Mataupu
O Rosehip o se laau togavao o le aiga rosa. I le taimi nei, e oʻo atu i le lima selau ituaiga o rosa vao. Mai le amataga o le tautotogo, o le vao e ufiufi i fugalaau, lea e liu fua i le amataga o Setema.
O vailaʻau faʻafomaʻi o fugalaau rosa vao e lauiloa lautele, ma o ona fua e faʻaaogaina lautele i vailaʻau faʻaleaganuʻu. O vine o loʻo i ai le tele o ascorbic acid elemene aoga: potassium, magnesium, calcium, sodium. Rosehip ua leva ona faʻaaogaina o se vailaʻau multivitamin. O le lauti e gaosia mai nati o le autumn, ma o petals e liua i se siamu suamalie manogi.
" Mea'ai Fa'alesoifua maloloina e latalata ia te a'u" o lo'o talanoa auiliili e uiga i aoga ma a'afiaga e mafai ona aumaia e le suilapalapa i le tino o le tagata.
O le talaʻaga o le faʻaalia o le vao vao i meaʻai
O le fausiaina o rosa vao i soo se mea na amata i aso anamua. O mauga mauga o Iran ma Himalayas ua lauiloa o le atunuu aloaia o suilapalapa rosa, ae o aso nei e mafai ona maua se vailaʻau vailaʻau i tulimanu faʻafeagai o lo tatou paneta, e oʻo lava i tua atu o le Arctic Circle. O suilapalapa Rose na 'aina e oʻo lava i nuʻu o loʻo nonofo i le teritori o Suiselani i aso nei, i le faaiuga o le Aisa Age. O vine aoga sa 'aina mata ma i foliga o decoctions. O mea faʻamalolo o le rosa vao sa faʻaaogaina lautele i Eleni anamua ma Roma, mulimuli ane faʻamatalaga i lona faʻaaogaina mo togafitiga faafomaʻi na maua i tusitusiga a le saienitisi lauiloa ma le fomaʻi Avicenna.
I totonu o lo tatou Atunuʻu, o le vao vao na taʻua o le svoroborina poʻo le svoroborin laau mai le upu "svoroba", o lona uiga o le "maʻi". Ae i le aluga o taimi, na liua le igoa i le lauiloa "wild rose" faatasi ai ma se faasinomaga i le upu "talatala", lea e fesootaʻi ma le maʻai tuitui-talatala e ola i luga o le togavao.
I lo tatou Atunu'u anamua, o le rose vao e aoga lona mamafa i le auro. O malaga uma na o atu i le Orenburg steppes mo ona fugalaau ma fua. O le Apothecary Order of 1620 o loʻo taʻua ai i le amataga o le XNUMXth seneturi, na tuʻuina atu i fomaʻi le avanoa e maua ai fua faʻamalolo naʻo le faleteuoloa Kremlin ma le faʻatagaga a le tsar. na faʻaaogaina e le au faʻamalolo le paʻu o le rosehip i le togafitia o manuʻa, ma o se decoction o ana vine, lea na taʻua o le "svoroborin molasses", na faʻaaogaina e inu ai fitafita.
Mai le tusa ma le 500 ituaiga lauiloa o rosa vao i totonu o lo tatou Atunuu, e tusa ma le 100 ituaiga o loʻo faʻatusalia. O le sili ona taatele o ituaiga o vao vao e pei o Me, taifau, kinamoni, Dahurian, nila ma isi.
Tulaga ma kalori
O suilapalapa Rose o loʻo i ai suka, tannins, organic acids, pectins ma flavonoids. Ae ui i lea, o le aoga autu o suilapalapa rosa o se aofaiga tele o vitamini C, P, A, B2, K, E. (1)
Ascorbic acid i le tuufaatasiga o suilapalapa rosa e tusa ma le 10 taimi sili atu nai lo vine blackcurrant, 50 taimi sili atu nai lo le tipolo. Ole mea maualuga ole ascorbic acid e mafai ona maua ile lanu paʻepaʻe ma lanu mumu. (2)
O le tele o elemene taua, e pei o le potassium, copper, calcium, iron, magnesium, chromium ma manganese, e avea ai le rosa o se oloa taua i meaʻai ma vailaʻau.
