O i latou e moemiti i uiga vavalalata e tosina atu ia i latou o loʻo faʻafefe. O i latou e puipuia malosi lo latou tutoatasi e tosina atu ia i latou o loʻo osofaʻia i taimi uma o latou lava avanoa. E foliga mai e le fetaui lelei, ae o loo i totonu ia i tatou. O le a le mea e mafua ai ona tatou alofa i paaga e le maua lagona ma e iai se avanoa e suia ai lenei mea? Fai mai le foma'i o le mafaufau o Kyle Benson.
O le fa'apipi'i e pei o se fa'amau tele i le fai'ai. Pe a sologa lelei le olaga, e leai se mea e manaomia ai. Matou te faia keke o le Eseta, aoina fugalaʻau o lau, taʻalo puʻe. Pe matou te feiloai ma uo, fai fuafuaga, alu e faigaluega ma fiafia i aso uma.
Ae ua tupu se mea leaga: tatou te paʻuʻu ma gau o tatou tulivae. Ua tuleia i matou e le tagata taufaaleaga a le aʻoga ma tuu i lalo a matou meaʻai i luga o le fola. O lo'o fa'amata'u e le pule e tuli oe. O nei aafiaga le lelei e mafua ai le popole ma le popole, ma o le popole i le isi itu e faʻagaoioia ai la tatou faʻalavelave faʻafuaseʻi.
Ma sa ia auina atu se faailo: saili le vavalalata. Matou te mauaina na mafutaga e lagolagoina i matou - pe sili atu, o mea matou te manatu ia i matou lava. Ma o le faʻalavelave lea: faʻapipiʻi, a aunoa ma se mea semanu tatou te le ola ai i le laʻitiiti, e amata ona taʻalo se tausuaga sauā ma i tatou. Afai tatou te iloiloina i tatou lava i se tulaga le lelei, ona tatou maua ai lea o le mafanafana i fegalegaleaiga ma i latou e iloiloina i tatou i le auala lava e tasi.
Tolu Ta'iala So'oga
O le pipiiga na matou lagonaina mo lo matou tina i le taimi o laʻitiiti e faʻatonuina se tasi o taʻiala e tolu i mafutaga.
1.
Fuafuaga fa'alesoifua maloloina (fa'apipi'i malu)
E tusa ai ma suʻesuʻega a psychologists, e le sili atu i le 50% le faʻaaogaina o lenei taʻiala. O ia tagata e faigofie ona fa'atasi ma feso'ota'i ma isi. Latou te le lagona le le fiafia pe a faalagolago se tasi ia i latou, ma latou te le fefefe foi i le aveesea o lo latou saolotoga. Latou te manatu lelei i isi ma i latou lava. Afai e le fetaui se mea i se paaga i se mafutaga, latou te saunia i taimi uma mo se talanoaga.
2.
Fuafuaga manipulative (fa'apipi'i popole)
O nei tagata o loʻo vaʻavaʻai mo le vavalalata sili i totonu o se mafutaga. O lo latou tulaga sili o le fusi atoatoa. E masani ona latou popole e le lava le alofa o la latou paaga ia i latou, latou te fefefe e tuua na o i latou.
O tagata o lenei ituaiga latou te manatu faatauvaa ia i latou lava ma tuu isi i luga o se tulaga, faia mea uma e ausia ai faamoemoega o tagata taua ia i latou. E le masani ai le alofa, saili pea mo se faʻamaoniga mai fafo o lo latou lava taua, aua latou te le lagonaina.
3.
"Tu'u pea a'u" fuafuaga (aloese mai le ituaiga)
Latou te lagona le le fiafia i mafutaga vavalalata, e le fiafia e faʻalagolago i isi ma sili atu e leai se tasi e faʻalagolago ia i latou. I le aʻoaʻoina mai o latou lava aafiaga o le vavalalata e aumaia na o mafatiaga, latou te taumafai mo le tutoatasi ma le ola tutoatasi.
O ia tagata latou te manatu ia i latou lava e sili atu, ae o isi e le lelei. E masani ona latou faʻaaogaina le le mautonu o tagata e sili atu le alofa e faʻamalosia atili ai lo latou maualuga.
O ai e filifilia o ai ma pe aisea
Afai e te suʻesuʻeina ma le totoa nei taʻiala e tolu - e pei ona tatou faitau muamua i le tulaga o le faʻafitauli i le aʻoga - o le a manino ai o a tatou isi fonotaga ma mafatiaga uma ua uma ona "faʻatulagaina" i totonu.
O tagata e lua ituaiga faʻapipiʻi mulimuli e tosina atu le tasi i le isi, e ui lava e manino o la latou mafutaga ua faʻamoemoe e faʻaleagaina. Ae sili atu ona taua, o le a latou teena se paaga seia oo ina suia ona uiga lelei ia i latou i mea latou te faamoemoeina mai ia te ia.
Ae faʻafefea tagata e iai le ituaiga muamua o faʻapipiʻi? O loʻo latou suʻeina tagata e tutusa lelei le soifua maloloina, saogalemu ituaiga faʻapipiʻi.
