Suauʻu Argan - faʻamatalaga o le suauʻu. Soifua Maloloina penefiti ma afaina

faʻamatalaga

Suauʻu faʻalelei, e le gata ina fafagaina ma susu le paʻu, ae puipuia ai foi le matua, o le a fesoasoani e "vaʻai laʻititi" mo le sefulu tausaga. Faatasi ai ma i latou e tuuina atu le "talavou e faavavau" o le suauu argan mai fafo.

Argan o loʻo faʻaalia i se vaega faʻatapulaʻaina o gaosiga: o le suauʻu argan tulaga ese e naʻo le tasi le atunuu o le lalolagi - Morocco. E mafua lenei mea i le vaapiapi tele o le tufatufaina atu o le laau argan, lea e tupu naʻo le vanu vaitafe o loʻo i le itu i saute sisifo o le Sahara lauiloa.

O argan Aferika, o le puna autu lea o le suauu mo Morocco, e le gata mo mea teuteu, ae faʻapea foʻi mo meaʻai, e sili atu ona lauiloa iina o le laau uʻamea. Mo le faitau aofaʻi o tagata, o le argan o le suauʻu sili ona lelei, o se faʻatusa o le olive Europa ma soʻo se isi gaʻo fualaau faisua.

Mo le suʻeina o le suauʻu, o loʻo faʻaaogaina nucleoli, lea e natia e ni nai vaega i ponaivi malo o fua aano o argan.

History

O tamaitai Moroccan na faʻaaogaina le suauu argan mo le tele o seneturi i la latou lalelei faigofie masani, ma na talisapaia e le aulelei faʻaonaponei i ni nai tausaga talu ai. O le suauu, lea e taʻua o le "suavai Moroccan auro", ua manatu o le suauu sili ona taugata i luga o le paneta.

O le tau maualuga e mafua ona o le laau argan (Argania spinosa) e ola i luga o le tele o hectares i le itu i saute sisifo o Morocco. O lenei laau ua taumafai i le tele o taimi e galueaiina i isi atunuu o le lalolagi: e mauaa le laau, ae le fua mai. Masalo o le mafuaʻaga lea, talu ai nei, naʻo le togavao argan i le lalolagi ua ave i lalo o le puipuiga e UNESCO.

tuufaatasiga

O le tuufaatasiga o le suauu fatu argan ua maua saʻo ai le igoa tulaga ese: e tusa ma le 80% o gaʻo gaʻo e le tumu ma maualuga, lea e taua tele mo le metabolism ma le soifua maloloina o le cardiovascular system.

O mea o loʻo i totonu o tocopherols i argan e tele taimi e maualuga atu nai lo le suauu olive, ma o le vailaʻau vailaʻau e foliga mai e faia mo se aafiaga lelei i le paʻu ma le lauulu.

• Linoleic acid 80%
• Tocopherols 10%
• Polyphenols 10%

Ae o le vaega autu o le suauu ua manatu o se mea maualuga o phytosterols tulaga ese, squalene, polyphenols, maualuga mole mamafa porotini, fungicides natura ma analogues antibiotic, lea e fuafua ai lona toe faafouina ma faamalologa meatotino.

Argan suauu lanu, tofo ma manogi

O le suau'u Argan e matua susulu i ona mea i fafo. O le lanu e amata mai i le samasama pogisa ma le amber e o'o atu i lanu tumu o samasama, moli ma mumu mumu.

O lona malosi e tele lava ina faʻalagolago i le maualuga o le fua o fatu, ae e le o faʻaalia ai le lelei ma uiga o le suauu lava ia, e ui lava o se lanu malamalama tele ma paolo e alu ese mai le paleti faavae e mafai ona faʻaalia ai faʻasesega.

O le manogi o le suauʻu e le masani ai, e tuʻufaʻatasia maaleale, toetoe lava o le manogi manogi o overtones ma se faʻavae nutty faʻailoa, aʻo le malosi o le manogi e sau foi mai le toetoe lava a le mafai ona iloa i totonu o suauʻu teuteu e sili atu le malosi i suauu kuka.

