O le a le umi e kuka ai supo supo?

Kuka le sua ula mai le 40 minute i le 1 le itula, e fuafua i le fua ua filifilia. Kuki ula ile supo mo le 3-5 minute.

Auala e fai ai le supa ula ma sisi

Products

Uula – kilokalama

aniani – ulu

Pateta - 4 tubers

Parsley - o se faʻaputuga

Susu - 1,5 lita

Sisi - 300 kalama

Pepa - 3 pi

Pata - 80 kalama

Masima - afa sipuni sipuni

Auala e fai ai le supa ula

1. Fufulu ma pateta pateta, tipi i ni fasi pepa 3 senitimita le umi, 0,5 senitimita le mafiafia.

2. Liligi le 300 milliliters o le vai malulu i totonu o se fagu, tuʻu pateta, tuʻu i luga o le vevela vevela, faʻatali mo se vevela, kuka mo le 20 minute - taofi le tapuni.

3. Pele le aniani, tipi i ni afa mama manifinifi.

4. Tuu le pata i totonu o se falai, tuu i luga o le vevela vevela, liusua pata.

5. Falai aniani mo le 5 minute - seia enaena auro.

6. Tu'u le sisi i sele lelei.

7. Liligi le susu i totonu o se isi fagu, faʻaopopo le sisi, tuʻu i luga o se vevela vevela mo minute 7, faʻaosooso e faʻafefete le sisi - e le tatau ona faʻafefe le susu.

8. Fufulu ula, fufulu ile vai malulu.

9. Faʻaopopo ula, faʻafefiloi susu-sisi, aniani falai, masima, pepa i le ulo ma pateta, faʻatali seia faʻapuna, faʻaauau i luga o le vevela vevela mo le 5 minute.

10. Fufulu le pasili, vavae ese lau mai le au.

11. Teuteu le supa ua sasaa i ipu ma lau pasili.

Supa ula ma mushroom

Products

Uafu - 100 kalama

Champignons - 250 kalama

Pateta - 3 tubers

O kāloti o se mea

Aniani - 1 ulu

Sisi gaosia - 100 kalama

Suauʻu fualaʻau - 50 milliliter

Masima - afa sipuni sipuni

Pepa - 3 pi

Paprika eleele - i luga o le pito o le naifi

Auala e fai ai le supa ula ma mushroom

1. Fufulu champignons i se vai malulu, tipi i sikuea sikuea 1 senitimita le mafiafia.

2. Liligi le suauʻu fualaau faisua i totonu o se fagu loloto, tuʻu i luga o le vevela vevela, falai le pulou mo le 10 minute.

3. Liligi le 1,5 lita o le vai malulu i luga o pulou, faʻafefe i luga o le vevela vevela mo le 20 minute; e tatau ona tapuni le ufiufi.

4. Ave'ese kāloti, tipi i ni fasi pepa manifinifi 2 senitimita le umi.

5. Fa'amama le aniani, tipi i ni afa mama manifinifi.

6. Liligi le suauu fualaau faisua i totonu o se apa falai, faʻavevela i luga o le vevela faʻafefe seia oʻo ina faʻafefe.

7. Falai aniani mo le 3 minute seia enaena auro.

8. Faʻaopopo kāloti, paprika i le apa, falai mo le isi 5 minute.

9. Fofoʻe le ula, fufulu i le vai malulu.

10. Liligi le suauʻu fualaau faisua i totonu o se falai falai ese, tuʻu i luga o le vevela vevela, falai le ula mo le 3 minute. 11. Pele pateta, tipi i fasi pepa 3 senitimita le umi ma 0,5 senitimita mafiafia.

12. Tuu kāloti falai ma aniani, pateta, sisi liusuavai, pepa, masima i totonu o se fagu ma pulou, faʻaauau le vevela vevela mo le 20 minute.

13. Faʻaopopo le ula falai i le supo, faʻapipiʻi i luga o le afi mo le isi 7 minute.