O le itutino i fafo ma fafo fafo e maaleale. E tatau ona 'alofia ni masaniga poʻo ni gaioiga faʻapitoa ona e faʻaosooso pe faʻamataʻu foʻi ile papala, o le pisapisao ma le fafine.

O le siama laʻau, e taʻua foi o le tuʻaitiʻi microbiota, e masani ona faia mai siama aoga: bacilli. Faʻatasi ai ma nei meaola ninii, tatou te maua ai le lactobacilli, poʻo le Döderlein flora, o loʻo gaosia ai le lactic acid e mautinoa ai le taua tele i le siʻosiʻomaga.

O le matafaioi o fugalaʻau lau

Ole fugalaʻau lauolaola o se puipui puipui moni mai faʻamaʻi pathogenic. E mautinoa le soifua maloloina lelei o le itutino o lona paleni e sili ona afaina. O ni mea taua e mafai ona taitai atu ai i le paʻu poʻo le leiloa o le puipuia lactobacilli. O le paleni o le flora ua le fiafia: o le dysbiosis o le measā microbiota. Dysbiosis o le mafuaʻaga o faigata i aso uma pei o le itaitagofie, mageso o le papala poʻo lagona o le le toʻamalie ae o se lamatiaga mafuaʻaga mo siama fefete siama. O lenei faʻamaʻi pipisi e fesoʻotaʻi i le tele o mataupu i le faʻateleina o candida albicans, o le masani ai o se vaega o le laʻau toto i ni aofaiga laiti.

Ina ia aua ne'i fa'apaleni le la'au o le vulva ma le va'a, e fautuaina e aua ne'i fufulu i fasimoli fasimoli ma aua le faia ni pa'u vai e fa'aleagaina ai laula'au ma fa'atuputeleina ai le fa'ama'i fa'afefete. E na'o le vulva e tatau ona fufulu i aso uma e aveese ai le sili atu i luga o le ata o le hydrolipidic e gaosia e gland sebaceous, sela pa'u mate ma le afu. E lelei ona fai le fufulu ile fasimoli e leai se fasimoli po'o le Syndet. O nei oloa e faʻaaloalogia le paʻu hydrolipidic ata sili atu. O latou pH e vaivai vaivai, latalata ile paʻu pH. O le fufuluina e tatau ona sosoʻo ma le fufulu maeʻaeʻa i le vai ma faʻamago maeʻaeʻa.

O le puta ma le vaʻa e maaleale ma e mafai ona itaita gofie. Nisi masani e tatau ona lafoa e puipuia itaitagofie ae faʻapena foi fefete siama faʻamaʻi ma siama. O amioga ma gaioiga nei e tatau ona alofia:

• Aua le suia ou ofu ofu i aso uma. Lavalava ofu e tatau ona suia i aso uma;
• Fai ofu mafanafana gaosi. Cotton e tatau ona sili atu. Cotton ofuvae e tatau ona fufuluina i le 60 ° C ma uʻamea i se uʻamea vevela lava;
• Moe ma ofuvae. Sili le moe e aunoa ma ofuvae e faʻalauiloa ai le faʻasalalauina o le ea;
• Faʻasusu pea lou ofutaʻele. Lenei iʻuga i maceration e mafai ona taitai atu ai i fefete siama.
• Fai ofu mafanafana, ofuvae ma ofu mafanafana;
• Tu'u le manogi po'o le deodorant i le itupa po'o le fa'aoga o ta'ele fa'afefe: o mea ia e fa'aita po'o mea fa'aallergenic;
• Faʻaoga antiseptic fufulu i aso uma. Antiseptic cleaners faʻaleagaina le microbial flora ma faʻaititia le natura puipuiga i le lotoifale;
• Faʻaleaogaina le atoa itupa. O lauulu ei ai le matafaioi o le puipuia o leva. O le bristles ei ai lona faʻapitoa hydration matafaioi. O le paʻu matutu e faʻafaigofie ona itaita. E fautuaina e tipi lauulu laʻau i le seleulu nai lo le faʻaaogaina o se tafi mo se vaega faʻasologa;
• Aua le solo i tua ma tua pe a uma le gaioiga gaioiga. O le solo solo mai le papala i le papala e fesoasoani e puipuia le oso aʻe o siama i totonu o le genital tract;
• Le fufuluina o ou lima i luma ma pe a maeʻa faʻaaoga le faleuila, ma le le mulumuluina o ou lima ma vaega o itutino tino i luma ma ina ua maeʻa feusuaiga.

E le mataʻutia le le suia o lau tampon ile 4 ile 6 itula. O le aʻafiaga o le staphylococcal toxic shock syndrome e fesoʻotaʻi ma le faʻaaogaina o taimi faʻaletino e faʻateleina e le lua pe a fai o le tampon e sili atu ma le ono itula, ma le tolu pe a fai o le tampon e ofuina i le po. Mo le faʻatapulaʻaina o aʻafiaga o le faʻateʻia oona (SCT), e fautuaina le suia o lou tumamā i le taʻi 4 i le 6 itula, e fufulu ai ou lima a o leʻi amataina ma pe a maeʻa ona suia le puipuiga o le tumama ma ofuina se ie solosolo mama poʻo se ie. seʻe i le po. (1) O faʻatonuga foʻi e faʻaaoga i le iputi masina (ipu).

O le ofuina o condom e puipuia mai faʻamaʻi pipisi mai feusuaiga (STI). Afai e sili atu ma le tasi lau paʻaga feusuaʻi, e fautuaina e te manatua e ofuina condom. Latou te puipuia oe mai le aʻafia i le faʻamaʻi o le condylomata (o itutino i fafo e fesoʻotaʻi ma siama o le Human Papilloma Virus (HPV). O nisi papillomaviruse e ono aʻafia i le kanesa o le faʻafao. O le puipuiga sili ona lelei e faʻasaga i ufiufi leaga ua taʻua o le condylomata, e tatau ona tui puipuia e faasaga ile HPV. E faʻatagaina foi e le Condoms le puipuia o isi faʻamaʻi pipisi mai feusuaiga, o isi e maua ai faʻailoga ile vaʻai: genital herpes, chlamydia , sipili.

O tuʻaiga o ititino e mafai ona faia i le maualuga o le kelisi, o le pulou o le kalama, le labia minora poʻo le labia majora. Latou te le fautuaina mai se soifua maloloina manatu: o tuʻaiga genital mafai muamua ona faʻalavelave i masini puipuia (diaphragm, condom). Ma, o le tuia o vaega vavalalata e aofia ai faʻamaʻi pipisi. O nei eria e maaleale ma o totoga e fausiaina i luga o tino o loʻo i ai tino o le tino ua lilofia i le toto (o le clitoris i fafine) e faʻateleina ai le ono aʻafia o le tupu ma le ogaoga o le faʻatupuina o faʻalavelave faʻafuaseʻi ma faʻamaʻi pipisi. (3)