Mataupu
faʻamatalaga
Suauʻu Sunflower o se mea totino oloa e maua e ala i le oomiina poʻo le toʻesea mai i le oilseed sunflower ituaiga. O le ituaiga sili ona lauiloa o le suauʻu faʻaaogaina i kuka ma cosmetology.
Sunflower e moni i Amerika i Matu, ma, e tusa ai ma faʻamaumauga faʻasolopito, o tagata o lenei konetineta na faʻaaogaina lana suauʻu mo le sauniuniga o vailaʻau ma vali i le lima afe tausaga talu ai. O lenei laau na manatu e paia, ae le o ni mea na totoina.
Na aliali mai i Europa faʻafetai i tagata folau Sipaniolo i le amataga o le 16 seneturi. Sili lelei aitalafu mo le faʻaleleia o tekonolosi mo le gaosia o le suauʻu a le Peretania, o le na mauaina uluaʻi pateni mo lona gaosiga. O aso nei o loʻo faʻaaogaina le suauʻu sunflower i alamanuia o mea taumafa, vailaʻau, cosmetology, faʻatoʻaga, faʻapea foi mo faʻatinoga faapitoa.
Mai lenei tusitusiga oe o le a aʻoaʻo ai e uiga i le autu ituaiga, faʻamamaina metotia, lea sunflower suauʻu o loʻo faʻaaogaina, lona tuʻufaʻatasia, faʻafefea ona aoga le suauʻu sunflower ma pe i ai ni faʻafitauli mo le faʻaaogaina.
Sunflower talafaasolopito
I taimi galo e tuaa, o le fugalaʻau fugalaʻau na manatu o se teuteuina laʻau fesoʻotaʻi ma le la, na tapuaʻia, mafaufauina o se fugalaʻau paia faʻatusa tamaoaiga, soifua maloloina ma le fanautama.
Sunflowers na totoina i paka, fanua, fanua, latou teuteuina fualaʻau fualaʻau, ae le faʻaaogaina i kuka poʻo vailaʻau. Ma naʻo le 1829 o le aufaifaatoʻaga a Lusia o Daniil Bokarev, na totoina ni sunflowers i lana togalaʻau, taumafai e avea ma muamua e tuʻi le suauʻu mai le sunflower faʻaaogaina le lolomi lima.
Ina ua maeʻa lelei le toʻesea mai o le sunflower oil, o le muamua kulimi na faia i totonu o le nuʻu. I le faaiuga o le seneturi lona 19, o le sunflower fatu suauu na lautele faaaogaina e le gata i Lusia, ae i Europa ma isi atunuu i Sisifo.
I aso nei, o le gaosiga o le sunflower oil e tusa ma le 70% o suauʻu fualaʻau uma ma ua faʻaaogaina lautele i atunuʻu uma o le lalolagi. E tusa ma le 50 ituaiga o sunflower, ae o le sunflower sunseed, lea e ola i le lalolagi atoa, o loʻo faʻaaogaina mo le gaosia o fualaʻau suauʻu.
I o tatou taimi, o le suauʻu sunflower e taua o se mea taua oloa a le tupu e masani ona faʻaaogaina i le kuka. I se faʻaopopoga, ona o lona tulaga ese ma faʻamalologa tuʻufaʻatasi, o lenei oloa e faʻaaogaina e togafitia ma puipuia ai le tele o faʻamaʻi.
I le taimi o le gaosiga o fualaʻau fualaʻau, sunflower fatu alu i le tele o laʻasaga o gaioiga e maua ai le manaʻomia ituaiga o suauʻu, lea ei ai se manogi manaia ma faapitoa tofo.
Ituaiga o sunflower suauʻu
O suauʻu sunflower e maua i auala e lua: ala i le oomi ma aveese. O le filifiliga muamua e sili atu siʻosiʻomaga faʻauo, e le gata i lea, i le oloa mulimuli e mafai ona faʻasaoina le tele o mea aoga: vitamini, vailaʻau faʻafuaseʻi. Muamua lava, o lenei popolega malulu-oomi suauʻu.
O le suauʻu vevela-lolomi e maua mai i le faʻavevelaina o le mint i totonu o le brazier, lea e maua ai le oloa se uiga tofo faʻamanatuina o fatu vela. O le auala e aumai ai i fafo e aofia ai le faʻaaogaina o meaola e mafai ona suia. O le gaioiga o loʻo faʻatinoina i faʻapitoa e tosoina mai, lea e aofia ai le paluga o le suauʻu ma le solvent, faʻapea foi ma se oloa mautu - taumafataga.
O le suauʻu e maua mai i le faʻamamaina i distillers, sosoʻo ai ma le filtration. O le metotia e tamaoaiga, ae ui i lea, o le aoga paleni o le oloa na aumai i fafo e matua sili atu le maualalo nai lo le suauʻu maua faʻaaogaina metotia metotia. Masalosalo (muamua oomi) o le malulu pe vevela suauʻu paʻu o loʻo i ai se manaia tofo ma mafai ona faigofie faʻamamaina (filtration poʻo centrifugation).
