Faʻapuna Ierusalema artichoke (pea eleele) mo le 15 minute.
Faʻafefea ona kuka le supo arichoke i Ierusalema
Products
Eleele eleele (Ierusalema artichoke) - 3 auala o fualaʻau mata
Karoti - 1 fasi
Pata - 20 kalama
Fua o aano o manu poʻo moa - 2 ipu
Aniani - afa o se ulu laʻititi
Faamasima ma le pepa e tofo ai
Parsley - mo teuteuga
Faʻafefea ona kuka le supo arichoke i Ierusalema
Tuʻu le palu e faʻapuna. Fufulu Ierusalema artichoke, aniani ma kāloti, fofo ma tipi faʻalelei. Faʻamago karoti ma aniani i pata mo le 10 minute, faʻaopopo Ierusalema artichoke ma falai mo le isi 10 minute. Liligi i totonu o moa moa, aumai i se faʻapuna ma palu mo le 15 minute. A o le i tautua, olo le supo mama ma le paluga ma teuteuina i laʻau.
Moni mea moni
Ierusalema artichoke e aoga tele ile maʻi suka mellitus, ona e iai fualaʻau ole inisalini. O loʻo finau atu lava Ierusalema artichoke ile laʻau fualaʻau magaugau o le artichoke i totonu ole 1 lita o le pupuna vai mo le 1 itula.