E silia ma le 50 tagata i luga atu o le 000 tausaga na nonofo i Peretania i le va o le 30 ma le 1994 na auai. Na aoina e le au suʻesuʻe faʻamaumauga e uiga i nei tagata, e aofia ai le vave na latou manatu na latou savavali ai, ona suʻesuʻeina lea o latou togi o le soifua maloloina (ina ua maeʻa nisi o faʻatonuga e faʻamautinoa ai e leʻo faʻaiʻuga ona o le le lelei o le soifua maloloina poʻo soʻo se masaniga). pei ole ulaula ma faamalositino).
Na aliali mai o soʻo se saoasaoa o le savali i luga aʻe o le averesi e faasolosolo malie ona faʻaitiitia le lamatiaga o le oti ona o faʻamaʻi cardiovascular, e pei o le fatu fatu poʻo le stroke. Pe a fa'atusatusa i tagata savali fa'agesegese, o tagata e averesi le saoasaoa o le savali e 20% maualalo le lamatiaga o le oti vave mai so'o se mafua'aga, ma e 24% maualalo le lamatiaga o le oti mai le ma'i fatu fatu po'o le stroke.
O i latou na lipotia mai le savali i se saoasaoa e 24% maualalo le lamatiaga o le oti vave mai soʻo se mafuaʻaga ma le 21% maualalo le lamatiaga o le oti mai le fatu fatu.
Na maua foʻi o aʻafiaga aoga o le saoasaoa o le savali sa sili atu ona faʻaalia i vaega matutua. Mo se faʻataʻitaʻiga, o tagata ua taʻi 60 tausaga ma matutua atu o loʻo savavali i le averesi o le saoasaoa e 46% le maualalo o le lamatiaga o le oti mai le maʻi fatu fatu, ae o i latou e savavali saoasaoa e 53% maualalo le lamatiaga. Pe a fa'atusatusa i tagata savali fa'agesegese, o tagata savali saosaoa mai le 45-59 tausaga e 36% e maualalo ai le lamatiaga o le vave oti mai so'o se mafua'aga.
O nei fa'ai'uga uma e fa'ailoa mai ai o le savali i se saoasaoa fa'apena pe vave e mafai ona aoga mo le soifua maloloina umi ma le ola umi pe a fa'atusatusa i le savali fa'agesegese, aemaise lava mo tagata matutua.
Ae e tatau foi ona e manatua o lenei suʻesuʻega sa mataʻituina, ma e le mafai ona pulea atoatoa mea uma ma faʻamaonia o le savali na i ai sona aafiaga aoga i le soifua maloloina. Mo se fa'ata'ita'iga, atonu na lipotia mai e nisi tagata le telegese o le savali ona o le leaga o le soifua maloloina ma sili atu ona lamatia le vave oti ona o le mafua'aga lava e tasi.
Ina ia faʻaitiitia le faʻalavelave o lenei faʻalavelave faʻafuaseʻi, na le aofia ai e le au suʻesuʻe i latou uma na maua i le maʻi cardiovascular ma mafatia i le stroke poʻo le kanesa i le laina, faʻapea foʻi ma i latou na maliliu i le lua tausaga muamua o le tulitatao.
O le isi itu taua o le suʻesuʻeina o tagata suʻesuʻe na latou lipotia a latou masani masani, o lona uiga na latou faʻamatalaina lo latou vaʻaia o le saoasaoa. E leai ni fa'atonuga fa'atulagaina mo le uiga o le savali "telegese", "medium", po'o le "vave" e tusa ai ma le saoasaoa. O le mea o lo'o va'aia o se "vave" le saoasaoa o le savali a se tagata nofonofo ma ta'avale 70 tausaga le matua o le a matua'i ese lava mai le va'aiga a se 45 tausaga le matua o lo'o gaoioi tele ma fa'atumauina lona tino.
I lea itu, o taunuuga e mafai ona faauigaina e atagia mai ai le malosi o le savali e faʻatatau i le malosi faaletino o se tagata. O lona uiga, o le tele o gaioiga faʻaletino e vaʻaia pe a savali, o le sili atu lea ona afaina ai le soifua maloloina.
Mo le faitau aofaʻi o tagata soifua maloloina i le vaeluagalemu, o le savali savali o le 6 i le 7,5 km / h o le a faʻavave, ma a maeʻa sina taimi o le faatumauina o lenei saoasaoa, o le toʻatele o tagata o le a amata ona lagona sina manava. O le savali ile 100 sitepu ile minute ua manatu e tutusa lelei ma le fa'agaioiga fa'aletino feololo.
O le savali ua lauiloa o se gaioiga sili mo le tausia o le soifua maloloina, avanoa mo le tele o tagata o vaitausaga uma. O faʻaiʻuga o suʻesuʻega e faʻamaonia ai o le alu i se saoasaoa e luʻitauina ai lo tatou physiology ma faʻateleina le savali e pei o se taʻaloga o se manatu lelei.
E lē gata i aogā mo le soifua maloloina, ae o le saoasaoa o le savali e mafai ai ona tatou taunuu vave i le mea e taunuu i ai ma maua ai le taimi mo isi mea e mafai ona faamalieina atili ai o tatou aso, e pei o le faaalu o se taimi ma ē pele pe faitau se tusi lelei.