo i le fale. O lea ia fai atu "leai" i taaloga komepiuta ma le "ioe" i le savali ma taaalo i fafo.
I aso nei, e masani ona faʻaalu e tagata o latou po e le o le moe, faimalaga i a latou miti, ae i luga o le Facebook ma le VKontakte, suʻesuʻe i tala fou ma talatalanoa ma uo. Ae o le taimi lava e goto ai le La, e na o le pau lava le puna o le malamalama mo i tatou o moli faafoliga. O nisi taimi e le o ni moli ia, ae o le mataʻituina o lau komepiuta ma telefoni. O le tele o le malamalama e maua e ou mata mai nei punavai e mafai ona faʻalavelaveina ai lau pao ola ma oʻo atu ai i faʻafitauli eseese o le tino ma le le mautonu.
O itula faaopoopo i luga o le telefoni po o le komepiuta e taugata tele ia i tatou pe a tatou mananao latou te momoe, ma i le ao tatou te momoe e aloese mai le La. O le moe lelei e taua mo le puipuiga o le tino ma e atagia i le lelei o le tino e mafai ai ona tetee atu i faʻamaʻi i le lumanaʻi.
O le itiiti ifo o le La tatou te vaʻaia i masina o le taumalulu, o le tele foi lea o le a tatou atiaʻe se faʻafitauli faʻaletausaga. E mafai ona o faatasi e le gata i se lagona faanoanoa ma se manao e le faia se mea, ae ia faia ni tulaga sili atu ona ogaoga: suiga faifai pea o lagona, faateleina le popole, faafitauli o le moe, ma e oo lava i mafaufauga pule. O fafine e 18 i le 30 tausaga, faʻapea foʻi ma tagata e sili atu i le 60, e sili atu ona lamatia.
O le tagata o se vaega o mea ola uma i luga o le paneta o le Lalolagi, ma, e pei o meaola uma o loʻo i ai, e faʻalagolago i le La. O le mea lea, aua le natia e faavavau mai le La, ae mafaufau i le faigata o le olaga pe a aunoa ma le tatou fetu e taʻua o le La.