Kuka squid fou, faatoa maua mai le sami, i lalo o le tapuni mo le 1 minute.
Faʻafefea ona kuka seofo fou
1. Fufulu le heʻe, oti ese le paʻu mai fafo ma totonu o le tino oti ma paʻu i se naifi maai.
2. Faʻapuna vai, faʻaopopo masima ma mea manogi.
3. Tuʻu le squid i totonu o se apa ma vai, kuka mo le 1-2 minute, fuafua i le tele.
Manaʻo kuka vela fou
O le muamua 3-4 itula pe a maeʻa le puʻeina o le taimi sili lea e kuka ai le heʻe fou. O le meaʻai sili ona muʻamuʻa lea, ona o lona fou, e lava e faʻapuna mo le 1 minute.