Togafitiga o fa'alavelave popole e fa'avae ile vaila'au ma/po'o fa'alavelave fa'ale-mafaufau. I tulaga uma, e mana'omia le tausiga fa'afoma'i e fa'atulaga ai se togafitiga talafeagai, fa'afetaui i mana'oga o le ma'i, ona fa'ailoga ma lona aiga ma tulaga fa'aagafesootai.

Tausiga ole mafaufau

Se lagolago mafaufau e mana'omia pe a iai ni fa'alavelave popole.

Atonu e na'o le pau lea o togafitiga, pe feso'ota'i ma togafitiga fa'afoma'i, e fa'atatau i le ogaoga o fa'afitauli ma fa'amoemoega o le tagata ua a'afia.

Cognitive behavioral therapy o le togafitiga na sili ona suʻesuʻeina i le togafitia o faʻalavelave popole, e aofia ai le phobia lautele, faʻalavelave faʻalavelave ma le faʻalavelave faʻalavelave. E ala i le taulaʻi atu i mea e mafua ai ma tausia le popole ma tuʻuina atu i le tagata maʻi meafaigaluega mo le puleaina, o lenei ituaiga togafitiga e masani ona aoga i se auala gafataulimaina (12 i le 25 vasega o 45 minute i le lautele). E tusa ai ma le HAS, o le faʻatulagaina o mafaufauga ma amioga faʻapitoa e tutusa lelei ma togafitiga faʻasaina.

O isi ituaiga o togafitiga, e pei o togafitiga mafaufau, ua faʻaalia foi e aoga i suʻesuʻega falemaʻi. O le sini o le faʻalogo lelei ma taulaʻi i le taimi nei, ma faʻapea ona aʻoaʻo e pulea lou popole.

E mafai ona amata su'esu'ega psychotherapy e malamalama ai i le mafua'aga o le popole, ae o lona aoga i fa'ailoga e telegese ma le iloa.

Pulea fa'afoma'i

Afai e malosi tele fa'ailoga ma e le lava le psychotherapy e pulea ai (fa'ata'ita'iga i popolega lautele), atonu e mana'omia togafitiga fa'asaina.

E tele vaila'au ua iloa mo lo latou aoga e tetee atu ai i popolega, aemaise lava fa'alavelave (benzodiazepines, buspirone, pregabalin) lea e aoga i auala vave, ma nisi vailaʻau faʻamaʻi o le talaaga togafitiga, e taʻua o le serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) filifilia ma le serotonin ma le norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs).

O nei vaila'au e mafai ona fa'atupula'ia ai le popole i le amataga o togafitiga ma o lea e mana'omia ai le va'aiga fa'afoma'i.

Ona o le tulaga lamatia fa'alagolago, benzodiazepines e tatau ona fa'atonuina mo se taimi le tumau (e sili atu i le 2 i le 3 vaiaso). O le amataina ma le taofia o togafitiga e tatau ona vaavaaia e le fomaʻi.

Talu ai o le pregabalin e le fa'aosoina se fa'alavelave fa'alagolago ma e vave ona aoga, o nisi taimi e sili atu nai lo le benzodiazepines.