Caloric tau ile 100 g | 109 kcal |
Puipuia | 1,6 g |
gaʻo | 0,7 g |
Carbohydrates | 22,4 g |
Petala Rose ma lau rosehip o loʻo i ai suauu taua ma gaʻo, vailaʻau faʻalaʻau, suka, glycosides, flavonoids, tannins, anthocyanins, wax ma vitamini C. (3)
Rosehip aoga
Margarita Kurochkina, Oncologist, Regional Clinical Oncology Center o le Vladimir Region Na talanoa e uiga i mea aoga o rosa suilapalapa mo le tino o le tagata:
- Rose suilapalapa e faʻaaogaina e avea o se tonic, immunostimulant, tonic, anti-inflammatory, choleretic ma diuretic. O le faʻaaogaina faifaipea o le rosa vao e taʻitaʻia ai le faʻamalosia o puipui o capillaries, faʻateleina le toe faʻafouina o le tino, ma e iai foi se aoga aoga i le metabolism. Rosehip decoctions e faʻaaogaina mo le puipuia ma le togafitia o le beriberi, malulu ma le fulū, puipuia o le atherosclerosis, faʻapea foʻi ma le solia o le faʻaogaina o meaʻai, vaivai sooga ma paʻu mago.
E tusa ai ma suʻesuʻega faʻasaienisi a le North Carolina State University of Agriculture and Engineering, o le siʻosiʻomaga e tuʻu ese mai le rosa suilapalapa e iai sona aʻafiaga tele i le taofiofia o le faʻateleina o le numera ma le femalagaiga o sela leaga i tuma kanesa. (fa)
O aʻa, lau, petals ma fatu o le vao vao e iai foʻi le tele o mea aoga. O aʻa Rosehip i foliga o infusions, decoctions ma tinctures e faʻaaogaina i le togafitiga o fatugaʻo maʻa ma gallbladder, faʻapea foʻi ma le tonic ma le tonic. O le suauʻu fatu Rosehip e faʻaaogaina i fafo mo le togafitia o faʻamaʻi faʻamaʻi o le gutu gutu, faʻatasi ai ma dermatosis, trophic ulcers, bedsores, eczema. O mea teuteu eseese (lotions, decoctions) e faia mai petals rosehip, syrups ma jams ua vela. O petals Rosehip e masani ona faʻaaogaina e fai ma vaega o vailaʻau faʻamaʻi ma vaitamini sauniuniga ma lauti.
Le aoga o suilapalapa rosa mo tamaitai
O le mauoa o le rosa vao e faʻaosofia ai le faʻaleleia o totoga i totonu, lea e iai sona aafiaga lelei i foliga vaaia. I le aluga o taimi, o le toe faʻaleleia o le paʻu e faʻapenaina, faʻamago ma paʻu o le paʻu ua faʻaitiitia, ma faʻamautu foi le faʻasaʻoina o le gaʻo tele i lalo. E o'o lava ile vaila'au fa'amago ma mago lauulu e maua se foliga maloloina. O se massage mama ma le suauu taua o le rosehip o le a fesoasoani e toe faʻaleleia le paʻu o le paʻu ma faʻamaʻi faʻamaʻi ma veins varicose.
O le a le mafai e le suilapalapa Rose ona faʻaumatia faʻamaʻi mamafa faaopoopo. Ae ui i lea, faʻafetai i lo latou faʻaogaina, e mafai ona faapaleni ma faʻavasega le metabolism, lea o le a faʻavaveina ai le faagasologa o le gaʻo. (5)
Rosehip e iai sona sao taua i le taimi o le maitaga. Rosehip infusions ma decoctions e faafaigofie ai mo tina maitaga ona onosaia osofaiga o toxicosis, faateleina le maualuga o le hemoglobin ma puipuia ai le fausia o le anemia. O tapenaga o la'au ma lauti e fa'atatau i suilapalapa rosa e fa'aosofia ai le puipuiga o le fafine lea e fa'aitiitia a'o maitaga. O le mea lea, o le lamatiaga o le maua i le malulu poʻo le fulū e faʻaitiitia, ma i le tulaga o se maʻi, o le a faigofie ona pasi.
Le aoga o suilapalapa rosa mo alii
O suilapalapa Rose e masani ona aofia i sauniuniga o laʻau e faʻaaogaina e faʻaleleia ai le soifua maloloina o alii. O le faʻaaogaina o decoctions ma infusions o le vao vao e puipuia ai faʻamaʻi o le genitourinary system, e faʻaaogaina e avea o se prophylaxis ma togafitiga o prostatitis, ma fesoasoani foi e faʻaitiitia le lamatiaga o pathologies o le cardiovascular system. Rosehip faʻamautu le maualuga o le mamafa, faʻapea foʻi ma le faagasologa o le hematopoiesis, faʻaitiitia le maualuga o le cholesterol. (6)
Fa'amanuiaga ole suilapalapa rosa mo tamaiti
O mea o loʻo i totonu o le tuʻufaʻatasiga o suilapalapa o loʻo i ai se analgesic ma anti-inflammatory effect, faʻavaveina le faagasologa o le toe faʻaleleia o le tino ma le toe faʻafouina, faʻaitiitia le faʻaogaina o le vascular, e iai se aafiaga lelei i le metabolism, faʻateleina le puipuiga o le tino mai faʻamaʻi eseese, ma faʻagaoioia le mafaufau ma le tino. gafatia, lea e sili ona taua i le tulaga o le atinaʻeina o le tino o le tamaititi.