A faʻamaluluina le malulu, o le tele o vaitamini ma le fosifolo e taofia i le suauʻu, peitaʻi o lenei tekonolosi e le faʻaaogaina i lona tulaga mama, o lona uiga o le faʻatulagaina moni o meaʻai e mafai ona matua suia.
O le vevela oomi e aofia ai le faʻamafanafanaina o le mint e oʻo atu i le 100 tikeri, o se faʻaiuga o le tele o vaitamini ma le fositrterol ua faʻaleagaina. Faʻamoemoeina i le auala o le faʻamamaina, o ituaiga nei o suauʻu e iloga:
Le faʻamamaina
Mauaina e ala i le masini toʻesea ma le faigofie filtration o le suauʻu. E i ai se manogi manaia ma mauoa lanu samasama. O le taʻimua i le faʻaputuga o meaʻai ma vitamini. O le fata ola o le suauʻu eseese mai le 3 i le 4 masina.
Faʻamamaina.
Fausia mai le le faʻamamaina e ala i le faʻatinoina o le taamilosaga atoa o le faʻamamaina. O ia oloa e aofia ai le itiiti ifo o vitamini (o se vaega itiiti o vitamini E, A, K o loʻo taofia i totonu, ma vitamini B ma C, phytosterols ua faʻaumatia atoa). E tusa ma le 1 le tausaga le umi ole suauu.
Hydrated
O se oloa e maua mai i le togafitia o le suauʻu le faʻamamaina i le vai, lea e aveʻesea ai polotini ma vaega o loʻo i ai le phosphore mai ia. I foliga vaaia, o sea suauʻu e sili atu ona malamalama ma paʻu nai lo le faʻamamaina, ma sili atu vitamini ma isi aoga mea o loʻo teuina i totonu nai lo le faʻamamaina. E mafai ona teuina e oʻo atu i le 6 masina.
Aisa
Na gaosia mai uma suauʻu e leʻi faʻamamaina ma faʻamamaina e ala i le aveʻese o solo sa ala i le faʻamaʻaisa. Lenei metotia taofia oloa cloudiness ma sludge faʻavaeina. O lenei suauʻu e faʻaaogaina i le sauniuniga o taumafataga o meaʻai, i meaʻai a tamaiti.
Faʻamamaina
E maua le suauʻu i le faʻamamaina o filtration, e aveese ai carotenoids, solo ma avea ai ma filifiliga sili ona lelei mo le falai. E sili ona māmā i suauʻu uma o loʻo iai.
Faʻaleagaina
Uma vaega e nafa ma le tofo ma manogi o le oloa ua aveʻesea mai ia suauʻu. E lautele faʻaaogaina mo falai.
O fea e faʻaaogaina ai le suauʻu sunflower
Suauʻu Sunflower o se tasi o sili ona taatele fualaʻau fualaʻau, lea e masani ona faʻaaogaina i le kuka (mo le falai, laeiina o salati), i le pisinisi alamanuia (mo le faia o gaʻo, i le gaosiga o meaai tuuapa), faʻapea foi mo faʻatekinolosi faʻamoemoe (mo lubricating bearings, i fasimoli faia, vali ma varnish pisinisi).
Le tuufaatasiga ma penefiti o le sunflower oil
O le tuufaatasiga o sunflower suauʻu e fai si fesuisuiai ma faalagolago i le eseesega o sunflower ma le nofoaga o lona galueaina, o le auala o le mauaina o le oloa ma metotia o lona faamamaina. O le oloa aofia ai le tele aofaʻi o gaʻo e le o gaosia i le tino ma e tatau ona sau mai fafo, phytosterols, vitamini.
O le suauʻu aofia ai nei gaʻo gaʻo, lea e auai i le galuega o le neula, i le fausiaina o le membrane o neula maso ma sela sela:
- linoleic;
- oleic;
- alofilima;
- stearic;
- linolenic;
- arachidonic
O le aoga meatotino o sunflower suauu faʻamoemoe muamua lava i le metotia o lona tuʻu eseʻese ma mulimuli ane gaioiga. O vitamini nei o loʻo i ai i le gaʻo le suauʻu:
- Vitamini A (Retinol). O se taua auai i le tino o le tino. O lona lava faʻaaogaina i totonu o le tino faʻatagaina faʻatumauina le paʻu ma le puipuiga i se tulaga masani. E i ai sona aoga aoga i le galuega o le tele o totoga i totonu.
- Vitamini D (calciferol). E nafa ma le tuputupu ae masani ma le atinaʻeina o le auivi, fesoasoani puipuia le atinaʻeina o rickets ma osteoporosis. Afai e le lava le taumafaina, e faʻalavelave le gaioiga o le thyroid, ma faʻaititia ai le puipuiga. Tele suʻesuʻega ua faʻamaonia le taua o le vailaʻau D i le puipuia o le fausiaina o sela leaga.
