O le auala sili lea e fesoasoani ai i manu
Na e iloa o vegan uma e faasaoina pe tusa ma le 200 manu i le tausaga? E leai se isi auala faigofie e fesoasoani ai i manu ma puipuia o latou mafatiaga nai lo le filifilia o meaʻai laau i luga o aano o manufasi, fuamoa ma susu.
Fa'aitiitiga ma fa'amalosi
O le pa'u o le mamafa o se tasi o au sini mo le tausaga fou? Vegans i le averesi 9 kilokalama mama nai lo le 'ai aano o manufasi. Ma e le pei o le tele o taumafa le lelei e te lagona ai le vaivai, veganism e mafai ai ona e faʻaitiitia le mamafa e faʻavavau ma maua ai le malosi o le malosi.
O le a sili atu lou soifua maloloina ma sili atu le fiafia
Veganism e lelei mo lou soifua maloloina! E tusa ai ma le Academy of Nutrition and Dietetics, o vegans e tau le maua i le fatu fatu, kanesa, suka ma le toto maualuga nai lo le 'ai aano o manu. E maua uma e Vegan meaʻai latou te manaʻomia mo le soifua maloloina, e pei o le polotini e faʻavae i laʻau, fiber, ma minerale, e aunoa ma mea leaga uma i aano o manu e faʻagesegese ai oe ma e maʻi ai mai le gaʻo o manu.
E manaia mea'ai vegan
A e alu i vegan, e mafai lava ona e 'ai uma mea'ai e te fiafia i ai, e aofia ai burgers, nuggets, ma aisakulimi. O le a le eseesega? O le ae faʻaumatia le cholesterol, lea e fesoʻotaʻi vavalalata ma le faʻaogaina o manu mo meaʻai. A'o fa'atupula'ia le mana'oga mo oloa vegan, o lo'o fa'atupula'ia e kamupani ni isi mea e sili atu ona suamalie ma sili atu ona lelei e sili atu le soifua maloloina nai lo a latou pa'aga ma e le afaina ai so'o se mea ola. Ma le isi, o le initaneti e tumu i fua e fesoasoani ia te oe e amata ai!
E matautia le aano o manu
E masani ona iai i aano o manu feʻai, toto, ma isi sua o le tino, o mea uma ia e avea ai manu ma puna tele o meaʻai oona. Sa suʻesuʻeina e saienitisi i le Johns Hopkins School of Public Health aano o moa mai se supamaketi ma maua ai o le 96% o aano o moa e aʻafia i le campylobacteriosis, o se siama matautia e mafua ai le 2,4 miliona mataupu o meaʻai oona i le tausaga, lea e oʻo atu ai i le manava manava, manava. tiga, tiga ma fiva.
Fesoasoani i le fia aai i le lalolagi
O le 'ai o aano o manu e afaina ai e le gata i manu, ae o tagata foi. O le tausiaina o manu i fa'ato'aga e mana'omia ai le tele o mea totō ma vai. Aemaise lava, e tusa ma le 1 pauna o saito e maua ai le 13 pauna o aano o manu! O nei mea'ai uma e mafai ona fa'aoga lelei pe a na'o tagata e 'ai. O le tele o tagata e avea ma vegan, o le lelei foi lea e mafai ona tatou fafagaina le fia aai.
Sefe le paneta
O aano o manufasi e le o se mea fa'alenatura. O le taumafaina o se tasi lea o mea sili ona leaga e mafai ona e faia mo le lalolagi. O le gaosiga o aano o manufasi e maumau ma mafua ai le tele o le filogia, ma o le alamanuia foi o se tasi lea o mafuaʻaga autu o suiga o le tau. O le fa'aaogaina o se mea'ai vegan e sili atu le aoga nai lo le fesuia'i i se ta'avale lanu meamata i le tetee atu i suiga o le tau.
E masani lava, pe a uma!
O le lisi o fetu e aloese mai aano o manu o loʻo tupu pea. Joaquin Phoenix, Natalie Portman, Ariana Grande, Alicia Silverstone, Casey Affleck, Vedy Harrelson, Miley Cyrus o nisi ia o vegans taʻutaʻua e masani ona faʻaalia i mekasini faʻatau.
Veganism e sexy
O Vegans e masani ona maua le malosi nai lo le 'ai aano o manu, o lona uiga e le o se faʻafitauli mo i latou le faia o alofa i le leva o le po. Ma tagata e, o le cholesterol ma le ga'o ga'o manu o lo'o maua i aano o manufasi, fuamoa, ma susu e le na'o le poloka o alatoto o lou fatu. I le aluga o taimi, latou te faʻalavelave foi i le tafe toto i isi totoga taua.
E sili atu le poto o puaa nai lo lou manatu
E ui o le tele o tagata e le masani i puaa, moa, iʻa ma povi nai lo taifau ma pusi. O manu e fa'aaogaina mo mea'ai e tutusa lava le popoto ma le mafai ona mafatia e pei o manu o lo'o nonofo i totonu o tatou fale. Fai mai saienitisi e mafai foi e puaa ona aoao e taaalo i taaloga vitio.
Ekaterina Romanova Punavai: