Mataupu
E uiga i le matautia o caffeine, sa matou fai atu tele. E ui i le taufaafefe, e le tatau i tagata inu kofe ona faanatinati e lafoai le inu. E le mafai ona e talitonu tauaso i mea uma latou te fai mai ai. O a ni tala e uiga i caffeine e le moni?
Kafine e fai ma vaisu
Afai tatou te talanoa e uiga i le faʻalagolago i caffeine, ae naʻo le mafaufau. E fiafia i le kofe, o se sauniga taua. Ma i le tulaga physiological e pauu i vaisu i caffeine e le mafai. E ui lava o lenei alkaloid o se mea faʻamalosi vaivai, e le mafua ai se vaisu malosi e pei o le nicotine.
O le caffeine e fesoasoani i le paʻu o le mamafa.
O le fa'aaogaina o le kofe po'o le lauti lanumeamata e fa'aitiitia ai le mamafa o le a le aoga. O le caffeine e fa'aolaina ai gaioiga fa'agaioiga a le tino, ae o lana matafaioi e fa'atauva'a ma e pu'upu'u - tasi pe lua itula. A maeʻa se taʻaloga 45-minute, o le metabolism e faʻavavevave mo le sili atu i le sefulu itula, ma pe a uma le faʻamalositino malosi - toetoe o le aso atoa.
Kafeina e fa'agata
Ole tele o tui ole caffeine e mafai ona afaina ai fatuga'o, ma mafua ai se aafiaga diuretic. Ae o le tele o le alkaloid mo le averesi e fiafia i le kofe e taumafaina e le mafai. Na o ia lava, o le caffeine e le o se faʻamaʻi. O le inuina o se Ipu lauti e fa'apena fo'i ona fa'aosofia le aveeseina o vai mai le tino e pei o se ipu vai.
O le caffeine e fesoasoani ia te oe e fa'atotonu ai.
O lenei fa'amatalaga fa'asaienisi fa'asaienisi o lo'o fa'aauau pea i tagata e fiafia i le kofe. O le mea moni, e le fa'aleaogaina e le caffeine le 'ava malosi ona o se tali atu i se mea fa'aosofia (kofe) ma le fa'avaivai (ava). O le tino e lua faiga eseese.
O le caffeine e le afaina ai le alu ese o le ava malosi pe faʻateleina le mataʻutia o le onā, ona o le a tatau i le tino ona talepe i lalo ituaiga e lua o mea aoga.
O le caffeine e mafua ai le ma'i fatu.
O le faafitia o aafiaga leaga o le kofe i le fatu e le mafai. Ae le o se filifiliga foi le popolevale. Mo i latou ua uma ona maua i le faʻamaʻi toto poʻo le fatu, o le kofe atonu o le mea lea e faasolosolo malie ai le leaga o le tulaga.
O le kofe fatu maloloina e le mafai ona e ma'i. I se isi itu, e tusa ai ma saienitisi, o le kofe e taofia ai le fatu fatu. Talofa e, e le o tagata uma e malamalama i le soifua maloloina o latou totoga i totonu, ae ona o le taumafa kofe i aso uma i le tele o mea e lamatia ai i latou.
O le caffeine e mafua ai le kanesa
Ua faia e saienitisi le tele o suʻesuʻega e taumafai e suʻe se sootaga i le va o le taumafaina o meaʻai caffeinated ma le aʻafiaga o le kanesa. Leai se mamanu na maua. I se isi itu, faafetai i le antioxidants i le kofe, lauti, ma le koko, o lo latou faʻaaogaina e faʻaitiitia ai le lamatiaga o le kanesa.