Fa'alolotoina maso o le ua i itu

Fa'aloaloa maso o le ua i le lima - fa'amalositino fa'amalositino:

1. Tu i luga saʻo, malolo ma faʻasaʻo ou tauau. Faatasi ai ma le fesoasoani a lima toso lemu le ulu agai i le tauau. Fai le faamalositino e aunoa ma ni gaioiga faafuase'i.
2. Taofi lou ulu ile tulaga maualuga mo le 20-30 sekone.