E to'atele tagata e manatu i ai o se pa'u, ae e le fa'apea. Cherry plum, e ui lava o se aiga o le pulu, e ese lava mai ai i le tofo ma le tau o meaʻai. O ona fua e lapotopoto ma suamalie, e mafai ona samasama, mumu, lanu viole. E matua maualuga le fua ma o se la'au meli matagofie. Ma o le a le mea e aoga mo i matou, matou te taʻu atu ia te oe i lenei iloiloga.
Cherry plum ua uma ona fuga i le faaiuga o Iulai-Aokuso ma ia Setema atoa o loʻo avanoa mo i tatou ona fua manogi.
Auala e filifili ai
O fuala'au pa'u cherry ua matua manogi lava, o le suamalie o le fua, o le suamalie o le ai ai i totonu. Filifili sesi plum e aunoa ma ni pi, ta'e ma faaleagaina.
Aoga aoga
O le vailaʻau vailaʻau o fualaau suamalie e fesoʻotaʻi ma lo latou lanu: samasama cherry plum o loʻo i ai le maualuga o le suka ma le citric acids, e toetoe lava a leai ni tannins, ma o le black cherry plum e iai le maualuga o pectins.
Cherry plum e mauoa i vitamini: A, B1, B2, C, E, PP; elemene elemene: potassium, phosphorus, magnesium, sodium, calcium, iron; acids faʻaletino: pectin, carotene.
O le faʻaaogaina o le cherry plums o le a faʻaleleia ai le le lava o vitamini i totonu o le tino, faʻaosofia le faagasologa o le gaogao ma le toto, faʻaleleia le metabolism.
Ona o le maualuga o mea o loʻo i totonu o pectins ma fiber, o fualaʻau palama cherry e fesoasoani i le faʻaumatiaina o radionuclides.
Cherry plum e maualalo-kalori, o lea e mafai ai ona e 'ai e aunoa ma le fefe mo lou ata. E le gata i lea, o le manuia o le tuufaatasiga o pectins, vitamini ma meaola faʻalaʻau fesoasoani i le faʻaogaina o aano o manufasi ma gaʻo e le tino.
O le suauʻu e maua mai fatu o cherry plum e manatu e taua. E faʻaaogaina i le gaosiga o mea manogi ma i le gaosiga o fasimoli faafomaʻi.
O tagata e maua i le ma'i suka ma le gastritis ma le maualuga o le acidity e tatau ona mumusu e fa'aaoga fuala'au sieli.
Le auala e faaaoga
Cherry plum e 'aina fou, compotes, siamu, siamu, jelly ua kuka mai ai. Saunia se pastille ma fai sua. E faia ai se marmalade matagofie ma le uaina sili ona manogi.
Ma o le cherry plum o le mea sili lea ona taua i le sauniuniga o le sosi Tkemali.