E iloa e tagata uma o mea inu carbonated e pei o Coca-Cola, Sprite ma isi mea faapena (e aofia ai "meaʻai") faʻatumuina i tatou i le tele o kalori ma e leai se aoga. Ae ua na o se vaega lenei o le faafitauli. O ia mea inu e mafai ona mafua ai le tele o faʻamaʻi. O nisi nei o latou.
sela
O mea inu fa'aonapo e iai le sodium benzonate, lea e fa'aaogaina e fai ma fa'asao. O mea fa'asao ole sodium e fa'aopoopo ai le sodium ile mea'ai ma fa'aitiitia ai le potassium. Ua matauina e saienitisi o le sodium benzonate e masani ona mafua ai le mageso, sela, eczema, ma isi mea.
Faʻamataga fatu fatu
Cola e maualuga i le phosphoric acid, lea e mafai ona mafua ai fatugaʻo ma isi fatugaʻi faʻafitauli.
Ova suka
I le luasefulu minute talu ona inu vai inu, e matua maualuga lava le maualuga o le suka o le toto, ma oʻo atu ai i le faʻamalolo malosi o le inisalini i totonu o le toto. E tali atu le ate i lenei mea e ala i le liua o le suka i le ga'o.
A maeʻa le 40 minute, ua maeʻa le faʻaaogaina o le caffeine. Tamaiti aʻoga faʻalautele, oso i luga le toto - ma, o le iuga, o le ate lafoina sili atu suka i le toto. O lenei ua poloka poloka adenosine i le faiʻai ma e te le lagonaina le fia moe.
Obesity
O le fesoʻotaʻiga i le va o le taumafaina o le soda ma le lapoʻa e le mafai ona faʻafitia, ma tagata suʻesuʻe e oʻo lava i fagu o le cola e te inuina e faʻateleina ai lou ono maua i le tino puta i le 1,6 taimi. I le taimi nei,
70% o mataupu o faʻamaʻi fatu fatu e mafua mai i le soona mamafa;
42% o susu ma kolone kanesa tulaga o loʻo maua i gasegase gasegase;
30% o taotoga o le gallbladder e faia ona o faʻamaʻi e fesoʻotaʻi ma le puta tele.
Faʻafitauli i nifo
O le suka ma le acid i vai inu vai inu o le a faʻamamaina le nifo enamel.
Maʻi fatu
Ole tele o meainu suamalie o loʻo iai le syrup fructose, o se mea suamalie faʻatoa suʻesuʻeina lata mai. O le maualuga o le syrup fructose ua faʻaalia e faʻateleina ai le aʻafiaga o le teteʻe i le inisalini, ae o le isi itu e atili ai ona oʻo atu i maʻi fatu ma maʻi suka.
tiapetika
Tagata e inu tele inu inu carbonated maua le 2% maualuga lamatiaga o le atiaʻe ituaiga 80 suka.
O faʻamaʻi fana gafa
O apa fefete e ufiufiina ma le vailaʻau o loʻo i ai le bisphenol A. O se carcinogen e faʻalavelave i le endocrine system, e mafai ona taitai atu ai i le amataga o le talavou ma mafua ai le toe faʻatupulaia o le tino.
Osteoporosis
O mea inu kaponi o lo'o i ai le phosphoric acid, ma o lona maualuga o mea e ta'ita'i atu ai i ponaivi vaivai ma fa'atupula'ia ai le fa'aletonu o le osteoporosis. A oʻo mai le phosphorus i le urine mai le tino, o le calcium e alu faʻatasi ma ia, lea e faʻaumatia ai ponaivi ma le tino atoa o lenei minerale taua.