Kuka tuna i totonu o se tanoa mo le 5-7 minute pe a uma ona tunu. Kuka le tuna i totonu o le faʻapuna faʻalua mo le 15-20 minute. Kuka tuna i totonu o se kuka lemu luga o le "Cooking" poʻo le "Stew" mode mo 5-7 minute.
Faʻafefea ona kukaina tuna
Oe o le a manaʻomia - tuna, vai, masima, herbs ma mea manogi e tofo
I totonu o le apa
1. Fufulu le tuna, fofo.
2. Tatala le manava o le tuna, aveese totonu, tipi ese le siʻusiʻu, ulu, finau.
3. Oti le tuna i ni vaega.
4. Liligi le vai i totonu o se apaoti ina ia mafai ona ufiufi atoa le tuna, tuʻu i luga o le vevela, faatali mo se pupuna.
5. Sate vai kuka masima e tofo ai, faʻaopopo ia faga lau, o ni nai peppercorn uliuli, fasi o tuna, ma faʻatali seʻi toe pupuna.
6. Kuka le tuna mo le 5-7 minute.
Faʻafefea ona kukaina tuna i totonu o se faʻapuna se lua
1. Fufulu le tuna, fofo.
2. Tatala le manava o le tuna, aveese totonu, tipi ese le siʻusiʻu, ulu, finau.
3. Oti le tuna i ni vaega.
4. Uʻu fasi vaega o tuna i itu uma e lua i le masima ma le pepa uliuli.
5. Tuʻu fasipepa i totonu o le pesini, tuu i luga o steaks i luga o se faga lau.
6. Ki le vaimusa, kuka mo le 15-20 minute.
Faʻafefea ona kukaina tuna i se kuka lemu
1. Fufulu le tuna, fofo.
2. Tatala le manava o le tuna, aveʻese i totonu, tipi ese ia lauulu, siʻusiʻu, ulu.
3. Oti le tuna i ni vaega.
4. Tuʻu fasi tuna, ni lau bay se lua, ni fasi pepa uli i totonu o le pesini tele, sasaa le vai ina ia ufiufi atoa ai le tuna, masima ma se masima masima.
5. Tapuni le pesini multicooker.
6. Liliu le multicooker, seti le "Cooking" poʻo le "Stewing" mode mo 5-7 minute.
Moni mea moni
O le tununa tunu o loʻo i ai se aano o manufasi mago, tele lava o le tuna e kukaina mo tofoina eseese kukaina ma ma meaai.
Tuna na tupu i se tulaga tau alamanuia i se taimi e leʻi mamao atu, i le 80s, ma o le lauiloa o lenei iʻa na oʻo mai i Rusia faʻatasi ai ma le sitaili mo taumafa Iapani. E tatau ona fai mai o tuna mata mai le faleoloa e tatau ona 'aina ma le faʻaeteete. I tua atu i na mea uma, faleaiga tautua nisi o vaega o iʻa o le muamua freshness ma ituaiga faʻamaonia. I se faʻaopopoga, e tele tala mataʻutia o faʻamaʻi ma faʻamaʻi i luga o le upega. Ma, ia faʻatoʻafilemuina i latou o loʻo fefefe, e tunu le tuna.
Ina ia faʻamaluluina le tuna, e mafai ona e faʻaaogaina le tamato faapipii, tamato sua ma le kulimi pe a kuka - afai e te kukaina le tuna i ni ituaiga sosi, o le a faʻaletonu o le a tupu.
O le masani faʻaaogaina o tuna i le kukaina o le teuina o meaai, muamua falai mo le faia o taʻavale ma sushi. I le auala, supo e faia mai meaai tuuapa. O le apa tuu i totonu o le supo e malulu ma e le gaʻo. E falai foi ia steak a tuna, ae tuʻu ai le ogatotonu o steak - ona faʻapea foi lea o le aano o le tuna ma povi.