Avea o se tina e tutusa ma 2,5 Atoa-TAIMI galuega, fai mai se suʻesuʻega fou

Suia napekini, saunia o mea'ai, fa'amama le fale, fufuluina o tamaiti, fa'atulagaina o taimi... E le faigofie le avea ma se tina! E te lagona e iai sau galuega tumau i le fale?

Ua e lofituina i le tele o galuega e fai pe a e sau i le fale mai le galuega i le po?

I lenei tusiga, o le a tatou talanoa e uiga i le olaga o tina, ae sili atu i mea uma, saili fofo e ola atoatoa ai!

Aisea e pei ai o se tina nofo i le fale e 2,5 galuega tumau?

O le avea ma se tina i aso nei, i la tatou sosaiete i sisifo, o se galuega tumau tumau (e aunoa ma se totogi ioe!). E tutusa uma lava lo tatou totogi i le alofa tatou te maua mai i a tatou fanau ma le vaai atu i lo latou tuputupu aʻe, o le mea moni, e matuā tautele!

E tusa ai ma le INSEE, i Europa, o aiga e nofo toʻatasi na paʻu mai le 14% i le 19% i le va o le 1996 ma le 2012. Ma i Ile de France, 75% o tina nofofua, e faaopoopo atu i a latou galuega, e tausia naʻo latou ma faʻamalosi a latou fanau laiti.

O le a le tina nofo toatasi? O ia o se tina e tausia e ia lava mea uma, e aunoa ma le fesoasoani a se soa! (1)

I le tagata lava ia, ou te iloa e manaʻomia le lototele tele ma le malosi faalemafaufau e tausia ai se tamaititi na o oe. Aua tatou te fa'amaoni, o le tausiaina o se tamaititi e le o se mea fa'anatura ma e le o se mea masani.

Se'i vagana ai nisi o lo'o i totonu o latou toto ma o lo'o fai ma a latou galuega (fesoasoani tina, tama'ita'i, tama tama'ita'i!).

Peitaʻi, e lē na o tina nofofua e mafatia. O le avea ma se tina i se mafutaga e iai foi sona sao o le faaletonu. O le mamafa o le mafaufau, e te iloa? Ou te valaaulia oe e te alu e matamata i le tusi malie a Ema lea na faalauiloaina ai le faaupuga i luga o le upega tafailagi. (2)

O le avega o le mafaufau o le mea moni, mo se tina, o le mafaufau na o ia i feau uma o le fale e fai (faʻamamaina, tofiga a le fomaʻi, fufulu, ma isi).

O le mea moni, e tatau ona tatou mafaufau i mea uma, a'o tatou nonofo ma se paaga, o lo'o nafa ma i tatou i le a'oga a le tamaititi. E mana'omia ni tagata se to'a 2 e maua ai se tamaititi, e tusa lava pe o se tina, o lo tatou tino na faia mea uma na o ia mo le 9 masina.

E tusa ai ma se suʻesuʻega a le Kolisi a Welch i le Iunaite Setete, na faia i le 2000 tina Amerika o loʻo i ai se tamaititi i le va o le 5 ma le 12 tausaga, o tina e faigaluega toetoe lava 98 itula i le vaiaso (taimi faʻaalu ma tamaiti e aofia ai), e tutusa ma le 2,5 galuega tumau. (3)

O lea la, o nei mea uma e mafai ona vave liliu i le taimi atoa fa'atele i le 2 pe a tatou le maua se fesoasoani!

E fa'afefea ona fa'amalieina atili lou olaga o se tina?

E iai se faataoto a Aferika e faapea: “E manaʻomia se nuu atoa e tausia ai se tamaitiiti.” Ina ia tausia se tamaititi, e tatau ona e amanaia lenei mea. O le mea moni ua matou aumaia o ia i le lalolagi, ma o matou e nafa ma le ma tama ma lona tuputupu aʻe.

Ae e le taofia ai se tamaitiiti, ina ia lelei ona atiina ae, e tatau ona siomia e ni nai tagata. O se fa'apotopotoga malosi o le a tu'uina atu ia te ia le felagolagomai e mana'omia mo lona atina'e.

Afai la e te mafaia, fesili i lou aiga po o uo, poo le tama teine ​​e fesoasoani ia te oe, (i meaaoga, pe alu faatasi ma le tamaititi i lana kalapu i Aso Lulu, ma isi) aua e te le tau faia mea uma e oe. - e tusa lava pe i lalo o le faʻailoga o oe o le tina. (4)

Aua le nofo toatasi, valaaulia uo po o aiga i le fale, alu i fafo e su'e paka, nofoaga mamao, malaga, fai ni gaoioiga fou ma lau fanau pe na o oe. O le a tele mea lelei mo oe ma lau tama.

E taua lou i ai o oe lava ma lau fanau ma ia e faaavanoa se taimi mo oe lava, pe a mafai. E eseese uma i tatou, ma e eseese uma le tausiga o a latou fanau.

E leai se fua faavavega e tasi e liliu ai lau tama laiti i "tamaiti sili" poʻo le suia o oe i le "super tina". Ua uma ona e lelei i lou tulaga.

Aua le faʻalogo i tina e iloa mea uma poʻo i latou o loʻo manuia mea uma, aua e matua sese. Aua e te fa'asalaina oe pe afai e te mana'o e galue tumau e manuia ai ile galuega. Afai e fai oe e galue e leai se mea e maasiasi ai.

Ma afai e te filifili e galue faavaitaimi e faʻaalu atili le taimi ma au kerupi, pe sili atu le taimi mo oe lava, aua le faʻatuai e faʻaalu!

O le mea taua o le faʻamalieina oe lava ma faʻafetaui ou manaʻoga, faʻalogo ia oe lava! Ia avea oe ma oe, o lona uiga, le atoatoa. O le mea e sili ona lelei e fa'aopoopo i lou olaga ma o le a sili atu ona lelei lau fanau pe afai e te lelei ia te oe lava ma e le fa'anoanoa.

O le mea sili lea e mafai ona e avatu i lau fanau. Liliu le galuega a lou tina i se galuega miti. E mafai ona e faia.

I le faaiuga:

E i ai fofo e talisapaia ai lona olaga o se tina.

  • Faia ni ta'aloga po'o ni gaoioiga fa'amalie (yoga, mafaufau loloto, siva, ma isi).
  • Aua e te toe lagona le tausalaina i le avea ma se tina ma ave atoatoa. Ma fa'apea fo'i ona fa'apea atoatoa oe.
  • Aua le faalogo i le “matou te fai atu lena” po o le “mea uma ia te au” po o le “e tatau ona e faia faapena”.
  • Afai e te manaʻo e faigaluega tumau pe e te manaʻo e faigaluega faavaitaimi, alu i ai. Afai e te manaʻo e fafafafafa le lalolagi ma lau tama laiti, alu i ai!
  • Su'e gaoioiga ma le olaga e sa'o mo oe ma mea e te maua ai le faamalieina sili.

Tuua se tali