Mataupu
- 1) Fa'asaga i le tale, ma'i manava, fa'apipi'i fatafata ma fula o le fa'a'i
- 2) Faʻasaga i le thrombosis, toto maualuga ma vae fulafula
- 3) Faʻasaga i le matua o alatoto ma paʻu
- 4) Fa'asaga i le pa'u, ma'i malulu ma utia iniseti
- 5) Faʻasaga i faʻamaʻi ma tiga taliga
- 6) Slimming uo, faasaga i cellulite, suka ma cholesterol
- 7) Faʻasaga i le faigata ona momoe ma le le mautonu
- 8) Faʻasaga i dandruff ma lauulu gau
- 9) Fa'asaga i le faafaufau ma le pua'i
- 10) Fa'asaga i le fiva
- 11) Fa'asaga i manu'a, manu'a, mu ma mu
- 12) Faʻasaga i le osteoporosis
- 13) Faʻasaga i le colic i pepe
O vailaʻau faʻalenatura ua lauiloa i o tatou tina matutua, o aniani e tele uiga lelei e le masalomia. O se fa'aputuga moni o mea'ai, e na'o ia e aofia ai le 11 vitamini, 5 minerale, 4 elemene ma 3 macronutrients.
O nei faʻamanuiaga i lo tatou soifua maloloina e tele, aua o le aniani e iai le antioxidant, anti-inflammatory, anti-bacterial, antibiotic, ma antiseptic properties. Immune stimulant, o lenei fualaau faisua sili e faʻaitiitia ai le kanesa ma faʻaleleia le metabolism.
O fa'ama'i masani nei e 13 e mafai ona matua aoga tele le aniani.
1) Fa'asaga i le tale, ma'i manava, fa'apipi'i fatafata ma fula o le fa'a'i
- I le syrup poʻo le pei o se gargle : Pa'u ma tipi le aniani i afa. Tuu se sipuni sipuni o suka enaena i fasi pepa taitasi ma ufiufi. A maeʻa le itula, aoina le sua maua ma inu 2 sipuni tele faʻalua i le aso. E mafai ona e faaopoopo i ai le meli ma le tipolo.
- E pei o se paluga : Tu'i le aniani, fai se pa'u ma le suauu popo. Tuu le pulu i luga o le fatafata e faaaoga ai se solo lauti mama.
Faʻafetai i mea faʻamaʻi faʻamaʻi o le sulfur o loʻo i totonu o le aniani, o le a faʻaitiitia ai le tale, faʻamalolo toxins, faʻaitiitia le mumū, ma faʻamalosia le puipuiga.
2) Faʻasaga i le thrombosis, toto maualuga ma vae fulafula
O le taumafaina o aniani i aso uma (sili ona mata pe pei o se infusion) e fesoasoani e faʻamama le toto ma faʻafaigofie le tafe toto, e taofia ai le pipii o vaʻa ma le faʻatupuina o pupuni. O le mea lea o se aseta tele e tetee atu ai i le thrombosis, toto maualuga ma vae fula.
3) Faʻasaga i le matua o alatoto ma paʻu
Fa'afetai i ana mea fa'aantiantioxidant, o aniani e puipuia ai alatoto ma pa'u mai le matua vave pe a 'aina e le aunoa. O lona gafatia mo le toe faʻafouina o sela e le o toe faʻamaonia ma e mafai ai foi ona taofia osofaʻiga a free radicals i luga o tatou tino. O le aniani e puipuia ai le tele o faamai, e aofia ai ma le kanesa.
4) Fa'asaga i le pa'u, ma'i malulu ma utia iniseti
I le tulaga o le iniseti poʻo le malulu malulu, ua lava le faʻafefeteina o le afa aniani i luga o le tele o taimi i le aso.
I le tulaga o siama, fai se matapulepule ma aniani fefiloi, 1/2 ipu oats ma le 1 sipuniti o le meli. Fa'aoga lenei matapulepule "faiga fale" i luga o foliga ma tu'u 10 minute a'o le'i fufulu. Ia faafou 2 pe 3 taimi i le vaiaso.
