O loʻo i ai se faʻamatalaga taʻutaʻua: "O le suka o le oti paʻepaʻe", ma o loʻo i ai mafuaaga patino mo sea faaiuga. O lenei tusiga o loʻo tuʻuina atu ai le tele o mafuaʻaga e tuʻu ai le suka. 1. O le suka e le o se mea'ai, ae gaogao kalori e matua maualalo le tau o mea'ai. E fa'amalosia ai le aveeseina o vitamini mai totoga taua i se taumafaiga e fa'agasolo le suka. 2. O le suka e faʻateleina le mamafa. O le adipose tissues e teu ai le tele o kalori o lo'o i totonu o le suka. O lenei mea e mautinoa lava e oʻo atu ai i le faʻateleina o le mamafa. 3. Aafiaga leaga i le tino o le tino. O se sootaga manino ua maua i le va o le tele o le suka ma faʻalavelave e pei o le popole, atuatuvale ma e oʻo lava i le schizophrenia ona o le maualuga o le inisalini ma le adrenaline. 4. Fa'aleagaina o le soifua maloloina o nifo. Faʻateleina le tuputupu aʻe o siama i le gutu e faʻaumatia ai le enamel. O le fa'afitauli tele o le tele o toothpastes ta'uta'ua e iai le suka. 5. Fausia maanuminumi. Ole maualuga ole suka e fa'aleagaina ai le collagen.
2022-11-11