Tulei oe lava ia mea mamafa

Tu'i le mamafa - fa'amalositino fa'amalositino:

1. Ave le mamafa i lima taitasi.
2. O le mamafa e tatau ona faʻavae i luga o ou tauau. O lima e punou i tulilima i se tulimanu e laʻititi laʻititi ifo i le 90 tikeri O le a avea ma ou tulaga muamua.
3. Malosi o vae e togi i luga le tino ma fai le tulei o le mamafa.
4. A e tamoe e tulei ou vae mai le eleele.
5. O le vaega mulimuli o le faʻamalositino o le tuʻuina saʻo o vae. Faatulaga vae e pei ona faaalia i le ata.
6. Toe foʻi ile amata tulaga.