Mataupu
Faʻamatalaga lautele o le faʻamaʻi
O le faʻaopoopoga, lea na muamua fuafuaina e avea ma fesoasoani i le mautu o le faʻagaioiga o le immune system, e mafai ona tupu ae ma avea o se faʻamataʻu ogaoga i le atoa tino, e pei o, o le pupuga o le faʻaopoopoga o le cecum, lea e taʻua o le faʻaopoopoga i vailaʻau. A aunoa ma se taimi talafeagai o taotoga faʻasaʻoloto e aveʻese le faʻaopoopoga, oti mafai tupu.
Faitau foi la matou tusiga faʻaopoopoga Faʻapitoa Meaʻai.
O mafuaʻaga o le faʻaopoopoga e aofia ai:
- 1 ola tupuola o follicles fausia i le tali atu i siama;
- 2 siama;
- 3 maa maa;
- 4 mumu o ala toto;
- 5 poloka e tino mai fafo, e pei o pa'u fatu, fatu vine, sieri, ma isi.
- 6 faamaʻi pipisi: fiva typhoid, mamapala, amebiasis, siama siama.
O lona iʻuga, o le faʻaopoopoga ova ova o se faʻalavelave o le papala, lea e tau atu ai i le vave ogaoga mumu ma le tino nekrosis i le sone o ese malo faʻamalosi.
O faʻailoga o le appendicitis ogaoga e foliga tutusa lava ma isi faʻamaʻi. Ona o lenei, e oʻo lava i fomaʻi e i ai masalosaloga e uiga i le saʻo o le faʻamaoniga. Ae i soo se tulaga, afai o matauina faʻailoga nei, e sili atu le alu i le falemaʻi.
E aofia ai:
- tiga i le manava faamau pe i luga o le manava atoa;
- taʻavale;
- puaʻi;
- manava tata;
- vevela maualuga;
- leai se fiaai.
Pau lava le togafiti taʻutaʻua mo le faʻaopoopoga o le aveʻesea o taotoga. Ae ina ia mafai ona puipuia lona tulaʻi mai, e manaʻomia le usitaʻia o puipuiga auala. E:
- 1 puipuia le faʻamaʻi mai le ulufale i le tino;
- 2 puipuia o faʻamaʻi o le gastrointestinal tract;
- 3 togafiti togafiti;
- 4 tausisi i le tumama;
- 5 paleni paleni meaai.
Meaʻai aoga mo faʻaopoopoga
Ina ia aloese mai le faʻateleina o le appendicitis, e tatau ona aua neʻi 'ai tele ma taumafai e 'ai naʻo meaʻai fou e maua mai i le natura. Mea'ai e iai se a'afiaga lelei ile gastrointestinal tract:
- O penina, e mauoa i le alava, e taua tele mo le manava manava masani. O loʻo iai foʻi le kulukose, e le manaʻomia le fulufulu e le tino o le inisalini, e aoga tele mo faʻalavelave i le papala.
- Oatmeal, ona o le tele o vailaʻau faʻapitoa, faʻapitoa le gaioiga o le manava ma e manatu o se auala sili ona lelei e puipuia ai le manava ma le manava. E le gata i lea, o lona faʻaaogaina e fesoasoani i le faʻaumatiaina o le taʻavale mai le tino.
- E tau le gaosia le araisa enaena. O le mea lea, o mea aoga uma e teuina i totonu. O lea la o le fiber o loʻo aofia ai i lona tuufaatasiga e faʻaleleia ai le gaioiga o le gastrointestinal tract.
- O le Bioyogurt o loʻo i ai acidophilic lactic acid siama e fesoasoani e faʻalauteleina le faʻasoesa ma faʻalelei le toto i totonu.
- O fualaʻau 'aina, o le mea e maua ai meaʻai gaʻo ma vailaʻau oona, e le gata e faʻatumuina ai le tino, ae faʻatamaoaigaina ai foi i mea aoga ma vaitamini.
- O le salati lanumeamata e iai glucosinolates, lea e fesoasoani e aveese metala mamafa mai le tino ma faʻamama le ate. O salati fo'i e iai le tele o le beta-carotene ma le folic acid.
- O le artichoke e mauoa i fiber, potassium ma sodium salts. E fesoasoani i fa'afitauli o le digestive.
- O le susu atoa o le povi, e tatau ona inuina i aso uma, e fesoasoani e 'alo ese ai ile faʻaopoopoga o le pito i tua.
- O le saito atoa o loʻo taʻua ose prophylactic aloaʻia faʻasaga i le faʻaopoopoga ona e iai ona vaʻa.
- O sua fuala'au mai beets, kukama ma kāloti e tatau ona 'aina e fai ma mea e puipuia ai mai le appendicitis.
- O le Buckwheat o loʻo i ai le uʻamea, calcium ma le magnesium, ma fesoasoani foi i le aveeseina o mea oona ma uʻamea mamafa mai le tino.
- O le karite penina ua manatu ose antioxidant malosi aua o loʻo i ai seleni, vitamini B, minerale ma polotini. E mauoa i amino acids, aemaise lava lysine, lea ei ai se aafiaga antiviral. E iai foʻi le phosphorus, lea e fesoasoani i le metabolism masani.
- O le palama e mauʻoa i vailaʻau e puipuia ai fua saoloto i le tino. Faʻapea foi, i le faʻaaogaina o palama, oe mafai ona alofia le manava, ma o lea faʻateleina o le faʻaopoopoga.
- Lentils o se puna o uʻamea, fiber, ma zinc. E faʻateleina ai le faʻatinoga atoa o le tino ma lona tetee atu i faʻamaʻi eseese.