- Vitamini E (tocopherol). E i ai se puipuia galuega tauave, puipuia oxidation o sela sela. E auai i le tele o taua gaioiga i le tino: e faʻatonutonu feusuaʻiga gaioiga, mautinoa le masani gaioiga o maso maso, faʻaosofia le gaioiga o sela, puipuia le faʻateleina o le faʻaputuputuga toto, faʻatelegese le matua faʻagasologa, ma isi.
- B vitamini (B1, B2, B3, B5, B6). Latou te mautinoa le masani gaioiga o le popolevale ma fatu sela, faʻaleleia le faʻagaioiga o le gastrointestinal tract, le tulaga o le paʻu, faʻatagaina sili atu faʻapalepaleina o faʻamalositino gaioiga.
O faʻamanuiaga o le suauʻu sunflower mo le tino o le tagata o loʻo faʻaalia i mea nei:
- faaleleia le galuega o le faiga o le fatu (tuʻuina i lalo tulaga kolesterol, faʻamalosia o le vaskula puipui, puipuia faasaga i atherosclerosis, ogaoga vascular ma fatu pathologies);
- aoga aoga i luga o le faiʻai (faʻaleleia atili gaioiga faʻapitoa);
- normalization o le gastrointestinal tract;
- aafiaga lelei i le endocrine ma genitourinary faiga;
- puipuia o le matua tuai (ona o le maualuga anotusi o le tocopherol, lea e tolu taimi maualuga atu nai lo le suauʻu olive).
Suauʻu Sunflower contraindications
O le suauʻu sunflower e matua leai lava se faʻafitauli mo le faʻaaogaina, ae tatau ona faʻaalu faʻalelei. O le sauaina e matua afaina ai le soifua maloloina o tagata lapoʻa, ma mafua ai le faʻateleina o le kulukose o le toto.
E le fautuaina le faʻaaogaina o le suauʻu sunflower mo tagata e maua i le cholelithiasis, faʻalavelave i allergies. O le afaina o le suauu sunflower i le soifua maloloina o tagata e mafai ona mafua mai i le faʻaaogaina o oloa maualalo.
Suauʻu Sunflower filifiliga filifiliga
A faʻatauina le suauʻu sunflower, ave le faʻamuamua i le tasi e teuina i se nofoaga pogisa - i lalo o le malosi o le malamalama, o le oloa leiloa ana aoga aoga, ma o lona fata ola e faʻaititia. O le latalata i le aso faʻamutaina o le oloa, o le maualuga atu o le aoga o lona aoga peroxide, lea e aʻafia ai le oxidizability o le suauʻu.
O oloa e tele le aoga o le peroxide e vave ona leiloa a latou meatotino na amata ona pala. O le suauʻu puaoa o se faʻailoga ua leaga le oloa. I lenei tulaga, o le i ai o le palapala i le faʻamamaina o le suauʻu e faʻatagaina, talu ai o le tele o taimi o ona vaega o le phospholipids aoga mo le tino.
Suauʻu sunflower i cosmetology
Ona o mea faʻamalolo o le suauʻu fualaau faisua, e faʻaaogaina lautele i le cosmetology e avea o se mea faʻasusu ma toe faʻafouina. E le gata i lea, o lenei oloa e faʻaaogaina mo lauulu, paʻu, ufimata, faʻamalama lauulu, kulimi ma isi mea faʻapitoa faʻanatura e faia faʻatasi ai.
Ufimata foliga faʻa maloloina. Oe o le a manaʻomia 20 ml o le faʻamamaina suauʻu sunflower, faʻapipiʻi luga o le cotton swab ma faʻapipiʻi i le paʻu mo le 20 minute. Ona ave lea o se ie mama faʻasusu i le vai mafanafana ma aveese le suauʻu. Suauu totoe mafai ona aveʻese i se solo susu.
Suauʻu sunflower mo lauulu tausiga. Suauʻu Sunflower ei ai sona aafiaga lelei i luga o le lauulu fausaga, fafagaina i latou ma aoga mea, faia latou maloloina ma malosi. Suauʻu Sunflower mafai ona faʻaopoopoina ni nai mataua i soʻo se lauulu ufimata.
A o faia soʻose mata i le fale, oe mafai ona faʻaopopo ni nai mataua o sunflower suauʻu, o lenei o le a faʻamalū ai le paʻu, ofuvae ma matagofie.
Faʻavae i luga atu, tatou mafai ona faʻaiʻuina o le faʻamamaina le suauʻu sunflower o se matua tulaga ese oloa mo le togafitiga ma le puipuia o le tele numera o faʻamaʻi.
Ae i le taimi e tasi, o lenei oloa e le tatau ona faʻaaogaina e na o le pau lea o fofo mo le togafitia o lenei poʻo lena maʻi. Naʻo le fomaʻi, a maeʻa faʻaiuga ole suʻega, e mafai ona faʻatonuina se togafitiga lelei, ma ole suauʻu ole sunflower e mafai ona avea ma mea faigaluega lelei mo togafitiga faigata.