Nikita Demidov, Ashtanga yoga faiaoga, musika, tele-instrumentalist
- Mai lava i le laʻititi, sa i ai soʻu mafaufau suʻesuʻe ma mataala, lea na vaʻavaʻai ma le mataala i le mea na tupu, ma malamalama i ai. Sa ou matamata ia te a’u lava, le lalolagi, ma sa foliga mai ia te a’u ua fai si faaletonu o le lalolagi. A o ou tuputupu aʻe, sa ou lagona le le fiafia i mea e sili ona ou fiafia i ai ma mea na ofoina mai ia te aʻu i le tulaga o le "saʻo". Ma e toetoe lava a le mafai ona galo ia te au lenei lagona, o le lagonaina o le valaau mai totonu. O se mea moni ma ola na taumafai e alu ese ma i soo se auala e mafai ai ona logoina le mafaufau e uiga i ai. I se taimi, na ou iloa ai e le mafai ona toe tosoina ma talitonuina le mea o loʻo tupu. Ona amata ai lea: o le malamalama ma le malamalama na amata ona asiasi mai ia te au i taimi uma, tali i fesili na amata ona oo mai, mo se faataitaiga, o le a le uiga o le olaga, aisea ua ou i ai iinei? O nei tali ma malamalamaaga na faailoa mai ai ia te au lo’u lava faaseseina, o le valea o le olaga na ou ola ai, na o le faamalieina o o’u manaoga manatu faapito.
Ma i le faaiuga, sa ou fafagu mai se miti. E taʻua e Yogis lenei setete o samadhi, lea e aofia ai le faʻamavaeina atoa o le tupe i le tulaga maualuga o le Foafoa. Ioe, i lena taimi ou te lei iloa po o le a le igoa o lenei tulaga. Na ou vaʻai manino i uiga faʻasese uma o loʻu manatu, o aʻu sini faʻavalevalea, faʻamuamua, e tele lava e faʻavae i luga o manaʻoga valea. O se taunuuga, na amata ona suia vaega uma o le olaga. Mo se faʻataʻitaʻiga, ua suia le itu faaletino - ua oʻo mai le iloa e manaʻomia le togafitia lelei o le tino, e tatau ona e tausia lelei: fafaga lelei, taofi le faʻatigaina i mausa leaga. Ma o nei mea uma na tupu vave lava. O le mea lava e tasi na tupu i fesoʻotaʻiga faʻavalevalea, pati faʻatasi ma le afe o upu gaogao - o se faʻasalalauga faʻaonapo nei. I se taimi, na amata ona suia meaʻai, ona oʻo mai ai lea i loʻu olaga le faʻataʻitaʻiga o yoga i foliga o asanas.
Na amata i le mea moni e faapea, i le taimi o le mafaufau loloto, sa ou suʻesuʻeina lagona mai le ulu e oʻo i tamatamaivae - ma na faʻafuaseʻi ona amata ona tuʻu le tino lava ia, ou te leʻi teenaina: mai se tulaga faʻafefe na alu i luga o le tauau, mo se faʻataʻitaʻiga, sa faateia ou te lei faia muamua lava faapea. Sa ou matauina ma le faaeteete au lava ma manatua lenei mea ofoofogia. E leʻi umi ae oo mai tagata i loʻu olaga ua leva ona iai ni faiaʻoga yoga. Faatasi ai ma la latou fesoasoani, na amata ai ona ou aʻoaʻoina asanas, ona toe fausia lea o laʻu lava masani masani. I le isi laasaga, o le lalolagi, e foliga mai, na manaʻomia le taui, i le 2010 na valaʻaulia aʻu e faʻatautaia vasega, ma amata laʻu galuega faʻafaiaoga.
E mafai ona faapea atu o le tali atu i lena valaau i totonu na taitai atu ai au i le tulaga o le Ala. E fiafia i ai pe leai, o le autu o le malamalama e le lauiloa tele mo se tagata masani, seʻi tatou fai atu, tagata lautele. Ae sa ou faatuatuaina ma laa i le gaogao, i le le mailoa, lea na fuga mai i le faitau piliona o lanu, uiga, manatu, upu. Sa ou lagonaina moni lava le olaga.