O le tofo e le pei o ni fa'avae nati, ae o le suau'u fatu maukeni, ae fa'apitoa fo'i ma nuances o leo piquant ma se sillage mata'utia.

Fa'amanuiaga ole suauu Argan

O le suauu Argan mo foliga o se laina ola mo le matua o le paʻu. E ta'uta'ua ona o ana mea e fa'asa ai le matua ma le fa'ama'i. O le natura masani o argan o loʻo i ai le tele o mea aoga e faʻatatau i le foia o faʻafitauli o le paʻu.

O le mea lea, o le vitamini E e nafa ma le toe faʻafouina o sela faʻaleagaina. Laʻau pigments polyphenols galue i luga o le vaega pito i luga o le dermis, faʻamalolo mai le pigmentation ma le lanu le tutusa. O vaila'au fa'aletino (lilac ma le vanillic) e iai lona a'afiaga i le fulafula eseese o le pa'u, e o'o atu i le eczema ma le dermatitis. Latou te fafaga loloto foi ma susu le paʻu.

Faʻafetai i omega-6 ma omega-9 fatty acids, o le suauʻu e le tuʻua ai faʻailoga pipii poʻo le suauʻu susulu. Faatasi ai ma le faʻaaogaina masani, argan faʻasalaina cellular ma lipid faʻaagaga, lea e faʻaitiitia mai le faʻaaogaina o vailaʻau vailaʻau.

Faʻafitauli o le suauʻu argan

Pau lava le tapulaa o le le faapalepale o le tagata lava ia. Aʻo leʻi faʻaaogaina muamua, e fautuaina e le au teuteu se suʻega allergy. Faaaoga ni nai mataua o le argan i tua o le tulilima ma faʻatali mo le 15-20 minute. Afai e aliali mai le ita, fulafula poʻo le mumu, e le tatau ona faʻaaogaina le suauu.

E le fautuaina foi Argan mo teineiti laiti e pa'u pa'u. O le suauʻu naʻo le faʻaosoina o le mumū faaopoopo.

Faʻafefea ona filifili argan suauʻu

O le suau'u argan Moroccan lelei e tau ai tupe, o lea e tatau ai ona e alu ese. O oloa fa'aitiitiga po'o fa'alauiloa e foliga mai e pepelo.

Pe a filifilia argan mo foliga, ia taʻitaʻia e lona tuufaatasiga. Ina ia leai ni vailaʻau faʻamaʻi ma faʻaopoopoga o isi suauu. E fa'atagaina sina palapala itiiti ile pito i lalo.

Faʻalogo lelei i le aso e muta ai le oloa faʻapea foʻi ma le auala na gaosia ai. E le talafeagai le suau'u e fai i lima mo togafitiga lalelei. Ave le argan e faia e le masini lomi (cold pressing).

O le suauu argan lelei e leai se manogi ma lanu enaena. O se oloa lelei o loʻo i ai se manogi mama o nati ma laʻau ma se lanu auro maaleale.

Siaki le mea e tatau ona fai: e tatau ona malamalama. Faʻapipiʻi ni mataua i lou tapulima. Afai o se gaʻoa pisapisaʻu tumau pea ina ua mavae ni nai minute, le oloa ua uma ona faʻavaivaia i se vailaʻau aitalafu.

Tulaga teuina. A uma ona fa'atau le suauu argan, teu i totonu o se fagu tioata i totonu o le pusaaisa.

Talosaga Suau'u Argan

Argan suauu mo mata e faʻaaogaina uma i foliga mama ma o se vaega o ufimata, compresses poʻo lotions. O le tulafono autu: o nai mataua o le ether e lava mo le tasi taualumaga. Mo le sili atu ona tuʻuina i totonu o pores, e mafai ona faʻamafanafana teisi le suauu.

