O le upu "gaʻo" foliga taufaafefe mo i latou e mafaufau i lo latou mamafa. Ma e ui o lea ua iloa e le toʻatele o mea lololo e taua tele i meaʻai a le tagata, ae taua lava o gaʻo maloloina. Ae o na meaʻai maualalo-gaʻo e le gata e aoga ae mafai ona mataʻutia, le iloa e le toatele.
Muamua o saienitisi mai Harvard na lagaina lenei mataupu. O a latou suʻesuʻega na faʻaalia ai o tagata e taumafaina mea e maualalo le gaʻo e lamatia i le maʻi o Parkinson. Ole tulaga lamatia e siitia ile 34%.
Aisea ua tupu ai lenei mea?
1. O meaʻai susu e faʻaitiitia ai mea puipuia o vailaʻau vailaʻau i totonu o le tino o le tagata, ma faʻavaivaia ai le puipuiga. Ae ui i lea, o le gaʻo i totonu o latou tuufaatasiga e taofia ai lenei faiga matautia. O mea'ai maualalo ga'o e leai se mea e puipuia ai, o lea o tagata e fa'aaogaina e sili atu ona a'afia i fa'ama'i eseese.
2. I le gaosiga o oloa maualalo ga'o na fausia ai le okesene oxidized. E teuina i luga o puipui o alatoto i foliga o plaques ma taitai atu ai i maʻi fatu.
E le gata i lea, o meaʻai e maualalo le gaʻo e le suamalie tele, ma ina ia mafai ai ona latou aina, e faʻaleleia atili e le au gaosi oloa meaola faʻasao, vailaʻau faʻaopopo, poʻo suka faigofie. O lona iʻuga, o i latou e masani ona 'aʻai i meaʻai leai se gaʻoa, e feteʻenaʻi ma o latou faʻamoemoe, e maua ai le mamafa. Ma, paga lea, ia tele auala eseʻese mo le soifua maloloina.
O leisi con o lenei ituaiga o oloa o le e le tupu faʻalenatura ma e le mafai ona mafaufauina o se mea masani.
Ia maloloina!