Decoctions ma infusions o suilapalapa rosa ei ai se aafiaga faamalolo, aemaise lava i le vaitau malulu, pe a faʻaitiitia le maualuga o le puipuiga. O le faʻaaogaina faifaipea o fua o se vailaʻau vailaʻau o le a fesoasoani e aloese ai mai le malulu, faʻaosofia le faʻamalologa ma le saoasaoa o le toe faʻaleleia pe a maeʻa se maʻi.
Fa'aleagaina Rosehip
O le faʻaaogaina o le vao vao e iai le tele o faʻalavelave. E le fautuaina e fomaʻi le faʻaaogaina o suilapalapa rosa mo tagata e iai faʻamaʻi nei:
- faʻateleina le faʻamalo o le manava (maualuga maualuga);
- gastritis po'o le ma'i ma'i;
- pancreatitis;
- tali atu i le papala;
- paʻu toto i totonu o vaʻa, thrombophlebitis;
- endocarditis (faiga o le maso o le fatu).
O le faʻaaogaina o le tele o suilapalapa rosa e mafai ona oʻo atu ai i taunuuga le lelei mo i latou uma e fiafia e faʻaleleia lo latou soifua maloloina i se faʻamalologa, e aofia ai se soifua maloloina. E tele mafuaaga mo lenei mea:
- e tupu le manifinifi o le enamel nifo;
- maualuga le toto maualuga;
- o lo'o i ai se tulaga lamatia o le atia'e o le jaundice fa'alavelave;
- faʻaitiitia le faʻaogaina o le gaʻo;
- e mafai ona tupu le manava.
E masani lava, o aʻafiaga leaga e tulaʻi mai ona o le le usitaʻia o fua ole vailaʻau. E tusa ai ma fautuaga a le WHO, o le faʻaaogaina o aso taʻitasi o le ascorbic acid mo se tagata soifua maloloina e 70-100 mg, lea e fetaui ma le 10 rose hips. (7)
Pe a faʻaaogaina fusi rosa mo le puipuia o faʻamaʻi eseese, e fautuaina e tausisi i le fua fautuaina ae le faʻateleina le umi o le pulega. Ae peitaʻi, afai o le a faʻaaogaina le rosa e togafitia ai soʻo se faʻamaʻi, e tatau ona e faʻafesoʻotaʻi se fomaʻi ma ia mautinoa e leai ni faʻalavelave.
Talosaga i vailaʻau
E le gata o suilapalapa rosa, ae o fatu foi, fugalaau, lau ma aʻa ua maua lo latou aoga i vailaau. Na'o le 1-3 vine e totogi ai le fua o le vaitamini C i aso taitasi.
E tusa ai ma le manatu faʻapitoa a le fomaʻi oncologist Margarita Kurochkina, o sauniuniga na faia i luga o le faʻavaeina o se faʻamaʻi vavae ese mai fusi rosa o se auala lelei e puipuia ai le kanesa o le susu, faʻapea foʻi ma se elemene faaopoopo i le faʻaaogaina o togafitiga antitumor.
Tablets, dragees, syrups and infusions from rose hips e faʻaaogaina e puipuia ma togafitia ai faʻamaʻi eseese e fesoʻotaʻi ma le le lava o vitamini, anemia ma le vaivai. O vailaʻau faʻavae Rosehip e iai se aoga aoga i le metabolism o le gaʻo, le gaioiga o le gaʻo ponaivi, ate ma le gallbladder.
I vailaʻau faʻaleaganuʻu, toetoe o vaega uma o le rosehip e faʻaaogaina. O le faʻaogaina o fatu rosehip e faʻaaogaina e avea o se vailaʻau, choleretic ma anti-inflammatory agent, o le faʻaogaina o aʻa o le rosehip e faʻaaogaina e avea o se astringent, antiseptic ma choleretic, ma o le decoction o fugalaau ma laulaau ei ai se antimicrobial, analgesic aafiaga ma faʻaaogaina e pei o. o se fofo lautele mo le manava. Peita'i, e te le mana'omia le fa'afoma'i e oe - mo so'o se fa'ailoga o ma'i, e tatau ona e fa'afeso'ota'i lau foma'i.
Fa'aoga ile kuka
Mai fua mumu mumu e mafai ona e faia siamu, siamu, siamu, marmalade, marshmallow, compote, jelly ma isi meaʻai. O sui o Suetena ma Armenian meaʻai e masani ona kukaina soupa mai suilapalapa rosa. O le siamu Rosehip e masani ona aofia i sosi eseese.
