I taimi o Soviet, na faʻaalia ai le tangerines i faleoloa ia Tesema, ma o lea na matuaʻi fesoʻotaʻi ma le Tausaga Fou - na tuʻuina i meaalofa a tamaiti, tuʻu i luga o le laulau, ma tautau i luga o le Kerisimasi! Ole taimi nei e fa'atau atu le tangerine i le tausaga atoa, ae o lo'o mafua ai lava le fa'afiafiaga: tofo suamalie, lanu susulu, manogi tulaga ese - mea uma e te mana'omia! Yakov Marshak o loʻo taʻu mai e uiga i mea aoga o nei fua faʻavavega.
O le mafuaʻaga o le igoa e fesoʻotaʻi ma le faʻafanua nofoaga o auala sami ma le atiaʻe o fefaʻatauaiga i le va Portugal ma Saina: o le upu "mandar", i le gagana Potukale "ia faatonu", e sau mai le Sanskrit "mantri", o lona uiga "minisita" po o le "aloaia". "Mandarin" (i la tatou gagana " Commander») - masalo o le auala lea na talanoa ai le au Potukale ia latou ofisa-konekarate mai le itu a Saina. Ona taʻua ai lea o le au Saina atoa ma lana gagana o Mandarin. O lenei igoa na siitia atu foi i se tasi o fua sili ona taugata ma ese na faatauina e le au Potukale i Saina - moli Saina, po o le mandarin naranya. O lenei ua matou taʻua lenei fua na o le mandarin.
Tangerines e suamalie, manogi lelei, ma e matua maloloina foi. E lua tangerine e maua ai se manaʻoga i aso taʻitasi mo le vaitamini C. O se puna lelei lea o meaʻai e faigofie ona faʻaogaina: calcium, magnesium ma potassium, faʻapea foʻi ma vitamini A, B1, B2, K, R. E le gata i lea, o le tangerines o loʻo i ai se mea e taʻua o le synephrine, lea e faʻagaoioia ai le tuʻuina atu o le gaʻo e ala i le adipose tissue, o lea afai e te 'ai tangerines ma tuʻu se uta i luga o maso e lata ane i nofoaga o loʻo faʻalavelaveina ai oe, o le susunuina o lenei gaʻo o le a sili atu ona lelei.
Mandarin phytoncides ei ai antifungal ma antimicrobial aafiaga. O le faʻaaogaina o tangerines i le bronchitis ma isi faʻamaʻi catarrhal o le pito i luga o le manava auala e tau atu i le dilution o mucus ma le faʻamamaina o le bronchi.
Mandarin flavonoids-nobiletin ma tangeretin-e mafai ona faʻaitiitia le tuʻufaʻatasia o polotini e fausia ai le "leaga" cholesterol i le ate: latou faʻaititia le gaosia o maualalo-density lipoproteins, o mea lamatia mafuaʻaga mo atherosclerosis o le fatu ma alatoto. I se faʻaopopoga, pe a le tuʻuina ese meaʻai ma le maualuga glycemic faasinoupu mai le taumafataga, tangerines faʻaititia le aofaʻi o triglycerides ma cholesterol. O le glycemic index o le tangerines latou e maualalo, laʻititi ifo nai lo le moli (tusa 40). O lea la, e aoga le 'aʻai tangerines, ioe, aunoa ma le soʻona' ai, mo tagata e maua i le maʻisuka ituaiga 2.
I lona tuʻufaʻatasiga, tangerines aofia ai D-limonene - o lenei mea manogi e iloa ai le manogi manaia o le tangerine. Ona o le tele o vailaʻau meatotino (aofia ai faʻafilemuina le neura tino ma faʻamalosia faatinoga), tangerine suauʻu o loʻo faʻaaogaina i le aromatherapy. I se faʻaopopoga, D-limonene faʻagaoioia faapitoa ate enzymes e faʻateʻaina sili estrogens, puipuia le atinaʻeina o le prostate ma susu fula, a o ia lava e leai ni aʻafiaga.
O le mea lea, tangerines e le gata i mea suamalie ma maloloina, e tele foi a latou faʻamalologa meatotino e talafeagai mo le faʻatumauina ole soifua maloloina o tagata.