Viia e tagata anamua, o le Peruvian lucuma fruit ua taʻua o le "auro o Incas" mo ona meaʻai. E tofo e pei o le maple syrup ma e faʻaaogaina e fai ma mea e faʻaoga i le smoothies, pastries suamalie, ma e oʻo lava i aisa kulimi. O le fua e iai le beta-carotene, iron, zinc, vitamini B3, calcium ma le porotini. O suʻesuʻega ua faʻaalia ai mea aoga o meaʻai mai fafo e pei o le faʻaleleia o le paʻu, faʻasaʻo le maualuga o le suka toto ma le puipuia o faʻamaʻi cardiovascular.
O Loukuma e foliga tutusa ma le avoka. O lona aano suamalie e ufiufi i se atigi lanumeamata malo. O le vaega e mafai ona 'aina o le fua e samasama ma e pei o se fuamoa fuamoa mago i le fua. O le toʻatele o i latou na faʻataʻitaʻiina lenei mea faʻapitoa e talanoa e uiga i se mafutaga ma karamel poʻo pateta suamalie. E ui i lona suamalie, o le lucuma e maualalo le glycemic index ma e lelei mo le maʻisuka. E fa'aaogaina e fai ai se suamalie fa'anatura, e mafai ona fa'atau i faleoloa o mea'ai fa'alesoifua maloloina ma latitu i matu. I le pauta, e fa'aopoopo i meainu ma mea tao tao. O le tofo malie ma le manogi maaleale o le Turkish delight e tuʻu ese ai soʻo se meaʻai.
E taua le maitauina e le faʻaaogaina vailaau faʻasaina i le itulagi o loʻo tupu ai le fiafia Turkish, o lea o se mea saogalemu, mea faʻalaʻau.
E oʻo lava i faʻamatalaga anamua, sa i ai faʻamatalaga i Turkish fiafia o se fofo mo le paʻu maloloina ma le faʻaogaina lelei. I aso nei, ua faʻasalalau le suauʻu lucum, lea e faʻaaogaina mo le vave faʻamalolo o manuʻa, faʻafetai i le faʻagaoioia o le faʻagasologa o le toe faʻafouina o le paʻu.
O le malosi o le fiafia Turkish e faʻaleleia ai le gaioiga o le cardiovascular system e lauiloa foi. O suʻesuʻega faʻaonaponei ua faʻaalia ai o lucuma o loʻo i ai se gaioiga faʻalavelave, faʻaitiitia ai aʻafiaga leaga o le toto maualuga. O le faʻavasegaina o le maualuga o le suka toto e maua ai le faʻamoemoe mo aʻafiaga lelei o le fiafia Turkish i le maʻisuka ituaiga II. O le fua Peruvian sili ona lelei e tele lona gafatia ma e tatau ona sili atu le gauai ma faʻamatalaga e uiga i ai.
Afai e te tau atu i le Turkish delight powder i luga o le faʻatau, lagona le saoloto e faʻatau. Fa'aopoopo le suamalie fa'anatura lea i lau mafiafia o le taeao, sua, ma suamalie. Manatua o le tele o faʻaopoopoga o laʻau e iai foʻi le fiafia Turkish, lea e faʻaopoopoina i le tau o meaʻai o le oloa.