Faʻafetai i le malosi faʻafouina o sela o loʻo i ai i le aniani, o le taunuuga e mautinoa!
5) Faʻasaga i faʻamaʻi ma tiga taliga
Tuu se fasi aniani i totonu o se ie e tuu i luga o le taliga tiga. Fa'aaoga se sikafu po'o se sikafu e taofi ai i luga ma fa'atumauina se'ia uma le tiga.
O lona anti-inflammatory ma antiseptic meatotino o le a aoga tele i mataupu o le otitis.
6) Slimming uo, faasaga i cellulite, suka ma cholesterol
O se paaga faʻaitiitiga moni ma maualalo tele i kalori, o le aniani o loʻo aofia i totonu o se meaʻai e fesoasoani e susunuina le gaʻo, faʻamama le tino ma galue e pei o se mea e taofia ai le manaʻo masani. E fesoasoani foi i le faʻaitiitia o foliga o le "paʻu moli" e mafua mai i le cellulite ma faʻaititia ai le maualuga o le cholesterol leaga.
E malosi fo'i le ma'i suka. O lona fa'amama ma fa'amama fa'ama'i e fesoasoani tele i le pa'u mamafa.
7) Faʻasaga i le faigata ona momoe ma le le mautonu
Ona o le aniani e masani lava ona iai le L-Tryptophan, o se amino acid e iai le malosi fa'atama'i, e tatau lava ona e sogisogi i se aniani e tipi i le afa 5 i le 6 taimi a'o le'i moe e moe pei o se pepe!
8) Faʻasaga i dandruff ma lauulu gau
O le tele o vitamini o loʻo i totonu o lenei fualaau faisua faʻavavega e fesoasoani e atiaʻe le tuputupu aʻe ma faʻafefeteina le lauulu. E le gata i lea, e ala i le faʻafefiloi o le sua aniani ma le Aloe Vera, e te maua ai se kulimi e te faʻaaogaina aʻo leʻi faʻauluina: e matua aoga tele i le dandruff!
9) Fa'asaga i le faafaufau ma le pua'i
I le tasi itu, faʻafefe se aniani ma aoina le sua. I le isi itu, fai le lauti mālūlū mint. I le tulaga o le faafaufau poʻo le puaʻi, inu 2 sipuniti o le sua aniani ma, 5 minute mulimuli ane, 2 sipuni tele o lauti mint. Toe fai pe a talafeagai.
10) Fa'asaga i le fiva
O lenei togafiti fa'atupu a tuaa e aoga tele i le fa'aitiitia o le fiva:
Tu'u le suāu'u popo i alofivae ma fa'apipi'i fasi aniani i luga. Afifi vae i le ata tifaga ma tuu i luga o totini. O le tuʻuina o le aniani i lalo o le faʻailoga o le vae i lenei auala i le po, o le a faʻaumatia ai mea oona ma siama, ma o le a alu ese le fiva i le taeao e sosoo ai!
11) Fa'asaga i manu'a, manu'a, mu ma mu
E ala i le fa'aogaina o le pa'u aniani e fa'asaga i manu'a, o le vaila'au fa'ama'i o lo'o i ai o le a taofia vave ai le toto, puipuia mai fa'ama'i pipisi, ma o ana vaila'au fa'ama'i ma mea fa'ama'i e fa'avave ai le fa'amalolo.
12) Faʻasaga i le osteoporosis
Ole quercetin ile aniani, aemaise ile aniani mumu, e fesoasoani e tau ai le osteoporosis ma fa'agesegese ai le gau o ponaivi. Mo lenei mea, e tatau ona 'ai i aso uma, sili ona mata.
13) Faʻasaga i le colic i pepe
E ala i le avatu i pepe o le sua aniani aniani i le ta'i 2 itula pe a maua le colic, latou te fa'afilemuina o latou tiga fa'afetai ona o lona malosi e fa'amalie ai maso manava ma fesoasoani i le ga'ina.