Fua Fetu – Carambola

Fua fetu, e ta'ua fo'i o le carambola, o se fua fa'atusa fa'a fetu fa'atasi ma lona tofo suamalie ae oona. O le fua e sau mai le Malay Peninsula, e ola i nisi o itulagi o Asia i Sautesasae, Atumotu o le Pasefika, ma Saina.

E ui ina tele le fua, ae o loʻo talia pea le carambola i le lalolagi i Sisifo. Se'i o tatou va'ava'ai i aogā ole fuala'au fetū mo le soifua maloloina. O suʻesuʻega i le carambola ua faʻaalia ai lona gafatia e faʻateleina le maualuga o le "lelei" cholesterol ae faʻaititia le cholesterol "leaga". Carambola ua faʻaaogaina i vailaʻau faʻaleaganuʻu i atunuu eseese i le lalolagi mo tulaga eseese. O ia mea e aofia ai le ulu ulu, mumu, ma le tanesusu. Mo nei faʻamoemoe, e pei o se tulafono, e faʻaaogaina se faʻafefiloi o laulaau, faʻapea foʻi ma aʻa carambola. O le avea ma puna o vitamini, aemaise lava, A ma le C, o le "fua fetu" ua faʻamautuina o ia lava o se antioxidant, aoga i le tau faasaga i radical free. E mafai foi ona fesoasoani fuala'au i le taofia o le toe gaosia o sela o le kanesa. Faʻateleina le tumau, taofi le atinaʻeina o papala. E pei ona taʻua muamua, o fugalaau o le carambola o loʻo i ai se manogi suamalie, aʻo iai a latou mea faʻamaʻi ma faʻamoemoe. O le mea lea, e faʻaaogaina i le tau faasaga i le tale. O a'a o le laau o le carambola e mafai ona fesoasoani mo le tiga o le ulu faapea ma le tiga o sooga (gatotonu). Afai e mafai ona e mauaina lenei fualaau aina i le maketi o lou aai, aua le tuulafoaiina e faatau.

Tuua se tali