E foliga mai, aisea e le mafai ai e le ituaiga lona lua po o le lona tolu ona feiloai ma le muamua? O ia fonotaga e faia, ae o ia tagata e le oo i ai le fetosinaa'i, o le fiafia e mafai ona latou faatasia.
O le a le mea e fai? Muamua, malamalama po'o le a le ituaiga fa'apipi'i o lo'o ia te oe. O le ki lea i le sailia ma le tausia o mafutaga pe afai e te leʻi mafaia i le taimi ua tuanaʻi. Afai e te faʻaauau pea ona tafao faamasani ma "tagata sese", o le mafuaaga autu o loʻo i totonu ia te oe.
Aiseā la tatou te alofa ai i paaga e lē maua ni faalogona?
1.
O ia tagata e matua tutoʻatasi lava, ma le manuia le taofiofia o latou lagona, o lona uiga e faigofie ona latou faʻafilemuina a latou paaga ma faʻamutaina le mafutaga - ma o lea ua latou toe i ai i latou o loʻo sailia a latou paaga.
O tagata o lo'o i ai se ituaiga fa'apipi'i fa'amautu e le fa'ataunu'uina se faasologa o fonotaga uumi ma su'esu'ega. O le lagona o lena lava "kemisi", latou te filifili e fetaui le paaga ia i latou, ma faʻalogo i se mafutaga umi. O le mea lea e sili ona faigata ona maua - latou te seasea ulu atu i le maketi tafaoga faamasani, ma pe a latou o ese, latou te nonofo ai mo sina taimi puupuu ma vave "nofo" i se mafutaga fou.
E le gata i lea, o tagata e le maua faʻalagona e toetoe lava a le feiloai tutusa ma i latou lava: e leai se tasi oi latou e iai se manaʻoga e teu faʻalagona i se mafutaga.
Afai e te tuʻufaʻatasia vaega uma o le paso, e foliga mai e maualuga tele le avanoa e feiloai ai i se paaga e le maua se lagona. Ae ui i lea, latou te le faia ni mafutaga ma le tasi ma le isi ona latou te manaʻomia le avanoa ma le tutoʻatasi, latou te le feiloaʻi ma tagata o loʻo i ai se fesoʻotaʻiga saogalemu, aua o ia tagata e le tumau i le maketi mo se taimi umi - o ai la latou te tosina mai? Oi talofa, paaga ma se ituaiga popole o le pipii atu o loo moomia le alofa tele.
2.
Matou te iloa latou te matua aulelei
E masani ona tatou le iloa o paaga tatou te popole i ai o i latou ia e mafai ona faʻamalosia ai lo tatou masalosalo loloto. O o tatou manatu o le alofa e tosina mai ai paaga faapitoa ia i tatou.
I le amataga o se mafutaga, o se paaga "tutoatasi", lagona le avanoa e auina atu ni faailoilo fefiloi: na te valaau, ae le o taimi uma, e le natia lona tigaalofa, ae i le taimi lava e tasi e manino ai o loʻo ia sailia pea.
O pa'aga avanoa fa'alagona e le ta'alo malosi. I lo latou lalolagi, e leai lava ni mea lilo.
O lenei togafiti e matua aoga lava: e ala i le mauaina o se feʻau feteʻenaʻi le manino, o le paaga "le tagolima" o loʻo i ai se ituaiga faʻalavelave faʻapipiʻi e faʻafefe i le mafutaga. O uo, mea e fiafia i ai, mea e fiafia i ai ma galuega ua mou atu i tua.
3.
I paaga fa'alagona, tatou te le maua le "afi"
Sei o tatou mafaufau ua tatou laki ma ua tatou feiloai i se tagata o lona tamaitiiti sa faigofie ma toafilemu, ma o lona vaaiga i le lalolagi e pei lava ona faigofie ma tatala. Po o le a tatou iloa ea ua tatou manumalo i le lotoa, pe o le a tatou filifili e iai se mea o misi i la tatou faiā ma se tagata faapena?
O paaga fa'alagona e le ta'alo malosi pe lafo mea uma i o tatou vae e manumalo ai i tatou. I lo latou lalolagi, e leai se mea lilo ma le masalosalo, faatalitali ma le tiga.
I tafatafa o se tagata faapena, matou te toʻa, ma matou te le talitonu e na o ia lava, aua "e leai se mea e tupu", aua e le faʻafefeteina o matou lagona, o lona uiga ua matou le fiafia. Ma ona o lenei, tatou te ui atu ai i ni tagata lelei moni lava.
O luga ma lalo, masalosaloga ma fiafiaga, ma le faʻatali pea i mafutaga ma tagata le maua faʻalagona e le tatau ona faʻaseseina mo le tuʻinanau poʻo le alofa. E foliga tutusa lava, ae talitonu mai ia te au, e le o ia. Aua nei faatagaina i latou e tosina oe. Ma, e tusa lava po o le a le faigata, galue ia malamalama i auala o le tosina atu o loʻo faʻataʻatia i totonu ia i tatou e lo tatou laiti. Talitonu mai, e mafai. Ma o faiā lelei faalelagona e mafai ona aumaia ai le fiafia sili atu.
O Kyle Benson o se foma'i mafaufau ma faufautua o aiga.