Galuega, aiga, feʻau i le fale - e foliga mai e leai se mutaaga o mea uma. E leai se malosi, faaosofia foi. Matou te nofo aitalafu i tagata uma ma mea uma - i le galuega, i tamaiti, i matua matutua. E lē gata i lea, ua amata ona vevesi fesili i le lalolagi aoao: po ua tatou faia ea se filifiliga saʻo i le olaga? Pe na latou o atu i lena ala? E le o se mea e ofo ai, i le taimi nei, e masani ona maua i tatou e le mu.
E masani ona tatou mafaufau o le mu o se tulaga e mafua mai i le faʻalavelave faʻaumiumi i le galuega. Ae e mafai ona e mu e le gata i le faʻatinoina o ou tiute galuega.
E lē faigofie ona mātauina na tupu lenei mea iā i tatou. Muamua, ona o lenei tulaga e tupu malie. Lona lua, ona o ona faʻailoga e faigofie ona fenumiai ma se faʻalavelave o le ogatotonu o le olaga. O le mea lea, e faigofie ona misia ma "taufetuli" le mu i le ogatotonu o le olaga. Ma le tele o le a oʻo atu ai i faʻafitauli ogaoga o falemaʻi.
O a fa'ailoga o le "mutia o le ola"?
1. Fa'aletino ma le mafaufau vaivai
Ioe, o tagata vaeluagalemu, e pei o se tulafono, e tatau ona tuʻufaʻatasia le tele. Ma se galuega, ma le tausiaina o fanau, ma le tausiga o matua matutua. O aso e tutusa ma le tasi, ae na o le pau lava le eseesega o le taʻitaʻi o latou lava faigata ma faafitauli. Toeitiiti lava leai se taimi o totoe mo malologa ma faafiafiaga.
O le iʻuga, e toʻatele e faitio i faafitauli o le moe, leiloa le mafaufau, faigata ona fai filifiliga, popole, ma lagona leiloa. Fa'aopoopo i'i fa'afitauli o le manava, tiga o le ulu ma le fa'aletonu e le iloa le amataga. E manatu le toʻatele o lenei mea ona o le matua, ae o le mea moni, o le popolevale faifai pea e tuuaʻia.
2. Se vaaiga pogisa i galuega ma mafutaga
O le mu, e pei o le atuatuvale, e suia ai lo tatou manatu ia i tatou lava, o tagata o loo siomia ai i tatou, ma faamoemoega e ono tutupu mai. E masani lava o lenei mea e tau atu i le mea moni e amata ona tatou matauina na o le sili ona leaga i la tatou paaga, aiga, uo vavalalata ma uo. Ma e matua faigata lava ona aveese lenei vaaiga i le olaga.
O i latou e alu i fomaʻi e masani ona faitio i le leai o se onosaʻi. O lona uiga o fete'ena'iga ma se paaga ua fa'ateleina ona o fe'au i le fale, tupe ma feusuaiga. O le lumana'i masani e le aliali mai i se malamalama rosa. Ae mo galuega, e taʻu atu e le au faipisinisi i fomaʻi mafaufau e foliga mai o loʻo pipii i latou faʻapolofesa, o a latou gaioiga muamua e le toe aumaia ai le faamalieina.
3. Lagona e pei e leai se mea o manuia
E masani ona lagona e tagata matutua matutua ua latou toilalo i itu uma. O mea uma latou te faia e fai si papa'u, faatamala. Po o se tasi mea - mo se faʻataʻitaʻiga, galue - e lelei, ae i isi vaega o se toilalo atoatoa. E le lava le malosi ma le taimi mo se aiga ma se tasi e pele ia te ia, ma ona o lea mea, ua tulai mai ai se lagona o le tausalaina. E foliga mai e leai se aoga o mea uma, ma e leai se taimi e nofo ai i lalo ma mafaufau i le mea ua sese ma le mea e alu i ai.
4 taʻiala e mafai ona faʻaleleia le tulaga
1. Va'ai fa'amaoni i mea o lo'o tupu ma taofi.
Burnout o se pisinisi ogaoga. O se fa'ailoga manino lea e te mana'omia le malologa faaletino ma le mafaufau. Afai e mafai, fa'agesegese i le taimi lava e te matauina ai auga muamua, fai se malologa, ma seti tuaoi. Talitonu mai ia te aʻu, afai e te mu atoa ma leiloa toega o le soifua maloloina faaletino ma le mafaufau, o le a naʻo e pele ia te oe e popole ai. O isi tagata uma o le a le popole, o le a suia oe e se tasi e sili atu le lelei.
2. Toe iloilo lau faasologa
Masalo, e tusa lava pe ua leva ona suiina oe, e te faʻaauau pea ona fai mai "ioe", malie e fesoasoani ma tautau ni tiute le tatau ia te oe lava. E lelei tele le fesoasoani atu i isi, ae e manaʻomia muamua ona e fesoasoani iā te oe lava. Ma e sili atu, e le tatau ona e faia lenei mea ona o le masani. Afai ua leva ona e nofo i le autopilot, ua oo i le taimi e sui ai lena mea. Su'e lau fa'asologa ma fa'asala ma le le alofa mea uma e mafai ona e fa'aumatia. Ia fai ma masani le fa'aopoopoina o se mea fou i lau fa'asologa o mea "tuffed" pe afai na e ave'esea se mea mai ai.
3. Fuafua se taimi mo oe lava
Ioe, e faigata, aemaise lava pe afai e leai sau taimi avanoa ma e leʻi maua mo se taimi umi. Ae afai e te le faia, e iu lava ina e mu. I aso uma, fuafua se gaioiga laʻititi ma e le faʻaalu tele taimi e te maua ai le fiafia. O le mea lelei, e tatau ona e faʻaaluina le itiiti ifo ma se vaega o lenei taimi naʻo oe e mafaufau ai i le lumanaʻi ma fuafua lau isi gaioiga.
4. Su'e mea e te fiafia ai
E leai se aoga o le faʻamalosia o oe lava e toe lagona le fiafia - e le o le auala e aoga ai. Pau lava le mea e te manaʻomia o le suʻeina o se mea e te maua ai sina fiafia itiiti. O mea na e fiafia i ai muamua, po'o mea e te le'i taumafai lava. Talitonu mai ia te aʻu: o le taimi lava e te toe maua ai le lagona o le fiafia ma musumusuga, o oe lava ia o le a amata ona maua se taimi sili atu mo ia gaoioiga.