Psychosomatics: faʻafefea ona faʻaosoina faʻamaʻi o tatou lagona

Mai le manatu o vailaʻau faʻaSaina masani, o lo tatou soifua maloloina e faʻalagolago i mea autu e lua:

• le aofaʻi o Qi - malosi taua e galue o se "suauʻu" mo o tatou tino;
• ma le lelei o le taamilosaga Qi - le saolotoga o lona gaioiga i totonu o le tino.

Faatasi ai ma le mea muamua, o mea uma e sili atu pe itiiti ifo le manino: afai e tele le malosi o le tagata, ona lava lea e tausia ai le soifua maloloina o le tino, faʻapea foʻi ma faʻasalalauga lautele, lagona lelei ma soʻo se gaioiga.

O se tasi e tuʻuina atu i ai se punaoa mai le fanau mai - o nei tagata e taʻua o le "toto ma le susu": latou te mumu i taimi uma, lelei, fiafia, e tofu tagata uma ma le taimi ma talie leotele. Ma e tatau i se tasi ona galue e aua le faʻaumatia le mea mulimuli ma maua le malosi faaopoopo.

O le isi mea o le lelei o le taamilosaga. O le a lea mea? O le a le eseesega i le va o le "lelei" ma le "leaga" ta'amilosaga malosi?

O le a le mea e fa'alagolago i ai le ta'amiloga o le malosi?

O le tafe fua o Qi o le mea lea e faʻamoemoe i ai le au qigong, ma o le a le acupuncturists "faʻalogo" i nila, mafanafana, ma isi meafaifaʻaili. Aisea e mafai ai ona faʻalavelaveina le tafe saoloto o le malosi? O se tasi o māfuaaga o faalogona.

Vaai faalemafaufau o loo e oo i se ituaiga o lagona le lelei. Afai e te saoloto faʻalagona, o le lagona moni e "pasi" i totonu o lou tino, e leai se faʻailoga i totonu. O se mea faʻalagona taua e ola atoatoa, a maeʻa ona faʻamavaeina, toe fanauina i le poto masani. Afai e te le maua le malosi e faʻamaonia ai le "ola" i lagona, ona le mafai lea ona e tuʻuina atu le mea na tupu, ma e "pipii" i le tino i foliga o se tasi poʻo se isi faʻalavelave.

Mo se faataitaiga, afai tatou te fefefe, tatou te tosoina o tatou ulu i o tatou tauau. O se fa'afoliga lea ua faia i totonu ia i tatou e le natura. Lagona le lamatiaga - ia sauni e tau ma puipuia nofoaga sili ona maaleale. Aemaise lava, aua neʻi faʻaalia lou ua i le u o se taika saber-toothed ma soʻo se isi fili mai aso anamua, ina ua faia nei faʻataʻitaʻiga.

I ona po nei, e seasea tatou paʻu'ū i manu feʻai, ae o lo tatou fefe e talanoa i le pule, showdown i le fale, poʻo soʻo se isi lava "mataʻutia" o loʻo faʻaalia pea e ala i le vevesi o le ua ma tauau. O se tagata e sa'oloto, fa'asa'oloto, tumu i le malosi e fa'afefe, fa'alavelave, fa'afilemu ma ... toe fo'i i le tulaga masani.

Afai e le mafai ona ola ma lafoai le fefe, ona tumau ai lea i totonu o le tino, "ola" i o tatou tauau ma ua. "Afai e faʻafuaseʻi ona toe faʻafeiloaʻi se ituaiga o lamatiaga, ua uma ona tatou sauni!", E foliga mai o le tino e fai mai ma lenei vevesi.

O fea e tau i ai lenei mea? O le vevesi faifaipea i le ua e poloka ai le ta'amilosaga tatau o le malosi i lenei vaega. E amata ona tiga le ua, oso aʻe le vevesi, ma faʻasaga i tua o lenei malosi malosi, tatou te atiaʻe masani ulu ulu.

Fa'afefea ona toe fa'afo'isia le ta'amiloga malosi

I luga, na ou tuʻuina atu le filifiliga sili ona manino mo le faʻasolosolo o le faʻaogaina o le malosi: acupuncturists ma qigong practitioners iloa le tele ma le fiaselau o filifiliga eseese mo le auala e poloka ai e lagona le tafe o Qi. E faʻafefea ona taulimaina faʻamaʻi e lagolagoina e o tatou lagona faʻalagona?

E mafai ona e ulufale mai i itu e lua:

1. Fa'asa'oga fa'ale-mafaufau - fa'afeso'ota'i se foma'i mafaufau ma fa'ata'ita'i le tali masani i se tulaga fa'alavelave;
2. O le galue ma le tino o le fa'amalieina lea o fa'alavelave masani na tupu ona o lagona le ola.

I le avea ai ma se faiaoga qigong, ou te fautuaina le auala lona lua poʻo se tuufaatasiga o mea uma e lua. O aʻu lava faʻataʻitaʻiga e faʻaalia ai o le "mafiafia" (tino) e sili atu le malosi nai lo le "talatala" (gaʻo faʻapitoa).

E mafai e se tagata ona maua ma iloa lana lava mamanu tali - "i tulaga faapena, ou te fefe ma e tatau ona ou taofi." Ae o le tino ua masani ona ola i se tulaga le mautonu, ma e le faigofie tele ona toe fausia, galue na o lagona. O se tagata e "faʻatutuina" le talaaga faʻalagona, ma o loʻo faʻaauau pea ona faatumauina e le tino le vevesi masani. Ma o se taunuuga, e toe foi mai lagona le lelei.

O le mea lea, ou te faʻamalosia: afai o loʻo e galue ma se fomaʻi mafaufau ma vaʻai iʻuga, ia mautinoa e galue i le tino i le tutusa. O lenei mea e manaʻomia ai faʻataʻitaʻiga faʻamalolo (pei o Qigong Xing Shen Juang) o le a "tutuli" ai lagona i fafo o le tino ma faʻafefe ai le le mautonu o loʻo taofia ai. Ona o lenei mea, o le a faʻatūina se taʻamilosaga talafeagai o le malosi i totonu o le tino, ma o le a toe foʻi lou soifua maloloina i le masani.