Taurine

Taurus, "taurus", o lona uiga "povi poʻa", na maua i le 1827 o se tasi o vaega o le bovine bile. O lona iloga foliga mai isi amino acids o le e le o iai i maso maso o le tino. E afua mai i se tulaga saoloto, pe o loʻo i ai i filifili o amino acid taʻua o peptides. Taurine O le mauaina o taurine na le afaina tele seʻia oʻo i le 1970. O le taimi na saienisi faia faʻaiuga e uiga i lona taua o se tasi o le nutritional elemene o pusi. Taurine o se oloa o le natura metabolism o le sulfur-o loʻo aofia ai amino acids. E maua i iʻa, fuamoa, susu, aano o manu, ae le o totonu o polotini fualaʻau. O lona faʻatulagaina i le tino e tupu i lalo o le aofaʻi manaʻomia o vitamini B6. O le auala e gaosia ai le taurine e feteʻenaʻi. O le autu eczema aofia ai i lenei gaioiga e vaivai gaioiga i uma manu ma tagata. O le mea lea, o le faʻaopopoina i le taurine ono aoga. O le le lava o le Taurine i sela o soʻo se meaola e i ai se aafiaga le lelei i lona tulaga. O lona le maua o meaola na mafua ai le faʻatupuina o le retinal degeneration, o lona iuga o le tauaso ma ogaoga faʻafitauli ma le masani ai o le fatu. O le maitauina o aʻafiaga o taurine i manu, ua oʻo ai i le iʻuga o saienitisi e uiga i ona aoga mo tagata. Ina ua maeʻa faia le tele o suʻesuʻega, na latou maitauina o pepe e le fafagaina e le susu susu, ae o le gaosia o meaʻai, e le lava le tino o le tino i se vailaʻau, e mafua ai le le lava o le taurine. Na faia mai lua amino acids, methionine ma cysteine, lea e le taua ma le suia.

Fiva twitch vave aofia ai laʻititi taurine nai lo lemu twitch alava. E foliga mai, o lenei mafuaʻaga e mafua mai i le paʻu maualalo o le oxidative o le muamua. Ua maitauina e saienitisi, a o faia le faamalositino malosi o le anaerobic, e tele le taurine e leiloa e le tino. Faʻataʻitaʻiga i isumu ua faʻaalia ai o le taurine e faʻateleina le tumau. O isi taʻaloga taumatau suʻesuʻega suʻesuʻega ua maua o le taurine fesoasoani puipuia maso mai faamalositino-faʻaosofia leaga. Faʻaopopo faʻaopopoina o le taurine ei ai sona aoga aoga i maso auivi.

O le Taurine e iai ana meatotino e faʻamalosi tino. Ole mea lea e puipuia ai le tagata mai le kanesa ma faʻamaʻi fatu. Ua faʻaalia mai foʻi suʻesuʻega, e fesoasoani e faʻaititia ai le toto. Ua suia e le Taurine le eletise, ma toe puipuia le fatu. Cells, mai le sili atu o kalisiu, mafai ona oti, o loʻo teteʻeina e le taurine. E faʻatulafonoina le aofaʻi o le potasiuma ma le sodium i alava o le fatu, ma lagolagoina ai le faʻagaioiga o le fatu.

Taurine fesoasoani e faʻatelevaveina le fausiaina o talo masima, faʻagaoioia genes e nafa ma le tuʻufaʻatasia o le enzyme. Sa faia e saienitisi se faataʻitaʻiga e fitu vaiaso. O tagata lapopoʻa na tuʻuina atu iai le tolu kalama o le taurine ile aso. I lenei vaitaimi, o le maualuga o triglycerides i latou toto faʻaititia, ma atherogen turkeys faʻaleleia atili. I se faʻaopopoga, tagata na ave turin sa i ai se itu aʻafiaga, o se lelei aafiaga - o se faʻaititia o le aofaʻi o subcutaneous gaʻoa.

O isi faʻataʻitaʻiga a tagata e lagolagoina le puipuia o le taurine. Ona o le faʻateleina o le okesene taumafa i maso, o le faʻateleina o lamatiaga leai se faʻaaogaina radicals ua fausiaina, lea e mafai ona faʻaleagaina ai le DNA i totonu o sela, lea e mafai ona taʻitaʻia ai i le leaga taunuuga. I le faia o le taurine ae e leʻi amataina toleniga, o le faʻaleagaina o le DNA e matua faʻaititia. E mafua lenei mea i ona vailaʻau oona. O le maualuga faʻaaogaina okesene o tagata o loʻo auai i le faʻataʻitaʻiga ua faʻateleina. O lenei mea na faʻateleina ai lo latou tutumau ma faʻatagaina ai latou e koleni mo se taimi umi ma le faʻateleina o le tele o le avega. O lenei aafiaga na mafua mai i le matafaioi a taurine i le faʻateleina fatu galuega faatino ma le faʻaleleia o auivi maso maso. I le faʻamautuina o sela sela i maso, e aofia ai le sarcolemma, e faʻaosoina ai e le taurine le faʻaitiitia o maso, o le puleaina o le faʻaofiina o le calcium i totonu o le sela.

O le mafai e Taurine e aʻafia ai maso maso eletise, fesoasoani e puipuia le gagau maso. E i ai le manatu o le amataga o le faoa e mafua mai i le leiloa o le potassium ma sodium i le taimi o le toleniga gaioiga. Ua mafai e Taurine ona puipuia lenei mea. O lona aano i alava vave twitch alualu i lalo tele i le taimi o toleniga umi. Taurine faʻalauteleina le gaioiga o maso maso o loʻo faʻatonutonu ai le faʻatupuina o le malosiaga ma gaʻo oxidation. E faʻamalosia le faʻamalosia o le AMR o le taʻamilosaga, lea e faʻateleina ai le tatalaina o catacholamines e pei o noripinephrine ma epinephrine. Latou te toaaga uma.

Ua faʻaalia mai i suʻesuʻega faʻasaienisi, e taua tele le BCAAs mo le gaosia o maso i maso. O le aveina o ni nai kalama i le aso o le a faʻateleina ai porotini faʻasolo pe a maeʻa faʻamalositino faamalositino. Ae o lenei e leai se auala talanoa e uiga i la latou taua vaega taua i le tino o le tagata nai lo le taua amino acid. O mea uma e lua e mautinoa e taua.

Amino Acids Taua BCAA