O mea o iai
O le Persimmon o se punavai taua o vitamini ma elemene taua. O lo'o iai:
I le auala, e faaluaina le tele o le persimmon nai lo apu. E tasi le laulau o fualaau 'aina e iai le tusa ma le 20% o mea e mana'omia i aso ta'itasi. E ui lava e le faʻafefeina le fiber, ae e manaʻomia mo le gaioiga masani o le manava, le aveeseina o toxins ma otaota mai le tino.
O mea taua tele e mafai ona tetee atu i radical free e faʻaumatia ai fausaga feaveaʻi.
O se tasi o mea sili ona taua o le zeaxanthin. O se meaʻai phytonutrient e faʻaeteete ma filifilia e le macula lutea o le retina. E fa'atino galuega o le fa'amamaina o le malamalama ma fa'amama ese ave lanu moana leaga.
Faʻafetai ia i latou, o loʻo i ai i o tatou tino se avanoa taua e tau ai faʻamalosi saoloto. O radical free ua iloa o ni mea e maua mai i le cellular metabolism ma, e matua matautia lava, e mafai ona suia i sela o le kanesa, ma atili ai ona faaleagaina totoga ma faiga eseese.
O lona uiga - citric ma malic acids. Latou te faia le sao o oxidizers natura lautele.
Latou te tuʻuina atu i le persimmons se tofo suamalie, ma e masani ona astringent.
: e fesoasoani le kopa i le mitiia tatau o le uamea; o le potassium e fesoasoani e faʻatonutonu le gaioiga o le tino, fatu ma fatugaʻo; phosphorus ma manganese - e aʻafia i le fausiaina ma le tausiga o le soifua maloloina o le skeletal system; faʻapea foʻi ma le calcium, iodine, sodium ma le uʻamea.
Meatotino aoga
1. O le Persimmon o se vaila'au fa'aanatura. E faamatuu mai endorphin ma siitia ai lou agaga. Le mea e te manaʻomia i le vaitau o le tautoulu-taumalulu!
2. O se fesoasoani taua mo tagata e maua i le anemia ma le anemia, aua e faʻateleina ai le hemoglobin i le toto.
3. Faʻamamā le tino, tuʻuina atu se malosi malosi faʻamaʻi ma aveese masima sodium mai ai.
4. E taʻitaʻia ai le faʻamautuina o le toto maualuga.
5. Faʻafetai i ana polymeric phenolic compounds, lea e mafai ona gaosia ai le "cholesterol aoga", e faʻamamā ai ipu o paʻu ma taofia ai le faʻatupuina o paʻu toto.
6. E iai sona aafiaga lelei i le fa'agaioiga o va'a toto ma le maso o le fatu.
7. Ona o mea taua o le beta-carotene, o loʻo i ai se aoga aoga i le vaʻaia, puipuia le faʻaalia o maanuminumi ma faʻagesegese le faagasologa o le matua o sela.
8. E i ai se aafiaga faʻamalosia lautele i luga o le tino, fausia ai lona teteʻe atu i faʻamaʻi.
9. Faatasi ai ma le faʻaaogaina masani, e poloka ai le faʻaalia o le foci o tumo leaga.
10. E fafaga ma fafaga, e fa‘ate‘a ai le fia ‘ai. I le taimi lava e tasi, o le tau o le malosi i le 100 g o le fetus e 53-60 kcal.
O loʻo iai pea faʻalavelave
Ioe, ioe, o latou numera e leai se auala e faʻaogaina ai mea aoga ma e le tutusa ma i latou, AE:
1. Ona o le tele o mea e maua i suka e faigofie ona fa'amama, e tatau ona fa'aogaina ma le fa'aeteete le persimmon e tagata e maua i le ma'i suka.
2. Mo i latou o loʻo i ai faʻalavelave i le galuega o le manava, mo sina taimi (seia foia faʻafitauli) e sili atu le aloese mai lenei meaʻai atoa, talu ai e ono aliali mai foi le faʻalavelave o le intestinal (ona o le maualuga o le fiber).
Tau lava o le vaʻai i lou tino, faʻalogo i ai! Ma ia manatua e lelei mea uma i le fa'atatau. E tasi le fua i le aso e maua ai na o faamanuiaga.
Ma o le taimi nei o nisi mea manaia e uiga i persimmons:
1. O le masani muamua ma le persimmon na tupu i le 1855, ina ua maua e le au Amerika o Matthew Perry ia Iapani i Sisifo, lea sa matua vavae ese mo le silia ma le 200 tausaga. Na toe foʻi Mataio i lona atunuu e aunoa ma se mea, ae, e pei ona e malamalama, sa i ai ma ia - ma persimmons.
2. E tusa ma le 500 ituaiga o lenei fua i le lalolagi! Ioe, ioe, e le gata o le "Tupu", "Chamomile", "Bull's Heart" ma le "Sokolate".
3. I Sasaʻe Tutotonu, o le persimmon o le faatusa lea o le poto ma ua taʻua foʻi o le fua o perofeta.
4. O le pulupulu o le berry o loʻo faʻaaogaina malosi i le cosmetology ma faʻaaogaina e saunia ai mea faʻapitoa masani.
5. Pe na e manatu ea o le tofo o le persimmon e fai si faamanatu o aso? O le mea lea, o le igoa Rusia "persimmon" na tulaʻi mai ona o lenei tutusa, aua i nisi o gagana a Iran ma Iraq, o fua o le pama e taʻua o le "persimmon"!
Ia, na latou iloaina! O le meaʻai na foliga mai e le gata ina suamalie, ae e aoga tele ma manaia. Persimmons uma!