E tatau ona iloa e le lōia o le yoga e le gata o asanas! O le Yoga o se fa'atekonolosi fa'ato'atoa, ogaoga e mafai ai e le lōia ona iloa lo latou natura moni ma ave atoa le matafaioi mo vaega uma o lo latou lava olaga. Yoga, i lona uiga, o se tulaga o le mafaufau atoa poʻo le faʻalauiloaina, e pei ona latou fai mai nei. Mo aʻu, o lenei setete o le faʻavae, o le iloa o le tagata i lona natura moni. Afai e leai se malamalama faaleagaga, o le olaga, i loʻu manatu, e pasi le lanu ma tiga, lea e matua masani lava.
Asanas, i le isi itu, o se ituaiga o mea faigaluega yoga mo le faʻamamaina loloto o le tino ma fausaga faʻapitoa, lea e mafai ai ona e tausia le tino i le faasologa: e le maʻi ma e lelei ma lelei i totonu. Yoga e pei o le faʻamalamalamaina, fesoʻotaʻiga ma le tulaga maualuga (Atua) o le ala lea o soʻo se tagata ola, pe na te iloa pe leai. Ou te iloa, po o fea lava e alu i ai se tagata, e vave ma mulimuli ane o le a sau lava o ia i le Atua, ae pei ona latou fai mai: "E leai se Atua e tuai mai." E faia vave e se tasi, i le olaga e tasi, se tasi i le afe. Aua e te fefe e te iloa oe lava! O le olaga o se faiaoga matagofie mo tamaiti aoga mataalia. Ia nofouta, mataala i mea o loʻo tupu, i mea e te faia, tautala ma mafaufau.
Karina Kodak, Vajra yoga faiaoga
- O loʻu ala i le yoga na amata i se masani le tuusao. Ou te manatua le taimi muamua na ou tau ai i se tusi a le Dalai Lama i le auala e fiafia ai. Ona ou faʻaaluina lea o le taumafanafana i Amerika, ma o loʻu olaga, i le vaaiga i fafo i le mea sili e mafai, na faatumulia i totonu i le popole e le mafaamatalaina. Faatasi ai ma lenei mea ofoofogia, na ou taumafai ai e mafaufau i ai. O le a le fiafia? Aisea e faigata ai i se tagata faʻaonaponei ona tausia se lagona o le filemu ma le manino ma foliga lelei uma? Na aumaia e le tusi ni tali faigofie i fesili lavelave. Ona i ai lea o se talanoaga faasamasamanoa ma se aveta'avale taxi, i le taimi o le malaga, na ia faamatalaina le auala na suia ai lona olaga e le aafiaga o le mafaufau loloto. Sa ia faasoa mai ma le naunautai sa amata ona ia lagonaina le fiafia moni, ma sa ia musuia tele a’u! Ina ua ou toe foi i Rusia, na ou vaaia ai o se tasi o fale yoga i loʻu aai o loʻo ofoina atu se vasega e leai se totogi mo tagata amata, ma sa ou saini i ai.
O lenei e mafai ona ou fai atu o le yoga e le o se vaega eseese o loʻu olaga, ae o se auala e iloa ai. O le gauai atu lea i le mafaufau o se tasi, o le i ai i lagona ma le matauina o mea uma e aunoa ma se taumafaiga e faʻaalia i ai, e faʻamatalaina ai o ia lava. O le mea moni, o le saʻolotoga moni lenei! Ma se tulaga loloto o le natura. Afai tatou te talanoa e uiga i le avega i le yoga, ona, i loʻu manatu, e filifilia e tagata uma mo ia lava le tulaga o le auai ma le tikeri o le lavelave o le faiga. Ae ui i lea, i le suʻesuʻeina lelei o le mataupu o le biomechanics ma le fausaga o le tino, e mafai ona ou fai atu ma le mautinoa: afai e saʻo le yoga mo le tui, e toetoe lava o soʻo se avega o le a lava, ma afai e leai, e oʻo lava i le faiga sili ona faigofie o le a afaina ai. O le yoga sa'o o le yoga e aunoa ma ni mimilo, pi'o i itu ma pito i tua loloto. Ma e fetaui ma tagata uma e aunoa ma se faʻalavelave.
Mo tagata uma o loʻo faatoa mauaina le faʻataʻitaʻiga, ou te moomoo i musumusuga faamaoni, fiailoa faʻatamaitiiti i luga o le ala o le iloa e le tagata lava ia. O le a avea lea ma suauʻu sili ona lelei mo le agaʻi i luga o le ala o le evolusione ma o le a mautinoa lava taʻitaʻia oe i le mea moni!