A'o le'i fa'aogaina, fa'amama ou foliga mai teuga ma fa'asu ile ta'ele ausa. Manatua, o masks ma argan e faʻafefe mo le sili atu i le 30 minute. Ona faʻamama lea o ou foliga ile susu mafanafana poʻo le kefir ina ia leai se suauʻu e tumau. Fa'aaogā fa'asusu fa'aopoopo pe a mana'omia.

Aua ne'i fufulu ese le suauu argan i vaila'au fa'amama, aua o le a fa'aitiitia ai le aafiaga ole suau'u ile zero.

O tagata e paʻu le paʻu ua fautuaina e fai ni matapulepule ile faʻalua ile vaiaso. Mo fafine ma masani paʻu ituaiga, tasi le lava. O le faiga o togafitiga e 2 taualumaga, ona tatau lea ona e malolo i le masina.

Mafai ona faʻaaogaina nai lo le kulimi?

E le mafai ona e fa'aogaina e fai ma kulimi tuto'atasi i aso ta'itasi. E mafai ona fa'aogaina le suau'u argan mama e fai ai fa'amau mafanafana i taimi uma. O lo'o fa'aopoopoina fo'i le suāu'u i kulimi masani ma ufimata fa'afale.

Faʻamatalaga ma fautuaga a cosmetologists

O le suauu Argan o se tasi lea o nai suauu laau e mafai ona faʻaaogaina e fai ma vailaʻau faʻamalolo. E faʻaaogaina mo psoriasis, mu, paʻu paʻu ma ituaiga uma o manuʻa i luga o foliga. Ae e tatau ona e malamalama e le o le togafitiga autu lea, ae na o se oloa teuteu faʻatasi. E fa'atatau i le fa'amauina o ma'ila ma ta'e. O le suauu Argan e faʻamalieina ai le ita ma soʻo se faʻagasologa lelei.

E fa'afefea ona amio le suauu argan i luga o le pa'u

O le suauu Argan o se tasi o suauu sili ona manino ma sili ona vave puipuia. E vave fa'amalieina le ita ma fa'amalieina le pa'u pe a mae'a ma a'o fa'afefe. Pe a faʻaoga i le paʻu, e le mafua ai se lagona o le fufusi, ata gaʻo poʻo isi faʻaʻailoga le lelei, ae i le taimi lava e tasi e vave ona siitia ma faʻamalieina le paʻu.

O lenei faʻavae e mafai ona faʻaoga i le paʻu i le mama mama ma o se vaega o oloa tausiga, faʻaaogaina faʻatasi ma isi faʻavae ma suauu taua. Argan e lelei atoatoa mo tausiga faʻapitoa ma aso uma.

Fua mo se tusi

Mo se ufimata susu ma le suauu argan, e te manaʻomia 23 mataua o argan, 12 kalama o le meli (se sipuniti) ma le 16 kalama koko (se sipuniti).

Faafefiloi lelei mea uma i luga o le pa'u o foliga na fa'amama muamua (aloese mai mata ma laugutu). Fa'asusu mo le 20 minute, fufulu ile vai mafanafana po'o vai minerale ile suauu almond.

Taunuuga: sela fausaga ua toe faʻafouina, paʻu leo ​​ma le lanu ua tutusa fafo.

Fa'aaogāina kuka o le suāu'u Argan

Argan suauu ua manatu o se tasi o meaai sili ona taugata. E faʻaaogaina malosi i meaʻai masani a Moroccan ma meaʻai haute, e masani lava mo le faʻaofuina o meaʻai malulu ma salati faʻatasi ai ma le faʻaopoopoina o le sua o le tipolo e faʻaalia ai le tofo o le suauʻu, lea e faʻamamafaina ai le manogi manogi ma le faʻafefeteina o se tofo manogi.

O lenei suauu e le faʻafefe i le rancidity ma le pala i le maualuga o le vevela, o lea e mafai ona faʻaaogaina mo ipu vevela, e aofia ai le falai.