O ai oi tatou e leʻi fiafia i fualaʻau? Masalo, e leai se tagata e le fiafia i lenei fua. E salalau i Europa, ola i Lusia, faʻamalieina le Saina ma Mongolians ma lona tofo.
O penefiti ma afaina o le uliuli fualaʻau e le o lilo i seisi. O le pupula matagofie ua leva na faʻaogaina mo vailaʻau togafitiga. Toetoe lava mea uma i currants e talafeagai mo le soifua maloloina o le tagata, mai fua ma fuga i ona lau. O le tuʻufaʻatasia o le oloa e matua tulaga ese. O penefiti o fualaʻau uliuli e mauoa i le kulukose, vitamini, fructose ma le acid acid. O loʻo mitamita i lona gaosiga o minerale, o loʻo iai le calcium ma le phosphore, e aoga mo le mafaufau, ma le uʻamea, e manaʻomia mo le fausiaina o le toto.
Mo vailaʻau, o aoga o le uliuli fualaʻau e sili ma eseese. E i ai diuretic, diaphoretic ma faʻamalosia uiga. O lona disinfecting meatotino o manuia faʻaaogaina i vailaʻau.
Leai se tasi e finau o le penefiti o le uliuli fualaʻau o loʻo iloa e tagata uma fale; e faʻaaogaina o se manogi matagofie i le sauniuniga o piko. O laʻau laʻau e aumai ai ia matou le tiuti manogi. Oe mafai ona faia suamalie syrups, sua, uaina ma tinctures, jellies, yoghurts, ma faʻasao mai le fua.
Tusa lava pe o le a le leaga, o loʻo i ai foi le leaga o le uliuli fualaʻau. E sili atu le musu e faʻaoga mo tagata o loʻo i ai se manava manava, aua o le fua e maualuga le faʻasolo o le acid. E seasea lava, ae e i ai le allergy i le fualaʻau, mafuaʻaga ona o le aano o suauʻu taua i ai.
O le leaga o fualaʻau uliuli e mafai ona tupu pe a fai o le tagata ua faʻateleina le toto toto. E sili atu mo ia tagata maʻi ona le 'aʻai le fua, aua o le a faʻateleina ai le faʻaputuputuga toto.
O vailaʻau o loʻo iai le oa o lenei fua e taua tele i le aveʻesea o le radical saoloto mai le tino, o le tele o na mafua ai suiga ogaoga i DNA. Ma o le puipuiga sili ona lelei mai ia suiga o fualaʻau.
E leʻi mamao atu nei, na faia ai suʻesuʻega e le au suʻesuʻe o meaola, a latou lava fetuʻunaʻiga i le manatu o a ni penefiti ma ni afaina o le black currant. E tusa ai ma saienitisi, o le mea sa taʻua muamua o se penefiti le mautinoa - o le faʻateleina o mea i totonu ole bioflavones e mafai ona afaina ai le soifua maloloina.
O le le mautinoa le manua o le uliuli fualaʻau na faʻamaonia mo tagata na puapuagatia i le fatu fatu po o le faʻamaʻi, faʻapena foi mo tagata mamaʻi ma faʻamaʻi o le thrombophlebitis ma le tafe faʻaletonu.
O le tala lelei o fualaʻau e saogalemu atoatoa mo tamaiti e le o iai ni faʻamaʻi "matutua" ma e mafai ona 'aʻai i soo se aofaʻi. E aoga tele o ia mo le tamaititi.