Rose suilapalapa siamu
I le vaitau malulu, e manaia tele le nonofo ma e pele i luga o se ipu. lauti ma siamu rosehip suamalie ma manogi. O le tofo manaia ma le le masani ai o le a mafanafana, ma o mea faʻamalolo o le a fesoasoani e faʻamalosia ai le puipuiga ma faʻaleleia le tino.
vao | 200 g |
vai | ia tofo |
suka | 250 g |
Fufulu suilapalapa rosa ma aveese pseudopods. Le isi, sasaa fua i totonu o se fagu enameled ma sasaa vai ina ia ufiufi le rosehip i le 3 cm i luga. Tuu le fagu i luga o le vevela vevela, aumai mea o loʻo i totonu i se vevela ma kuka seʻia oʻo ina vaivai fualaʻau, aveese le foam e fai. A maeʻa lena, tuʻimomomoina suilapalapa rosa i se pestle laupapa, faʻaopopo le suka ia i latou ma faʻafefe seia mafiafia. Tu'u atu le siamu mae'a i le taimi lava e uma ai ona saunia pe ta'avale i totonu o fagu e fiafia ai pe a mae'a le tau malulu.
Rosehip decoction e faʻamalosia ai le puipuiga
I le vaitau malulu, o loʻo faʻaaogaina ma le malosi le suilapalapa i le gaosiga o lauti, infusions ma decoctions e fesoasoani e faʻamalosia le puipuiga. E sili atu le taulimaina o lenei galuega e mauoa i le vaitamini C rosehip broth ma moli, meli
Faʻa loʻu sulugatiti suilapalapa | 150 g |
vai | 1,5 ll |
Lanu moli | 0,5 fasi. |
Meli | 2 Art. sipuni |
La'au kinamoni | 2 fasi. |
Yarrow | ia tofo |
Tuu suilapalapa mago rosa i totonu o se fagu, ufiufi i le vai, aumai i se vevela ma kuka i luga o le vevela vevela mo le 25 minute seia oʻo ina goto vine i le pito i lalo o le fagu. Sosoo ai, ta'avale le moli i luga o le pito i luga ina ia faʻafefeteina, tipi i liʻo ma tuʻu i totonu o se ulo faʻatasi ai ma suilapalapa rosa. Ona faaopoopo lea o le kinamoni ma cloves i le paluga saunia. Aveese le susu ua saunia mai le ogaumu ma tuʻu i lalo o le tapuni mo le 10 minute. A maalili teisi le susu, faʻaopopo le meli. O le meaʻai e maua e tatau ona faʻafefiloi ma sasaa i tioata, teuteu i se moli moli.
Tu'u mai lau fua o mea'ai saini ile imeli. [Imeli puipuia]. Healthy Food Near Me o le a fa'asalalauina manatu e sili ona manaia ma e le masani ai
Auala e filifili ma teu ai suilapalapa rosa
Filifili cultivars nai lo vine vao. E tele a latou mea aoga. Faʻalogo foi i le lanu o suilapalapa rosa: o vine matutua o le ai ai se lanu mumu, lanu toniga, ae o mea e le o matua e mafai ona iloa e ala i moli moli. E le gata i lea, e tatau ona tosina mai ai le mafaufau: o loʻo i ai le tele o vitamini.
O fualaau aina fou e mafai ona teuina mo le vaiaso, mago vao vao - e oʻo atu i ni nai tausaga. Taofi vine mamago i totonu o se ato masaesae po o se fagu tioata e fa'asao ai a latou mea aoga.
Fesili ma tali lauiloa
Oncologist o le Regional Clinical Oncological Dispensary o le Vladimir Region Margarita Kurochkina tali fesili e sili ona fesiligia soo e uiga i suilapalapa rosa.
E fa'afefea ona fa'aoga sa'o le rosehip?
E faʻafefea ona faʻamago suilapalapa rosa?
O a eseesega i le va o ituaiga eseese o suilapalapa rosa?
Punavai o
- Laman N., Kopylova N. Rosehip o se faʻamaʻi masani o vitamini ma antioxidants. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/shipovnik-prirodnyy-kontsentrat-vitaminov-i-antioksidantov/viewer
- Novruzov AR O le anotusi ma le malosi o le faʻaputuina o le ascorbic acid i fua o ROSA CANINA L. // Chemistry of plant raw materials, 2014. Nu. 3. P. 221-226. URL: http://journal.asu.ru/cw/article/view/jcprm.1403221
- Ayati Z, Amiri MS, Ramezani M, Delshad E, Sahebkar A, Emami SA. Phytochemistry, Fa'aoga Fa'aleaganu'u ma Tala'aga Fa'afoma'i o Rose Hip: Ose Toe Iloiloga. Curr Pharm Des. 2018. 24(35):4101-4124. Doi: 10.2174/1381612824666181010151849. PMID: 30317989.
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