Afai o le aso ae e te leʻi faʻateleina i le aofaʻi ma 'ai e lou aiga panikeke ma kulimi kulimi, ona mafai lea ona e faʻavasegaina le lisi o aso taʻitasi ma ipu panikeke.
Lulu panikeke
O se ituaiga lea o meaʻai o Iapani ma Rusia. Ave le fa'atumu masani o lo'o - samani masima mama, avoka, sisi malu - ma ta'avale le panikeke lola. E mafai ona e faia ni taaiga suamalie mai sukalati pa'u po'o le kulimi polotini.
Panikeke pai
Tau lava o le totoe panikeke nai lo le paluga, ma filifili le faʻatumuina i lou fiafia i ai. Faʻasolo ia panikeke i se pai pai, tufatufa le faʻatumuina ma ufiufi le pito i luga ma panikeke - o sea pai e taoina mo le tusa o le 15 minute.
E mafai fo'i ona e faia se lasagna po'o se pai moa - fa'ata'atia panikeke ma fa'atumu aano o manu.
Panikeke keke
E fetaui pe a tele panikeke o totoe. O le keke keke e mafai ona avea uma ma meaʻai suamalie ma se meaʻai suamalie. O le mea autu o le faʻatumu faʻatumu e kulimi. Ole kulimi sisi lea, fa'atasi ai ma le susu fa'afefete, ma mai le mousse aano o manu po'o le ate pate.