PSYchology

O aso malolo e faigata. E iloa e tagata uma lenei mea, ae toaitiiti tagata e malamalama pe faʻafefea ona faʻamalieina ma fiafia se vaiaso umi. Ua ofoina mai e le foma'i o le mafaufau o Mark Holder ni auala se 10 e fesoasoani ai e fa'aitiitia le fa'alavelave ma maua ai nisi mafua'aga e fiafia ai i aso malolo o le Tausaga Fou.

A maeʻa aso malolo o le taumafanafana, matou te faʻatali mo le Tausaga Fou: matou te faia fuafuaga, matou te faʻamoemoe e amata le olaga mai le amataga. Ae o le latalata i le aso malolo autu o le tausaga, o le tele o le vevesi. Ia Tesema, matou te taumafai e talia le tele: matou te faʻamaeʻaina galuega, fuafua aso malolo, faʻatau meaalofa. Ma tatou amata le tausaga fou i le vaivai, ita ma le le fiafia.

Ae ui i lea, o aso malolo fiafia e mafai - ia mulimuli i tulafono faigofie o mafaufauga lelei.

1. Taumafai e avatu atili

O le manatu faapea e sili atu le tauia o le foaʻi na i lo le mauaina, na faamaonia mai e tagata suʻesuʻe o Dunn, Eknin, ma Norton i le 2008. Na latou vaevaeina mataupu i ni vaega se lua. O tagata auai i le vaega muamua na faʻatonuina e faʻaalu tupe i isi, o le isi na tatau ona faʻatau naʻo latou lava. O le maualuga o le fiafia i le vaega muamua na maualuga atu nai lo le lona lua.

E ala i le faia o galuega alofa poʻo le togafitia o se uo i le 'aiga o le aoauli i se cafe, o loʻo e teu faʻafaigaluega i lou fiafia.

2. Aloese mai aitalafu

O aitalafu e aveesea ai lo tatou filemu, ma e le fiafia i latou e le mautonu. Fai le mea sili e ola ai i mea ua e maua.

3. Fa'atau mea na tutupu, ae le o mea

Va'ai faalemafaufau ua fa'afuase'i ona iai sau tupe tele i totonu o lau taga - mo se fa'ata'ita'iga, $3000. O le a le mea e te fa'aalu ai?

O le tagata na te faʻatau mea e mafai ona le itiiti ifo le fiafia nai lo le na te mauaina faʻamatalaga - ae naʻo le taimi muamua. A maeʻa le tasi pe lua vaiaso, e mou atu le fiafia i le umiaina o mea, ma tumau pea lagona ia i tatou mo le olaga.

4. Faasoa atu i isi

Faasoa atu le aafiaga o aso malolo i uo ma aiga. O suʻesuʻega e faʻaalia ai o fegalegaleaiga faʻatasi o se tasi lea o vaega sili ona taua o le fiafia. O le mea moni, e faigatā ona mafaufau i se tagata fiafia o loo iai se faiā faigatā ma ē pele.

5. Pu'e ata ma pu'e ata

E malie pu'ega ata. Aiga po'o ata faauo o le a fa'avasegaina ai 'aiga fiafia ma fa'atau i mea lelei. O ata o le a faamanatu atu ia te oe taimi fiafia i taimi o le faanoanoa ma le tuulafoaiina.

6. Alu i le natura

O aso malolo e avea ma puna o le atuatuvale ona o lo tatou masani masani o le olaga ua faʻalavelave: tatou te feala i luga, 'ai tele ma faʻaalu le tele o tupe. O le fesoʻotaʻi ma le natura o le a fesoasoani ia te oe e te maua ai lou mafaufau. E sili le alu i fafo i le togavao taumalulu, ae o le paka lata ane o le a faia. E oʻo lava i se savaliga faʻapitoa: matamata i vaaiga matagofie i luga o se komepiuta o le a fesoasoani ia te oe e malolo ai.

7. Fuafua le fiafia mo le faaiuga o aso malolo

Ua faʻamaonia faʻasaienisi e sili atu lo tatou manatuaina o mea e tupu i le iuga. Afai o le mea e sili ona manaia e tupu i le amataga o le malologa malolo, o le a tatou manatua e sili atu le leaga nai lo le mea e tupu ia Ianuari 7 poʻo le 8.

8. Ia manatua e sili atu le taua o le fai soo nai lo le malosi

O le fiafia e faia i mea laiti. Pe a fuafuaina aso malolo, faʻamuamua le fiafia i aso uma. E sili atu le fa'apotopoto fa'ata'amilo i le afi i afiafi uma ma koko, keke ma ta'aloga laupapa nai lo le auai i se pati fa'ataulāitu se tasi, ona e fa'afofogaina lea mo le vaiaso atoa.

9. Aua ne'i galo le faamalositino

E toatele tagata e manatu faatauvaa i le olioli e mafai ona maua mai le faamalositino. O le taumalulu o se taimi sili lea mo savaliga toaga, faasee ma faasee ma le tele o taaloga i fafo.

10. Matamata ata tifaga Kerisimasi e sili ona e fiafia i ai

A tatou matamata i se ata tifaga lelei, tatou te motusia le mea moni, ma faʻaitiitia ai a tatou gaioiga faalemafaufau. E taua tele lenei mea mo se malologa lelei.


E uiga i le Tomai: Mark Holder o se polofesa o mafaufauga i le Iunivesite o British Columbia ma o se failauga faaosofia.

Tuua se tali