Faamalositino faaletino. O se suʻesuʻega na vaʻaia ai le soʻotaga e ono iai i le va o le faʻataʻitaʻiga o se taʻaloga (aerobic, toleniga mamafa) ma le manatu o le tagata lava ia i tamaiti e 3 i le 19 tausaga. O fa'ai'uga ua fa'ailoa mai ai o le fa'ata'ita'iina o ta'aloga masani mo ni nai masina o le a fa'atupuina ai le fa'atauaina o ia lava tamaiti.⁵.

Togafitiga Faatufugaga. Fa'ata'ita'iga fa'ata'ita'i o le togafitiga lea e fa'aogaina ai le fa'ata'ita'iga e fai ma ala e aumai ai le tagata i le poto ma fegalegaleai ma o latou olaga fa'afoma'i. O se suʻesuʻega o fafines i le kanesa o le susu ua fa'aalia ai o le fa'aaogaina o togafiti fa'ata'ita'i e mafai ona fa'aleleia atili ai o latou tomai fa'afetauia ma fa'aleleia atili ai le fa'aaloalo⁶.

Feldenkreis. O le Fedenkreis metotia o se faiga faʻaletino lea e faʻamoemoe e faʻateleina le faigofie, lelei ma le fiafia o le tino ma le gaioiga e ala i le atinaʻeina o le faʻalauiloaina o le tino. E tutusa ma ta'aloga malu. O se suʻesuʻega na faia i tagata o loʻo mafatia i se faʻamaʻi faʻamaʻi na faʻaalia ai o lona faʻaaogaina na faʻaleleia, faatasi ai ma isi mea, o le faʻaaloalo o tagata na tuʻuina atu i latou lava i le faʻaogaina o lenei metotia. ⁷

yoga. O le aoga o le Yoga i le faatoilaloina o le popole ma le atuatuvale ua suʻesuʻeina. O faʻaiʻuga o se suʻesuʻega na faia i se vaega o tagata gasegase e faʻaalia ai i le faʻaopoopoga i le faʻaitiitia o faʻamaoniga o le popole ma le atuatuvale, o le yoga semanu e faʻaleleia ai le taua o le tagata lava ia.⁸.