O fualaau aina i luga oa tatou laulau e leʻi avea ma tagata asiasi masani, ae i le malamalama o faʻamatalaga lata mai, e mafai ona maua le tele o le lauiloa.
E foliga mai mo le manava ma augutu e leʻi foliga mai e le manaʻomia le tele o gaʻo, e tatau ona tatou faʻaogaina le avoka. O le suʻesuʻega na faʻaalia ai e tasi le avoka i le aso e faʻalagolago i le puipuia o gaʻo i luga o le manava ma auvae i le ogatotonu o tausaga. E masani ona taumafaina avoka o tagata e itiiti le poto masani i le mamafa tele ma le lapo'a i le isi 10 tausaga o lo'o matauina nai lo i latou e tau le fa'aaogaina le avoka.
Na aoina e tagata suʻesuʻe mai Kalefonia faʻamatalaga i luga o le 55 afe alii ma tamaitai i luga atu o le 30 tausaga, lea na matauina i le averesi o le 11 tausaga.
Sa fesiligia tagata uma pe faafia ona latou aai i le avoka. E tusa ma le afa o tagata auai i le matauga sa masani ona fuaina. Na aliali mai o le aofia ai o le avoka i meaʻai i aso taitasi na faʻaitiitia ai le avanoa e tupu ai le mamafa tele ma le puta i le isi 10 tausaga e 15% pe a faʻatusatusa i tagata e toetoe lava a le faʻaaogaina lenei fualaau aina.
E sili atu e uiga i le avoka faitau i la matou tusiga tele: