Ua faamaonia e tagata suʻesuʻe mai le Iunivesite o Toronto (Kanata) i le faasaienisi, o le “meaʻai o le toto” o se talafatu, ma e leai ni mamanu moni e fesootaʻi ai le ituaiga toto o se tagata ma meaʻai e sili atu pe faigofie mo ia ona eliina. E o'o mai i le taimi nei, e le'i faia lava ni su'esu'ega fa'asaienisi e fa'amaonia ai le aoga o lenei taumafa, pe fa'afitia ai lea manatu fa'apea.
Na fanau le Blood Type Diet ina ua lomia e le naturopath Peter D'Adamo le tusi Eat Right for Your Type.
O le tusi na faʻaalia ai se talitonuga e patino lava i le tusitala lava ia e faapea o tuaa o sui o vaega toto eseese i le talafaasolopito na 'ai i meaʻai eseese: vaega A (1) ua taʻua o le "Hunter", vaega B (2) - "Farmer", ma isi. i le taimi lava e tasi, e fautuaina malosi e le tusitala ia tagata e iai le vaega muamua o le toto e 'ai i ituaiga eseese o aano o manufasi, ma finau i lenei mea ma le "genetic predisposition" ma le mea moni o aano o manufasi e manatu e faigofie ona eli i totonu o latou tino. Fai mai le tusitala o le tusi ma le lototele o lenei "meaʻai" e fesoasoani e faʻaumatia ai le tele o faʻamaʻi faʻamaʻi, e aofia ai le aloese mai faʻamaʻi cardiovascular, faʻapea foʻi ma le ausia o se faʻaleleia lautele o le tino.
O le tusi na faʻatau atu i luga o le 7 miliona kopi ma avea ma faʻatau sili, faʻaliliu i gagana e 52. Ae ui i lea, o le mea moni e leʻi faia muamua pe maeʻa foʻi le lolomiina o le tusi, e leai ni suʻesuʻega faʻasaienisi e faʻamaonia ai le "meaʻai o le toto" na faia - e le o le tusitala lava ia, poʻo isi tagata tomai faapitoa!
Na fa'aalia e Peter D'Adamo lona manatu le fa'avae, lea e leai ma leai se lagolago fa'asaienisi. Ma le au faitau fa'a'ole'ole i le salafa o le lalolagi - o le to'atele oi latou e mafatia i fa'ama'i fa'ama'i eseese! – ave lenei mea pepelo i foliga tau.
E faigofie ona malamalama pe aisea na amata ai e le tusitala lenei vevesi, aua o le "Blood Type Diet" e le o se manatu faʻamaonia malie e pei o se pisinisi sili ona patino ma sili ona aoga, ma e le gata mo le tusitala o le tusi, ae faʻapea foʻi mo le toʻatele. isi foma'i ma tagata tausi mea'ai, oe na fa'atau atu ma fa'atau atu lenei mea pepelo ia latou gasegase ma tagata fa'atau i le lalolagi atoa.
Na taʻua e Dr. El Soheimy, o se polofesa o le natura faanatura i le Iunivesite o Toronto: “E leai lava se faamaoniga e lagolagoina pe tetee ai. O se manatu e matua fia iloa, ma sa ou lagona e tatau ona tofotofoina. O lenei e mafai ona tatou fai atu ma le mautinoa atoatoa: "meaʻai ituaiga toto" o se manatu sese.
Na faia e Dr. El Soheimy se suʻesuʻega tele o suʻesuʻega toto mai le 1455 tali mai i meaʻai eseese. E le gata i lea, o le DNA ma le tele o uiga faʻatusatusa o le toto na maua na suʻesuʻeina, e aofia ai faʻailoga o le inisalini, cholesterol ma triglycerides, lea e fesoʻotaʻi saʻo i le soifua maloloina o le fatu ma le tino atoa.
O le auiliiliga o uiga lelei o le toto o vaega eseese na faia faapitoa e tusa ai ma le fausaga na fuafuaina e le tusitala o le tusi "Eat right for your type." O le ogatusa o meaʻai a le tagata ma fautuaga a le tusitala o lenei faʻatau sili, ma faʻailoga o le soifua maloloina o le tino, na iloiloina. Na maua e le au suʻesuʻe o le mea moni e leai ni faʻataʻitaʻiga, o loʻo faʻamatalaina i le tusi "Aʻai saʻo mo lau ituaiga."
"O le auala e tali atu ai le tino o tagata taʻitoʻatasi i le taumafaina o meaʻai e fesoʻotaʻi ma se tasi o nei meaʻai (na tuʻuina mai i le tusi a D'Adamo - Vegetarian) e leai se mea e faʻatatau i le toto, ae e fesoʻotaʻi atoa lava pe mafai e se tagata ona tausisia. i se meaʻai talafeagai o le meaʻai e leʻi maua ai meaʻai po o le maualalo o le carbohydrate,” o le faamamafa lea a Dr. El Soheimy.
O le mea lea, ua iloa e saienitisi ina ia faʻaitiitia le mamafa ma avea ma soifua maloloina, e le tatau i se tasi ona faʻatuatuaina charlatans, aua o loʻo i ai se auala faʻamaonia ma faʻasaienisi: vegetarianism poʻo le faʻaitiitia o le aofaʻi o gaʻo.
Ou te manatu o le taimi nei o le toʻatele o tagata e iai le ituaiga toto muamua, lea na faʻamalosia e le faipisinisi atamai o D'Adamo e 'ai aano o manu eseese i aso uma, e mafai ona manava saoloto - ma ma le loto mama ma aunoa ma le fefe e afaina ai lo latou soifua maloloina, filifili. le taumafataga ua faʻamaonia e sili ona aoga, ma e fetaui foi ma la latou vaaiga i le lalolagi.
I le tausaga na teʻa nei, o le American Journal of Clinical Nutrition ua uma ona lolomiina se tala faʻasaienisi faʻapitoa na faʻaalia e le tusitala le manatu o tagata lautele ma tagata tomai faapitoa i le mea moni e leai se faʻamaoniga faasaienisi mo le i ai o mamanu o loʻo faʻamatalaina i le tusi a Peter D. Adamo, ma le tusitala lava ia poʻo isi fomaʻi na faʻatautaia aloaia suʻesuʻega faasaienisi i lenei mataupu. Ae ui i lea, o le taimi nei o le pepelo o le manatu e uiga i le "meaʻai e ala i le toto" ua faʻamaonia faʻasaienisi ma fuainumera.
I le faʻataʻitaʻiga, e toʻatele tagata ua maitauina o le "meaʻai o le toto" i nisi tulaga e fesoasoani e vave faʻaitiitia le mamafa, ae o le taunuuga e puupuu, ma a maeʻa ni nai masina e toe foʻi mai le mamafa masani. E foliga mai, o loʻo i ai se faʻamatalaga faigofie o le mafaufau: i le taimi muamua, o se tagata na o le 'ai, ona o le le lelei o le 'ai, ma ina ua uma ona nofo i luga o se "meaʻai toto", na amata ona ia gauai atili i le mea, pe faʻapefea ma pe a 'ai. Ina ua otometi le masaniga fou o meaʻai, na toe faʻafilemu e le tagata lana leoleoga, tuʻu atu lona manaʻo le lelei ma faʻaauau pea ona faʻatumu i le po, taumafaina meaʻai e maualuga le kalori, ma isi mea faapena. - ma o iinei e leai se meaʻai faʻavavega mai fafo o le a laveaʻiina oe mai le mauaina o le mamafa tele ma le faʻaleagaina o le soifua maloloina.