Faʻamatalaga lautele o le faʻamaʻi
O le faʻasuaʻava o se faʻamaʻi e iloa ai le faʻalagolago o le mafaufau ma le tino i le ava malosi poʻo le ava malosi.
O le 'ava malosi e faʻailoaina e:
- aofaʻi le faʻatonutonuina o meainu 'ava mālosi ua inuina;
- o le faʻaauau pea le siʻitia o le aofaʻi o le 'ava malosi faʻaʻonaina ina ia ausia euphoria;
- e leai se gag reflex pe a inu tele inumaga o le 'ava malosi;
- ma'i hangover;
- manatua faʻamutaina mo nisi gaioiga, gaioiga na faia i lalo o le malosi o le 'ava malosi;
- faʻaleagaina uma totoga i totonu ma vailaʻau oona.
Mafuaʻaga mo le amata faʻasauā i le 'ava malosi:
- 1 e le mafai e se tagata ona malolo e aunoa ma le 'ava malosi;
- 2 faʻatonutonu e le aiga ma uo;
- 3 leai se uaʻi, alofa, poʻo le, faafeagai, soona fai;
- 4 loto vaivai;
- 5 taleni le moni;
- 6 leaga le siosiomaga o le aiga.
E i ai laʻasaga o le ava malosi:
- leai tulaga (prodrome) - e leai se maʻi, o se tagata na o le inu 'ava malosi, ae mafai ona faigofie ona tuʻu le' ava malosi (aiga ava malosi, i le tulaga o le inu pia ma uo, i se pati, mo se aso malolo, ae afai o se tagata amata inu i aso uma, ona amata lea o le tulaga muamua pe a ma le afa o le tausaga);
- tulaga muamua - amata i le faʻateleina o inumaga ma le va i le va o meainu (o le onosaʻi inu i le 'aiga o le afiafi, i le faʻaiuga o vaiaso, pe a maeʻa galuega, e oʻo lava i le po ma luga o le auala), i le taimi nei le fiafia i le ola mou atu, ava malosi avea faʻamalosia e fesoʻotaʻi ma isi mataupu, o mea le aoga o loʻo manatuaina (pe a le onosaʻi e le inu 'ava malosi mo sina taimi, ona faʻaitiitia ai lea o le vaisu, ae e aoga lava le toe inu - o mea uma e amata fou);
- tulaga lua - faʻateleina le onosaʻi i le 'ava malosi, e tusa lava pe a uma ona tago i se aofaʻi laititi, o le tagata maʻi ua le maua le malosi e faʻatonutonu ai inumaga, i le taeao lagona le le lelei, faʻamalositino, seʻia oʻo i le "faʻataʻavale";
- tulaga tolu - o le tulaga o le inu malosi, lea e faʻaitiitia ai le faʻaitiitia o le teteʻe atu i le onā, inu ava malosi i aso uma ma i le tele o tui, o le tagata maʻi e iai faʻafitauli i le mafaufau, ate, manava, fatu, ma isi.
Faʻaletonu e tutupu ma le tino pe a inu ava malosi:
- 1 faaletonu neula;
- 2 o le saoasaoa ma le saʻo o mafaufauga e matua iloga lava ua faʻaititia;
- 3 o le maualuga o le atamai e paʻu;
- 4 e i ai faʻafitauli i le faʻagaioiga o totoga eseese;
- 5 tupu ai le le lava vitamini ma, o le iʻuga, o se maualalo tele ma vaivai puipuia;
- 6 gaioi gaioiga.
Meaʻai aoga mo le inu ava malosi
Talu ai ma le faʻalagolago i le ava i le tino o loʻo tele le lava o minerale ma vaitamini, e manaʻomia i le taumafataga ona taulaʻi i lo latou toe faʻatumuina ma le faʻamamaina o le tino o toxins e o atu iina ma le ava malosi.
