O Lauren, o lo'o galue malosi i le taimi nei, o lo'o fa'ata'ita'iina togafitiga naturopathy, o lo'o fa'asoa mai ia i tatou le tala o lana tauiviga manuia i le pa'u. "Na pau lava le mea na ou manaʻo i ai mo le Kerisimasi o le paʻu manino ... O le maʻi ma aʻu e le mavavaeeseina talu mai le vasega 7. O le tasi lenei o le a sili atu ma le tasi le itulau e taʻu atu ai e uiga i taualumaga uma, lotions, potions ma vailaʻau na le manuia i laʻu auupega. O le mea moni, sa ou taumafai i mea uma mai i vailaʻau malosi faʻamaʻi faʻamaʻi faʻamaʻi i sua taugata. Sa ou taumafai foʻi i paʻu vailaʻau ogaoga i totonu o le fale, faʻapea foʻi ma togafitiga laser. I se taimi, na ou tuʻuina uma togafitiga o loʻo i luga ma filifili e faʻataʻitaʻi togafitiga faʻalenatura, masani ile fale mo le 1 masina. E ui lava e le'o manino atoatoa o'u foliga i le pa'u, ae ou te iloa e na'o sina taimi e fa'amama atoatoa ai. 1. Fa'amamāina o le afiafi i le suauu fa'anatura Sa ou fefe e faamama oʻu mata i le suauu, aua e masani lava o le itula talu ona fufulu e masani lava ona liua i se tasi "mea gaʻo" tele. O lea na manaʻomia ai le tele o le lototele e fai ai se suauʻu faʻamamaina foliga mo le taimi muamua. Ae ui i lea, ina ua uma ni nai togafitiga, na ou matauina le lelei o le suauʻu e aveese uma mea teuteu, ma o le paʻu e vaivai. O le mea pito sili ona taua: fa'asalaina paleni ga'o. Na mafua ona e le manaʻomia e le paʻu ona totogi le leai o se suauʻu, e pei o le faʻamama fasimoli masani, e faʻamago tele ai pores. 2. Fa'amamāina o le taeao i le meli. I le taeao ou te fufuluina oʻu mata i le meli. Faatasi ai ma nai tamatamailima susū, ou te fofoina oʻu foliga i le 1/2 sipuniti o le meli, ona fufulu lea. O meatotino antibacterial o le meli e fasiotia siama pathogenic i le sebaceous glands. E le gata i lea, e faʻaumatia ai le suauʻu tele, aʻo tuʻu le paʻu o le paʻu. 3. Apple cider vinegar tonic I le taeao ma le afiafi, sa ou faʻaaogaina laʻu lava vai faʻaoga. Fa'afefiloi le 2/3 fa'atosina (leai se ava malosi) ma le 1/3 apple cider vinegar. Apple cider vinegar o loʻo i ai ni vailaʻau e faʻafefe malie ai le paʻu ma paleni le pH o le paʻu. O le paʻu e mitiia lenei tonic vave ma tutusa. 4. Meli + Kinamoni + Nutmeg Afai e te asiasi mai ia te aʻu e aunoa ma se faʻaaliga, e faigofie ona e mauaina aʻu ma se kinamoni pipii i luga o oʻu foliga. Ina ua uma ona ou iloaina le aoga o sea ufimata, na ofi i laʻu fale masani o le tausiga o le paʻu. Ou te faʻafefiloi le meli ma le kinamoni, faʻaopopo sina nutmeg. E mafai ona e teuina i totonu o le faletaele. Ou te togiina i luga o vaega ua afaina o le paʻu ma tuʻu ai mo ni nai itula. O lenei paluga e mafai foi ona faʻaaogaina e fai ma ufimata atoatoa, i le tulaga lea e teu ai i luga o ou foliga mo le 10-15 minute. Masalo o ia "togafitiga a le tagata lava ia" o le a foliga mai e le talafeagai ia te oe, ae talitonu mai ia te aʻu, e sili atu le faʻaleagaina ma sili atu le aoga mo le paʻu o foliga pe a faʻatusatusa i vailaʻau oona ma suauu na faia i luga o le kemisi. Fa'asalaina le gaosiga o le suauʻu e ala i le sebaceous glands, faʻaaogaina o matapulepule faʻafefete malie i luga o se tulaga masani, faapaleniina o le hormonal system ma se taumafataga maloloina o le a avea ma se fofo saogalemu ma aoga i siama.
2022-11-11