Aisea e vave ai ona gase lima: mafuaʻaga

Aisea e vave ai ona gase lima: mafuaʻaga

O i tatou uma lava e le itiiti ifo ma le tasi na oʻo i lagona le lelei mai le mea moni o tatou lima poʻo vae ua faʻavaivai. Ua lava le nofo i se tulaga le manuia mo na o le 20-30 minute - ma o lea e le mafai ona e faʻagaoioi lou pulumu poʻo tamatamailima. O nisi taimi o le fa'avaivai lima e feso'ota'i ma le iai o nisi fa'ama'i. Aisea la tatou te o'o ai i le fa'aletonu o vae ma pe fa'afefea ona taulimaina?

Afai e fa'aletonu ou lima i taimi uma, va'ai vave ile foma'i!

Aisea ua ma'i ai lima: mafua'aga o le pe

O le mafua'aga e vave ai ona fa'avaivai lima ona o le le lelei o le ta'amilo i totonu o vae. E masani lava, pe a uma ona suia le tulaga, e toe foʻi le toto i le masani. Afai e toe foʻi mai le faʻalavelave i lea taimi ma lea taimi, e tusa lava po o le a le faigofie o le tuʻuina atu, e tatau ona siaki mo:

  • maʻi fatu;
  • atherosclerosis;
  • neura pine i le vaega tapulima;
  • neuralgia o le tauau poʻo sooga tulilima;
  • osteochondrosis.

Pe a fa'aletonu pea lima ma va'aia le angina pectoris, o fa'ailoga ia o se tulaga a'o le'i fa'ama'i po'o le fa'ama'i. I nisi tulaga, o le le lava o le vaitamini B12 e afaina ai le lagona o le popole, faʻaosofia ai le numbness i vaega eseese o le tino.

Afai o ou lima ua pe, e faʻafefea ona taulimaina le faʻalavelave?

Togafitiga fa'atasi ma tagata po'o vaila'au e le aoga pe a le iloa le mafua'aga o le fa'aletonu masani o pito. O le mea lea, e talafeagai le faʻatalanoaina o se fomaʻi, mataʻituina le faʻasologa o loʻo i lalo.

  1. O le a aoina e le foma'i se tala'aga lautele ma fautuaina oe e fai muamua su'ega faigofie e le aofia ai le ma'i suka ma isi fa'ama'i.
  2. O le a faia e le foma'i fatu se faasologa o su'ega e fa'amautinoa ai e leai ni fa'ama'i ogaoga o le fatu ma le toto.
  3. O le neurologist o le a sili atu ona faʻamatalaina i le tagata maʻi pe aisea ua faʻavaivai ai lima: e masani lava o le pine o faʻaiʻuga o neura e oʻo atu ai i le pe o lima ma tamatamailima.

A maeʻa ona faʻamautinoa le mafuaʻaga o faʻafitauli uma, e faʻatonuina se polokalame togafitiga a le tagata lava ia: mo le maʻisuka - o se meaʻai faʻapitoa, mo le osteochondrosis poʻo le pine - massage ma togafitiga faʻamalositino, mo faʻamaʻi fatu - inu vailaʻau ma isi togafitiga.

Afai o le mafua'aga o le fa'amate o vae o se ma'i tumau, fa'alogo i se polokalame umi ma fa'aleleia. Aua le fa'amoemoe i'uga vave.

O le puipuiga autu i le tau faasaga i le edema ma le numbness o se olaga soifua maloloina: taʻaloga masani, teena o le ava malosi ma le nicotine, savali i aso uma i le ea fou, o se taumafataga paleni o le a faamalieina ai manaʻoga o le tino mo vitamini uma ma minerale.

Faitau atili: mai le a ma pe aisea e lanu samasama ai atigilima

Tuua se tali