1) Ina ia aveese le pisia o fualaau aina i ou tamatamailima, olo i pateta pa'u pe fa'asusu i le vineka pa'epa'e.
2) O fualaau suamalie ma tamato e le tatau ona teuina i totonu o le pusaaisa - ona o le maualalo o le vevela, e mou atu lo latou tofo ma le manogi. 3) Afai e te le o sauni e faʻaaoga uma le susu i le taimi e tasi, faʻaopopo se pine masima i le ato - ona le oona lea o le susu. 4) Ina ia fa'amama se ulo eletise, sasaa le ½ ipu vineka ma le ½ ipu vai i totonu, fa'apuna, ona fufulu lea o le ulo i lalo o le vai tafe. 5) Ina ia puipuia se manogi le lelei mai le faʻaalia i totonu o se atigipusa palasitika gaogao, togi i totonu se pine masima. 6) Ole vai na fa'apuna ai le pateta po'o le pasta e mafai ona fa'aoga mo le fa'asusuina o la'au i totonu - o lenei vai e tele mea'ai. 7) Ina ia fa'afou le latisi, afifi i se solo umukuka pepa ma tu'u i totonu o se taga palasitika i totonu o le pusaaisa. 8) Afai e te soona fa'asima le supa, fa'aopoopo i ai ni pateta ua pa'u'u - e mitiia ai le tele o masima. 9) Afai ua amata ona pala le falaoa, tuu se fasi seleni fou i tafatafa. 10) Afai e mu lau araisa, tuʻu se fasi falaoa paʻepaʻe i luga ma tuʻu mo le 5-10 minute - o le falaoa o le a "toso ese" le manogi le lelei ma le tofo. 11) E sili ona teu ese fa'i mata'utia, ae fa'aputu fa'i e le'i matua. : jamieoliver.com : Lakshmi