Ildar Enakaev, Kundalini yoga faiaoga
- Na aumai aʻu e se uo i laʻu vasega muamua Kundalini yoga. Na taʻua e Krishna i le Bhagavad Gita: "O i latou o loʻo i ai i faʻalavelave, o loʻo manaʻomia, o loʻo fia iloa ma o loʻo sailia le mea moni atoatoa e o mai ia te aʻu." O lea na ou sau ai mo le mafuaaga muamua - sa i ai ni faʻafitauli. Ae na suia mea uma: ina ua uma le lesona muamua, sa ou maua se tulaga patino, o se taunuuga, ma filifili ai o le a faaauau pea ona ou suesue.
O le Yoga mo aʻu o se mea e sili atu nai lo le mafai ona fai pe faʻamatalaina i upu. E tuʻuina atu avanoa uma ma meafaigaluega, faʻatulagaina sini maualuga!
Ou te manaʻo ia faʻasalaina tagata uma ina ia maua ai e le faʻataʻitaʻiga o yoga iʻuga, ma ia latou fiafia!
Irina Klimakova, faiaoga yoga
- I ni nai tausaga talu ai sa i ai ni faʻafitauli i loʻu tua, faʻatasi ai ma le manava, na ou lagona le popolevale faifaipea. O le taimi lena sa ou faigaluega ai o se pule i se kalapu faamalositino. O iina sa ou auai ai i la'u vasega muamua.
Yoga mo aʻu o le soifua maloloina, mafaufau ma le tino. O le malamalama lea, fa'aleleia atili o ia lava ma agava'a o le tino.
Ou te manatu o le yoga e uiga i le masani. Afai e te manaʻo e maua ni faʻaiʻuga, faʻataʻitaʻi i aso uma. Amata i le 10 minute e fai ma masani, faʻatau se fala matagofie, ofu mafanafana. Liliu i se faiga masani. Ona e mautinoa lava e amata ona e ausia le manuia e le gata i luga o le fala, ae faapena foi i le olaga!
Katya Lobanova, Hatha Vinyasa faiaoga yoga
- O laasaga muamua i le yoga mo aʻu o se suʻega o le peni. 10 tausaga talu ai, ina ua uma se sauniga i le inisitituti, sa ou tuuina atu ia te au lava se vaiaso faataitai o yoga. Na ou alu faataamilo i le n-th numera o yoga centers i Moscow ma taumafai i itu eseese. O le manaʻo e eli i totonu o le le iloa ma i le taimi lava e tasi e suʻe se isi mea i choreography na mafua ai ona ou faia le laasaga muamua. Yoga ua faʻafesoʻotaʻi faʻatasi nei faʻamoemoega e lua. Mo le 10 tausaga e tele suiga: ia te aʻu, i laʻu faʻataʻitaʻiga ma faʻatatau i yoga i le lautele.
O le taimi nei o le yoga mo aʻu, muamua lava ma e aunoa ma se faʻasesega, galue ma le tino ma ala atu i ai. O se taunuuga - o nisi setete. Afai latou te liliu i uiga lelei, o lona uiga o se suiga i le tulaga lelei o le olaga lava ia.
O le uta i le yoga e sau i lanu uma o le nuanua. O loʻo i ai foi se numera tele o yoga i le taimi nei, ma afai o se tagata e manaʻo e fai yoga (faʻaletino) o loʻo i ai ni fesili faʻalesoifua maloloina, e aoga le amata faʻataʻitaʻi taʻitoʻatasi ma taulimaina avanoa ma tapulaʻa. Afai e leai ni fesili, ona tatala lea o faitotoa i tagata uma: i totonu o le potuaoga, o faiaoga saʻo e tuʻuina atu tulaga eseese o asanas.
O le manatu o le yoga i aso nei, o le mea moni, o le "faʻalauteleina". I le faaopoopo atu i asanas, latou te aumaia i lalo: mafaufau loloto, vegetarianism, faʻalauiloa, ma i itu taʻitasi o loʻo i ai lona lava numera o laasaga: yama-niyama-asana-pranayama ma isi. Talu ai o lea ua tatou maulu i filosofia, o le manatu o le saʻo e le o iai iinei. Ae afai e filifilia e se tagata yoga faʻaletino, e taua tele mo ia le nofouta i le tulafono "aua le afaina".
O oʻu manaʻoga i le Aso Yoga e faigofie: paʻu i le alofa, soifua maloloina, aua neʻi galo e uiga i le faʻamaoni ia te oe lava ma le lalolagi, iloa uma ou manaʻoga, ma tuʻu le yoga e avea ma meafaigaluega ma fesoasoani mo oe i lenei ala!