- Falaoa magalaa o se punavai o meaʻai alava, vitamini, alava ma sailia elemeni. E faʻamamaina le digestive tract ma masani ai le manava.
- O apu o loʻo i ai vitamini E, C, B2, B1, P, carotene, uʻamea, potassium, organic acid, manganese, pectins, calcium. Latou te saofaga i le normalization o le manava ma digestive faiga, ma faʻapena foi taofiofia.
- Prunes e mauoa i ballast vailaʻau, pectins, vitamini ma faʻasologa elemeni, e taua tele mo le faʻagaioiga o le gastrointestinal tract.
- O tamato o loʻo i ai ni vailaʻau faʻasaga i le anti-inflammatory, faʻafetai i le phytoncides, fructose, glucose, mineral salts, iodine, potassium, magnesium, sodium, manganese, calcium, iron o loʻo iai i totonu, vitamini E, PP, A, B6, B, B2, C, K, beta-carotene, oona faʻaletino ma le antioxidant lycopene.
- Karoti fesoasoani e masani ai le galuega o le atoa tagata soifua faiga, puipuia le foliga mai o le manava, o ni provocateurs o appendicitis. O nei mea uma e mafai ona o mea o loʻo i totonu ole vaitamini ole kulupu B, K, C, PP, E, potassium, magnesium, uʻamea, 'apamemea, phosphore, cobalt, chromium, iodine, zinc, fluorine, nickel o loʻo iai.
- Kapisi, e aofia ai lona sua, faʻamalieina lelei ma le manava faʻatopetope, fesoasoani e faʻalelei le faʻasoesa ma faʻatamaoʻaina le tino ile vitamini aoga.
- O le Beetroot o loʻo iai le tele o vailaʻau o le pectin, e avea ai ma puipuiga lelei o le tino mai le gaioi o uʻamea mamafa ma leitio. E le gata i lea, o lo latou i ai e fesoasoani e aveʻese ai le cholesterol ma faʻatuai ai le atinaʻeina o meaola niniʻi faʻaleagaina i totonu o gaʻo.
- Seaweed e mauoa i le chlorophyll, o loʻo i ai le faʻaalia anticarcinogenic aafiaga, faʻapea foi ma le vaitamini C ma carotenoids.
- O pi lanumeamata e mafai ona fesoasoani e fa'amama le tiga o le appendicitis.
- Kefir fesoasoani faʻamama le fulafula o le faʻaopoopoga.
Folk remedies i le taua faasaga i le faʻaopoopoga
Faʻapitoa vailaʻau, faʻatasi ai ma vailaʻau faʻaleaganuʻu, fautuaina foi le tele o fofo e mafai ona fesoasoani faʻamalieina pupuga o le faʻaopoopoga:
- o le tarragon e faʻamama atoatoa ai gaʻo ma fesoasoani e puipuia le faʻaopoopoga;
- faʻamalieina osofaʻiga o le suauʻu appendicitis masani e aofia ai fuamoa moa, vineka ma le pata;
- suauu e faʻamalolo ai faʻamaoniga o le appendicitis masani, e aofia ai: gaʻo puaa i totonu, gaʻo povi, mummy, St. John's wort;
- decoction o clefthoof lau;
- decoction o laau afu cuff ma lau o strawberries ma blackberries;
- mataua faʻavae i luga o le aʻa o le sitepu;
- o le decoction e fesoasoani ile peritonitis, e iai lau ole mistletoe ma wormwood;
- lauti lanumeamata mai fatu o le laʻau laau o le a fesoasoani faʻamama le manava o pala meaai lapisi.
Meaʻai mataʻutia ma leaga mo faʻaopoopoga
E le fautuaina e fomaʻi 'aina fatu ma nati ma paʻu, ma fualaʻau ma fatu, aʻo latou poloka le manava, paʻu i totonu o le manava-pei o gaioiga, ma pala iina. Oe tatau foi faʻatapulaʻa:
- E tatau ona fa'aitiitia le taumafaina o mea'ai aano o manufa'ato'a e faigata ona fa'amama i le taimi e fa'ateteleina ai le appendicitis.
- Aua le 'aʻafia gaʻo gaʻo, aua e faʻamalosia ai le toe gaosia o putrefactive microflora i le cecum ma mafua ai le faʻateleina o le faʻaopoopoga.
- Chips ma soda aofia ai se paluga o suka, vailaʻau ma kasa, faʻapea foi ma E951 aspartame ma le synthetic sweetener.
- Meaʻai vave lea e tamaoaiga ile carcinogens, e mafua ai le faʻaputuputu.
- Sausage ma ulaula aano o manu, lea e aofia ai flavors ma lanu, carcinogens, benzopyrene ma phenol.
- O le suamalie suamalie, lollipop, sukalati pa o loʻo iai le tele o suka, sui, mea faʻaopopo vailaʻau, ma vali.
- Mayonnaise, o loʻo i ai gaʻo trans, preservatives ma stabilizers, o se tasi mafuaʻaga o carcinogens ma faʻaopoopoga.
- Ketchup ma laei.
- Ava malosi tele.
- Margarine ona o lona trans gaʻo mea.
Atu!
O le pulega e le tali atu mo soʻo se taumafaiga e faʻaoga le faʻamatalaga saunia, ma e le faʻamautinoaina o le a le afaina ai oe lava ia. O mea e le mafai ona faʻaaogaina e faʻatonu ai togafitiga ma faia se faʻamaoniga. Faʻatalanoa i taimi uma lau fomaʻi faʻapitoa!
Lelei galuega