Pe ua e maaleale ea i faaaliga le alofa mai isi? Ua faamatala mai e le foma'i o le mafaufau o Margaret Paul le mea e fai pe a feagai ma se isi tagata po o lou lava malosi leaga.
"E mafai faapefea ona ou aloese mai mea leaga e lafo mai e isi tagata ia te aʻu?" na fesili mai se tagata o tausia ia te au. Ae paga lea e leai. Ae e mafai ona e aʻoaʻoina e pulea nei galu o lagona faʻaleagaina e aunoa ma le faʻaleagaina tele o oe.
O i tatou uma lava e aafia i suiga o lagona. Tatou te fegalegaleai ma tagata e le o lelei lagona i le taimi nei. O le isi ua ita i le misa ma lona toalua i le taeao, o le isi ua ita i le pule, o le lona tolu ua fefe ona o le suesuega na faia e le fomai. O le malosi leaga o loʻo faʻafefe ai e le faʻatatau ia i tatou, ae faʻatatau tonu ia i tatou. Ae i le auala lava e tasi, e ui i lea, e mafai ona tatou lafo atu ma le le loto i ai lo tatou popole po o le ita i se tasi.
Ae paga lea, o se auala masani lea e taulimaina ai se tulaga pe a afaina ai o tatou tagata. E mafai ona tupu lenei “fesoasoani” i soo se taimi. Afai e leai sou taimi e malamalama ai i le mea o loʻo tupu, e oʻo lava i se faʻamatalaga mataʻutia i le supermarket o le a faʻalavelaveina oe. Po o le pupula o se tasi e te vaai i ai mo le taimi muamua o le a lafo atu ia te oe.
E mafai e se tasi ona mateina e uiga i mafuaʻaga: atonu o loʻo feagai lenei tagata ma le fuā malosi, faʻalumaina, pe e te faamanatu atu ia te ia se tasi e ita i ai. E mafai ona e viliina e oe lava i ou mata, e aunoa ma lou iloaina.
Ae o le tele o taimi, o galu o mea leaga e sau mai tagata tatou te iloa lelei: o se paaga, tamaititi, matua, pule, paaga, poʻo se uo vavalalata. E mafai ona iloa - i le taimi nei, e masani lava o se mea i totonu o le manava e paʻu pe faʻaalia le mamafa i luga o le fatu. O nei lagona o le a fa'ailoa atu ai ia te oe o lo'o i ai le fa'amalologa o le malosi le lelei - o oe po'o se isi tagata. Ma o le luitau o le matauina o nei tafega. Ma o le a fesoasoani le lagona alofa e feagai ai ma i latou taʻitoʻatasi.
O le lagona alofa e maua ai le tele o le malosi, e sili atu le mamana nai lo soʻo se lagona le lelei e te lafoina pe maua mai se tasi. Vaai faalemafaufau o le malosi leaga o se potu pogisa. Ma o le agaalofa o se malamalama susulu. O le taimi lava e te ki ai le moli, e mou atu le pogisa. E sili atu le malosi o le malamalama nai lo le pogisa. E faapena foi i le lagona alofa. E pei o se talipupuni o le malamalama e mafai ona puipuia oe mai so o se malosiaga leaga.
E faapefea ona ausia lenei mea? Muamua lava, e tatau ona e faʻatonuina lenei malosi o le agaalofa ia te oe lava, faʻatumu lou manava, solar plexus poʻo le fatu i ai. Ona e faalogo lea i ana musumusuga. O le a vave ona e iloa po o ai e sau mai ai le leaga - mai ia oe i isi pe mai se isi tagata ia te oe.
Afai o oe lava o le tagata manua, taumafai e faʻasalalau atu lenei malosi o le lagona alofa i fafo, ma o le a fausia se nofoaga puipuia i ou tafatafa. O le malosi le lelei o le a taia ai o ia e pei o se faʻalavelave, o se polo e le vaaia, ma toe foʻi mai. Ua e i totonu o le polo lenei, ua e saogalemu.
E le mafai ona ausia le toafilemu atoatoa, ae e tatau ona nofouta i le loloto o lenei poʻo lena malosi e mafai ona aafia ai i tatou.
I le aluga o taimi, o le aʻoaʻoina o lenei metotia, o le a mafai ona e faʻaosoina vave lenei tulaga, faʻatali se fonotaga ma se tafega o le malosi le lelei. O le a e aʻoaʻo e lagona ma galue e pei o se tagata matua alofa o loʻo faʻafesoʻotaʻi ma oe lava ma faʻaalofa ia te oe ma i latou o loʻo siomia oe.
E mafai ona e oʻo i se tulaga e te le faʻaalia ai le malosi leaga i isi pe lagona foi le malosi faʻaleagaina o lagona o isi tagata. O le ae matauina le i ai o lenei malosi, ae o le a le paʻi atu ia te oe, o le a le afaina ai oe.
E le mafai ona ausia le toafilemu atoatoa, ae e tatau ona nofouta i le loloto o lenei poʻo lena malosi e mafai ona aafia ai i tatou. E taua le gauai atu i le malosi tatou te susulu atu i le lalolagi i fafo, ma tausia i tatou lava ma le alofa ma le agamalu ina ia le mafai e se isi tagata ona afaina ai i tatou.
E mafai, ioe, filifili se isi auala o le faʻasaoina o oe lava - aua le faʻaaluina le tele o le taimi ma tagata "oona" - ae o le a le foia ai le mataupu i se tulaga ogaoga, aua e oʻo lava i le tagata sili ona toʻa ma le toʻafilemu o loʻo i ai le ita ma le ita. uiga leaga mai lea taimi i lea taimi.
E ala i le fa'ata'ita'i pea o le mafaufau, fa'afeso'ota'i ma ou lagona, o le a mafai ai ona e fa'atumauina le paleni i totonu pe a fetaia'i ma fa'alavelave a isi tagata ma puipuia ai isi mai lou lava lagona.
Punavai: Le Huffington Post.