I lenei tulaga, oe manaʻomia le faʻaopopo i lau taumafataga:
- susu faʻafefeteina ma meaʻai susu, faʻapea foʻi ma le paluga kuka i luga o latou (susu araisa e sili ona aoga);
- meli ma ona fua;
- Lau Bay;
- kaliki;
- maukeni;
- Rowan;
- cranberry;
- kulini;
- apricot;
- sami buckthorn;
- citrus fualaʻau ma fualaʻau uma ma fualaʻau e samasama;
- sauerkraut ma limu;
- lanumeamata uma;
- nati;
- fuamoa;
- aano manufasi;
- ti lanumeamata;
- decoctions o laʻau.
E tatau ona e inu ia le itiiti ifo ma le tasi ma le afa lita o vai i aso uma (faʻamamaina i taimi uma).
Togafitiga masani mo le ava malosi
O le tuʻufaʻatasia lelei o meaʻai ma vailaʻau faʻafomaʻi o le auala sili lea ona aoga e togafitia ai le maʻi.
Togafitiga e tatau ona amata i le faʻaaogaina o mea o loʻo mulimuli mai o laʻau fualaʻau e faʻamama ai le tino:
- 1 e tatau ona e ave le 50 kalama o wormwood, St. John's wort, mint (pepa), yarrow;
- 2 25 kalama o angelica ma juniper aʻa (fua). Palu Liligi tasi le sipuni o le paluga ma le 1 lita o le vai vevela ma tuʻu mo le 20 minute. Inu lenei faʻasusuina i le tele o taimi, 250 mililita taʻitasi nai lo le ti.
Le lisi o laʻau ma fualaʻau o le a fesoasoani e aveʻesea ai vaisu e ala i le "liliu" mai le 'ava malosi:
- tamai papeti (hellebore);
- pata pata;
- clefthoof (Europa);
- baranec;
- fua fualaʻau o le anise;
- Fuga Birch;
- barberry;
- akala;
- Walnut;
- ti lanumeamata;
- pepa mumu mumu;
- atigipusa;
- urosa;
- laumei;
- aa aa;
- aʻa o le hellebore;
- laumei;
- faʻanoanoa;
- apu;
- laau talatala
O nei vailaʻau o le a fesoasoani e faʻamalosia le puaʻi, ma o le tagata maʻi o le a mautinoa o ia o maʻi mai le vodka poʻo isi ava malosi, lea o le a fesoasoani e faʻateʻaina le onā.
Togafitiga mo le ava malosi o loʻo faʻatinoina i itu e lua:
- 1 o le muamua o le faʻatupuina le inoino ma le le fiafia i le 'ava malosi i le tagata maʻi (mo lenei, o loʻo i luga vailaʻau o loʻo faʻaopopoina i meaai pe o le tincture ua tuʻuina atu e inu), e tatau ona mataʻituina ma le faʻaeteete ia vailaʻau, a leai e ono i ai se oona oona ma afaina mataʻutia (uma mea uma, afa o laʻau afu, i le faʻaopopoina i vailaʻau meatotino, i ai foi agavaʻa malosi);
- 2 faʻamalosi ma faʻafilemu togafitiga (e aofia ai decoctions o suilapalapa rose, raspberries, viburnum, chamomile, nettle, lemon balm ma mint).
O oloa mata'utia ma le afaina mo le ava malosi
Ina ia teteʻe atu i le 'ava malosi, e taua le tuʻuina atu o meaʻai e pei o caffeine:
- kofe;
- sukalati;
- koko;
- malosi;
- pepsi, cola;
- vailaʻau ma le kafeini.
Aisea? Aua o le kafeini naʻo faʻateleina ai le manaʻoga o le 'ava. E taua foʻi le taofi o le ulaula mo le tagata maʻi.
Ina ia maua ni taunuuga lelei, e tatau ona e fiu mo sina taimi mai rimoni, buckwheat porridge, ate (o lona uiga, meaʻai e iai le uʻamea).
Atu!
O le pulega e le tali atu mo soʻo se taumafaiga e faʻaoga le faʻamatalaga saunia, ma e le faʻamautinoaina o le a le afaina ai oe lava ia. O mea e le mafai ona faʻaaogaina e faʻatonu ai togafitiga ma faia se faʻamaoniga. Faʻatalanoa i taimi uma lau fomaʻi faʻapitoa!